Les meilleures conditions pour une projection astrale

Rappel du premier message :

Quelles sont les meilleures conditions pour faciliter la projection astrale?

Est-ce que l'alimentation particulièrement, a un effet sur cette pratique?
Certains disent qu'un régime végétarien est facilitateur.
Ceratins disent également qu'il faut des pierres de protection?
Le cristal de roche c'est bon?

Il y a quelques années de cela, je m'étais entrainée pendant une semaine tous les jours à faire de la relaxation et travailler ma respiration afin de faire sortir mon corps subtil....Si j'y suis arrivée en pleine nuit. ça a duré quelques minutes car ensuite j'ai réintégré mon corps physique assez rapidement.

Et là, je me dis que j'aimerais bien refaire l'expérience...mais dans de bonnes conditions.

Merci de vos réponses.

http://www.amazon.fr/Voyage-au-del%C3%A0-corps-LExploration-int%C3%A9rieurs/dp/2921892235
Si vous connaissez, très bon livre sur le voyage astral. Je n'ai pas le PDF dsl ^^