La méditation, finalement assez peu de forumeurs la pratiquent, j'aimerai partager un vécu essentiel pour moi.

Le mieux c'est de résumer ce qu'est la méditation pour moi et ce que j'en espère par cette citation :
"Le jour où le chercheur se lance dans une pratique de méditation, il se voit soudainement confronté à ce qu’il est réellement en lui-même ; en d’autres termes, il se trouve, à sa grande surprise, placé devant son incapacité à “Etre”, son inconstance, le mouvement désordonné de son esprit, sa tendance à l’inertie, et ainsi de suite. Il est, peut-être pour la première fois de sa vie, mis face à lui-même et à la difficulté qu’il éprouve à demeurer concentré. La découverte de sa Nature Primordiale — qui est sa Véritable Identité — lui réclame de faire preuve d’une sincérité tout à fait hors du commun, qu’il ne connaissait pas jusqu’alors.
Il lui est demandé, à ces moments décisifs où son avenir et son destin sont en jeu, de descendre dans des territoires invisibles de son être, des territoires qui lui sont totalement inconnus, en quête de lui-même, de la Source d’où il a surgi et en laquelle il sera ré-immergé au terme de son existence terrestre — vouée, dès le départ, à n’être que temporaire.
Si, pendant ses pratiques de méditation, il parvient à dominer l’agitation de son état d’être coutumier, sans laisser faiblir son attention, il en arrivera à être délivré du mouvement exténuant de son mental pour se trouver plongé dans un état de profond silence intérieur, tandis qu’une Conscience Immaculée, de la plus haute subtilité éthérée, s’emparera de lui et se révélera, en toute vérité, être son Origine Divine, Dieu en lui !

Lorsqu’il voudra plus tard revenir à ses pratiques de méditation, il lui faudra accepter, avec une patience inlassable, de recommencer à plonger en lui-même et à tenir, avec le tout de lui-même, le sentiment d“être” dans un “maintenant continuel”* jusqu’à ce qu’il retrouve cet état de conscience qui lui est inhabituel.
S’il a pu reconnaître cet aspect transcendant de sa double nature depuis lequel il peut éprouver, d’une façon tout à fait impersonnelle, le sentiment inaccoutumé d’un “Je Suis” énigmatique, il ne manquera pas de sentir vibrer en lui le souffle de l’Infini, qui se traduit par une étrange transparence d’être indicible de laquelle il ne voudra plus jamais s’éloigner ! Il réalisera alors que la bataille pour dépasser son individualité coutumière et ultimement devenir un avec son Etre Suprême est bien engagée.
(Salim Michael - les fruits du chemin de l'éveil)

C'est clair que l'auteur parle d'expérience directe.

En cette nouvelle année, j'espère donner à certain(e)s le désir de méditer, ça en vaut vraiment la peine.

Oui Aurel , la méditation est capitale sur le chemin de la connaissance de soi.

Merçi d'ouvrir ce topic pour donner envie de méditer .

Hello,

Citation:

La méditation, finalement assez peu de forumeurs la pratiquent

D'après le sondage sur le forum (368 participants) 77% des personnes sur le forum méditent et 11% désirent s'y mettre. Je pense donc que sur le forum on prtaique un peu quand même ...
Cela n'enlève en rien le fait qu'un tel topic est d'un grand intérêt sur ce forum. Merci à toi d'initier le débat par cette citation ^^.

Le message ne parte que d'intériorisation. Ce que j'appelle la méditation "passive", n'y vois aucun aspect péjoratif surtout ! Pour moi, il y a aussi la méditation "active" qui est canalisée sur un sujet, problème, état..., il n'y a pas d'introspection, comme par exemple méditer sur la paix dans le monde.


Voilou,

DF

Hello Doll Face, méditer, c'est assez différent selon les traditions, chez les chrétiens par exemple, méditer peut être réfléchir sur un passage des Evangiles, sur la vie du Christ ou sur tout autre sujet, par exemple sur la paix dans le monde.
Mais généralement, ce qu'on appelle méditation maintenant, c'est la pratique du bouddhisme ou de l'hindouisme qui vise à aller au delà du mental, c'est à dire à employer des techniques de concentration qui réduisent le flot des idées et qui aboutissent — ou doivent aboutir, parce que c'est loin d'être facile — à un silence et une disponibilité intérieures permettant que quelque chose de plus haut puisse être reconnu par une expérience intérieure directe. Autrement dit, l'illumination, l'accès à un autre état d'être et de conscience.

Pourquoi ai-je dit que que assez peu de forumeurs la pratiquent ? parce que dans un autre topic sur l'éveil où je parlais de méditation, les intervenants ont pratiquement tous répondu que la méditation ne leur disait rien, que ce n'était pas pour eux, etc.
je ne peux que me réjouir de penser que c'était peut-être une vision fausse de ma part et que beaucoup de forumeurs pratiquent cette ascèse du mental.

ça sert a comprendre

mais pas besoin de chandelles et de petite musique, ni d'ambiance ou de beau paysage. La compréhension, c'est intérieur

**mon avis


aplus

Bonjour à vous,

Osho disait que la médecine guérit notre partie physique, et la méditation notre partie spirituelle.

Je suis assez d'accord avec ça, au sens large.

Repos mental, intériorisation, introspection, respiration consciente, faire le vide, permettent entre autre de se recentrer, de prospecter ce qu'il y a à l'intérieur de nous, de faire émerger consciemment opu inconsciemment des parties obscures qui peuvent être dissipées, de découvrir ce qui se passe dans notre corps et qui prend sa source ailleurs que dans le corps physique.

C'est aussi avec de la pratique, la découverte du sans forme, d'une dimension personnelle qui dépasse le cadre physique pour nous connecter à une forme d'essence et d'espace où nous pouvons retrouver la paix profonde, la joie profonde, la sérénité et la plénitude, être rassasié de soi et ne désirer rien d'autre.

Bonjour ,
à en juger par le ton péremptoire voir agressif dans l'échange sur ce thème ,la méditation ne sert pas à grande chose , ou alors faut méditer plus souvent, j'ai toujours pensé que " la méditation " ne définissait rien du tout , surtout après avoir lu les nombreux postes sur les nombreux topics concernant cette question , personne ne tombe jamais d'accord ni sur la définition ni sur ce qu'elle définit, une pauvre couverture que chacun tire à soi , et quant je lis qu'elle est " l'unique voie royale conduisant à la liberté " je comprend mieux pourquoi le monde en est où il est dans son développement spirituel .
La méditation c'est le dahut , une chimère spirituelle , un truc exotique aussi difficile à comprendre que le sanscrit , la vie n'a pas de temps mort , nous devons pouvoir être conscient de nous même , c'est notre but , notre possibilité d'une évolution personnelle , nous pouvons être plus conscient de nous même dans chaque situation de la vie quotidienne , essayer d'être conscient dans des situations préfabriquée n'ayant aucun lien avec la vie et d'une manière égocentrique , en pensant qu'on obtient quelque chose de particulier que les autres n'ont pas , que sa forme de méditation est la meilleur la véritable , rien de spirituel pour moi la dedans , des gros égos perdus comme tout le monde , je n'y vois qu'un moyen de s'endormir un peu plus , un mensonge que l'on se fait et que l'on fait au autres pour être moins seul .

Le ton que j'emploie est "ferme", non "agressif", comme tu sembles le croire ! En fait, il ne fait que "s'adapter" au ton qu'emploie mon "interlocuteur"; sans plus !

... Ceci dit, je pense que tu te trompes très lourdement : Parce que tu es très ignorant sur tout ce qui touche, de près ou de loin à la Méditation ! Ce qui est parfaitement normal, quand on s'en fait une fausse idée colportée par Paul, Jacques ou Jean... Et qu'on ne la pratique pas régulièrement chaque jour ! J'étais comme toi; je raisonnais comme toi, il y a plus de trente ans de cela, avant que je ne la découvre, la comprenne... Et me mette à la pratiquer !
Vois-tu, la Méditation n'est pas quelque chose d'extraordinaire, de "caché",comme se plaisent à l'affirmer certaines et certains... De compliqué, d'abstrus, non plus ! Elle est notre état le plus naturel ! Mais ta réaction est parfaitement normale : Tant on a, comme je l'ai dit plus haut, "galvaudé" ce terme de Méditation, en en faisant une soupe insipide que l'on mange à toutes les sauces !!! La Méditation est, d'abord, l'étude, et l'application d'une technique élaborée il y a des siècles; ensuite, elle devient, par la transformation du mental, "un état".
... Au bout d'un certain temps, plus ou moins long selon la "maturité" Spirituelle de la personne, on "ne fait plus de Méditation" (Même si l'on continue à pratiquer la "technique" concernée, ce qui reste très positif!)... Mais l'on vit en état PERMANENT de Méditation ! Ce qui signifie, que l'on ne voit plus du tout la vie comme avant, du fait que l'on devient ce que l'on pense !
... A force de se saturer l'esprit de pensées positives, on finit par ne plus penser que "positivement" ! Se saturer l'esprit de pensées positives est un facteur essentiel de toute VRAIE technique de Méditation ! Alors, on ne connait plus, ni la haine, ni la souffrance, ni le stress, et l'on reste "serein" dans toutes les situations, si "scabreuses" , ou "douloureuses" soient-elles, que nous pouvons rencontrer dans notre vie ! Car chaque chose prend sa place, sans heurt, et sans peine !
... Un Sage affirmait que ceux qui ne pratiquent ni Méditation, ni Concentration, ne sont que des cadavres animés... Quz ce sont, en fait, de très pauvres gens"! Il avait parfaitement raison !
... Tu te fais une idée complètement fausse de ce qu'est la Méditation ! Mais c'est, je le répète, tout à fait normal !!! On en a dit tant de choses qui sont si loin de la Vérité !
... C'est un peu ce qui m'a fait prendre le ton que j'ai pris envers le dénommé AUREL, qui fait partie des personnes qui trompent les gens de bonne volonté, comme tu en fait partie, j'en suis certain !!! Renseignetoi sur la Technique de Méditation du RAJAH YOGA ! C'est celle que je pratique, et que je sais être la mieux adaptée aux occidentaux ! Essaie simplement d'en faire l'expèrience : Tu verras comme ta vie changera, et combien tu deviendras vraiment heureux, quelles que soien t les circonstances ! Tu verras combien, vraiment, ta vie te deviendra, non plus une ennemie à combattre (Comme tu te l'imagines actuellement!) Mais... Une Amie à aimer!!! Il faut être audacieux pour aborder une technique de Méditation... Et la chance sourit aux audacieux ! N'écoute pas les "mauvais prophètes" du genre de cet AUREL, qui ne connaît apparemment rien à la Méditation... Et qui ne la pratique certainement pas !!!
... De toute manière, et ainsi que l'affirmait avec Sagesse le Swami SIVANANDA, souviens-toi toujours "qu'une once de pratique vaut mieux que des tonnes dde théories !
... Seule la Méditation peut amener ton égo, à ne faire plus qu'un avec ton Être Réel, avec ton Être Véritable ! Alors, IL N'EXISTE PLUS EN TANT QUE TEL, MALGRE LES APPARENCES !!!

Il me semble que c'est l'abus de "!!! "qui donne un ton agressif aux posts .

Oui, ceci étant dit, GERARDMENVUSSA semble sincère et honnête dans son développement. Il serait effectivement dommage de donner l'image de la méditation comme étant "quelque chose" de compliqué et d'inaccessible, de réservé à une élite.