Sondage : Méditez-vous ?

Sondage sur la méditation, la fréquence de la pratique de la méditation : régulièrement ou bien de temps en temps.

Je tente de méditer tous les jours, mais j'avoue qu'à certaines périodes, je ne médite plus du tout. Mais en ce moment, c'est tous les jours

Il y a deux types de méditations...
Celle qui s’abstrait du quotidien, comme un exercice, devoir à faire à la maison.... Cela produit ses fruits avec une bonne méthode, et surtout une vraie discipline, mais c’est difficile, décourageant, surtout sans être encadré... Et entre deux exercices, que fait-on ?...
Puis celle qui s’intègre au quotidien, comme une infusion, portée par notre respiration... Les fruits en sont plus timides, moins exotiques, ils poussent à même le tronc, et quelque part on peut moins tricher car leur saveur est immédiate. Plus exigeant encore, car on n’a aucune excuse pour ne pas respirer !

Je médite régulièrement, tout les jours sur certaines périodes et moins dans d'autres.

Moi, quand je vois un obstacle, je fais mieux ... je l'évite !

Reste que les 3/4 du temps on ne sait pas trop ou il y a confusion sur ce que veut dire "méditer" !!

Certains l'emploient pour dire "reflechir à...", d'autres pour dire "se poser immobile, respirer et laisser passer les pensées et les émotions sans les retenir", d'autres encore pour dire....

Et moi je fais un peu de tout ça mais absolument n'importe quand parce que je ne suis pas disiplinée du tout ...

je commence a apprendre a vivre,je pense que c'est ce qui mene a la vraie méditation

de plus y a t-il reellement un sujet qui médite ,ou est-ce encore une illusion?
a méditer...........

moi j'aime méditer chaque jour sur toutes les belles choses de la vie soit elle minime à nos yeux... je fais la respiration Pleine conscience et c'est une merveille... je ne saurais plus m'en passer..

Pour moi, la méditation n'est pas quotidienne au sens propre. Mais elle devient journalière , si centrée, on vit dans l'attention consciente, tout peut devenir alors état méditatif, nos sens les plus subtils sont exacerbés, ainsi d'autres dimensions s'ouvrent.

Vous arrive-til parfois de "tomber en méditation" au moment où vous n'y pensez pas consciemment? En vous promenant, dans le jardin, vous vous arrêtez devant une rose perlée de rosée, devant une feuille morte qui tourbillonne, ou même en rangeant du linge fraîchement repassé , en caressant votre chien, en vous perdant dans le regard insondable de votre chat ? Tout à coup, vous quittez le mental et vous vous retrouvez en harmonie avec l'univers tout entier? Petits moments de félicité.

Suzette

bonsoir


je pratique la meditation en solo et avec emmanuelle mon épouse

en solo (euh non pas vraiment ) :

cela vient de mon passe en karaté je vais dans le salon des les petits couchés et prend la pose adequate là je pense dabord aux choses negatives et aux erreurs et actes que j'ai pu faire (cela dure entre 10 & 30 minures)

avec emma :

on s'allongent sur le dos dans le salon laisse juste une bougie le soir des la nuit tombée aussi et elle à sa tete sur mon ventre en forme de "T" et on laisse nos impressions de tout dabord les mauvaises puis le silence on laisse poser ce voile de la paix du jour

nous ne sommes pas TV mais quelquefois devant mon PC en reseau (ne suis je pas de cette génération) mais cela reste un de mes loisirs et ne fait parti d'aucun club ou equipe
ma vie en famille et amicale est le plus important.

N'est-ce pas cela, le bonheur?

c'est trés doux....

fifi

je vais commenser il le faut , je dois mediter apprendre a écouter mon moi intérieur mais je pense que cela ne se fera pas en 1 jour mais je vais m'accrocher .

A mon avis si on veut vraiment avancer dans la spiritualité faut méditer tous les jours.

Cela devient ensuite une discipline très agréable et on ne peut plus s en passer.

Smehen a écrit:

A mon avis si on veut vraiment avancer dans la spiritualité faut méditer tous les jours.

Cela devient ensuite une discipline très agréable et on ne peut plus s en passer.

oui à mon avis smelen tu as tout à fait raison mais il faut pouvoir le faire....
moi en ce moment je n'y arrive pas

bonjour a tous . Pour ma part j'ai commencé à méditer le jour ou j'ai eu l'éveil après quelques lectures et recherches spirituelles. Voici 3 ans que cela s' est déclenché : Une vrai renaissance pour moi. J'ai beaucoup médité et je dois dire que le fait d'avoir médité m'a ouvert des portes et fait sauter quelques blocages. Et maintenant, je rentre dans des états de méditations tout en m'activant ( ex : quand je fais le ménage, la cuisine , le jardin, ou à mon boulot), bref il suffit que je pense que je veux me relier et hop j'y suis...... Donc il faut méditer et ensuite nous arrivons à développer des possibilités qui sont à disposition dés que nous le voulons. exemples (pour faire venir la joie, l'amour inconditionnel, et faire descendre quelques énergies bienfaitrices....

Bonjour, c'est vrai que la méditation n'est pas le simple fait de se mettre en position de lotus, mais c'est un peu chaque jour, à chaque instant ou évènement de la journée. Prier, demander de l'aide, un renseignement, s'interroger sur le pourquoi, dans le travail mais aussi le loisir ... Ouvrir un livre et lire la page, c'est aussi une méditation sur le message qui est inscrit, une réponse peut-être.
Et lorsque l'esprit s'ouvre, c'est un merveilleux, une énergie d'amour qui s'installe dans notre intérieur, une sorte de bain de jouvence ...
Bien sûr, si on veut les rencontrer, voyager un instant avec eux, pour s'imprégner de cette magnifique lumière et sérénité, la grande méditation, au calme, musique d'ambiance, encens et/ou bougie, s'impose. Avec une respiration yogiste ....
Et lorsque notre âme flotte jusqu'à eux, qu'elle voit cette lumière, ces visages si beaux, il lui est difficile de revenir, mais lorsque tout se remet en place (corps et âme), et qu'elle nous permet de nous souvenir, c'est .... enfin difficile de l'expliquer par un mot, mais, nous nous sentons grandit au plus profond de notre être, et même s'il pleut dehors, dans notre intérieur brille un soleil magnifique, même notre coeur oublie ses larmes sur ces rayons lumineux,et le réchauffe d'un amour infini.
alors méditons !

Bonne journée,

Méditer : m comme moi , é comme élévation , d comme divine essence , i comme irrésistible , t comme tendresse , e comme euphorie , r comme réalitée .FRANCOISE

Je n'ai jamais pu méditer, la position du lotus me donne des crampes, je n'arrive pas a taire mon mentale, brèf, c'est désespéré! Par contre au sondage j'ai répondu oui tous les jours, et je n'ai pas trichée, car ce que je fais , je mets de la musique que j'ai envie d'entendre, pas du rock of course...je brûle de l'encens et je laisse mon mental s'impregner de la musique, je laisse venir les images et je pars avec. C'est ainsi que j'ai fait mon paradis, mes regressions spotanés, que j'ai découvert l'imencité de mon coeur et mon amour incroyable qui ronflait dans une chambre en attendant que je veuille bien me donner la peine de le découvrir. Alors je ne sais si c'est de la méditation, mais c'est le mien en tout cas et c'est sublime! Tu sorts de là et l'administration fisacl, les huissiers et autres empècheurs de tourner en rond, je mles acceuilles, leur paye un café et generalement je leur dit que c'est un bien triste métier qu'ile fond...Eh, vous savez quoi, la vie est belle!

Jaqueline tu es une vraie flèche,toujours dans le mil et avec le sourire ,génial.FRANCOISE

Je suis bien rassurée en lisant Jacqueline,

Aux termes des définitions d’usages,
Je ne suis jamais parvenue à « méditer »
Si je m’applique dans la respiration et la concentration,
J’atteints la relaxation…et puis…je m’endors !


Cependant je vis la grande joie du ressenti de l’Unicité,
Je sens ne faire qu’un avec l’Univers,
La fleur, la mandarine, le vers de terre,
le banc de bois sur lequel je suis installée…

Quand mon regard croise celui d’un autre être,
je ressens profondément ne faire qu’ « Un avec Lui »,
et lorsque je ne fais qu’Un avec le couché du Soleil,
cette sorte de connection n’est-elle pas déjà, un peu « méditer » ?

A mon avis OUI!

Une fois de plus Jacqueline a raison. Faire le vide avec soi, purifier son esprit, chasser les mauvaises pensées, donner du plaisir à son entourrage, partager, vivre tout simplement sans se poser le pourquoi du comment et voir comme la vie est belle. Ce n'est pas vraiment de la méditation mais une bien belle philosophie de vie.