Quelle position prendre pour méditer ?

bonjour à tous, voila je viens à vous, car je me met sérieusement au travail, je voulais vous faire part des position de méditations, je voudrai savoir ce que vous pensé de la position à genoux pour faire monté l'énergie tellurique? car le lotus au bout d'un moment ca fait mal tout comme le demi lotus, certain disent que la position a genoux n'est pas vraiment efficace, mais personnellement je me sent bien dans cette position, mais la ou je me pose la question c'est de savoir si les main doivent être en réceptacle vers le ciel ou si les main doivent être posé sur les genoux?

et je voudrai savoir ci certaine personne connaissent la main cosmique, et si on peut l'utilisé dans la position à genoux?

je vous remercie par avance.

et je me demandais une autre question, pour les personne qui sont en hauteur, n'y à t'il pas un autre moyen de médité, car les énergie sont vraiment infime...

Salut angetiger

Eh bien tu peux essayer assis sur une chaise tout simplement... Non non je ne plaisante pas. Le fait est que si durant la méditation on ressent un inconfort dû à la position, notre attention est à chaque instant attirée par cet inconfort...

A bientôt

Y'a pas de soucis pour la position genoux si tu te sens bien, main a plat sur les genoux.

bonjour,
j'ai remarqué que assise , la connection est beaucoup plus puissante que couché comme j'ai souvent l'habitude de le faire.
et il y a aussi l'importance des points cardinaux mais là je ne pourrais dire le quel est le meilleur .

d'ailleurs si quelqu'un en connait un peu plus sur cela , je suis preneuse .

merci et bisou

Joindre les doigts ,les orteils,la plante des pieds equilibre les energies.
Mettre aussi une pierre verte claire sur les cinq niveaux (nombril,plexus,coeur,gorge,tete) couché.

bonne pratique

merci pour vos réponse en effet cette position me convient mais une dernier choses, concernant la hauteur, d'être à 12 metre de la terre est t'il un probleme?

je vous remercie par avance

Le seul problème est que ces 12m semblent correspondre au 4ème étage d'un immeuble qui, dans tous les cas, est relié à la terre. A 1200m, tu respirerais mieux , et à 12000, tu ne respirerais plus du tout

la meilleur position pour méditer c'est en équilibre sur la tête

loul qu'elle belle facon de voir les choses merci beaucoup

essaies tu verras

La meilleure facon pour méditer selonmoi, est la position ou on se sent bien et confortable. C'est aussi simple que ca. Si je met la tete en bas et les pieds en l'air , je suis plus capable de respiré. Alors moi j'aime bien etre en position du lotus, et de cette facon, je n'ai plus à me concentré à la torture, je me laisse tout simplement aller dans la méditation. La méditation est un bien etre pas une discipline olympique.

Velour

ça c'est ce que tu crois

Jean-Yves a écrit:

Salut angetiger

Eh bien tu peux essayer assis sur une chaise tout simplement... Non non je ne plaisante pas. Le fait est que si durant la méditation on ressent un inconfort dû à la position, notre attention est à chaque instant attirée par cet inconfort...

A bientôt

Le mieux en effet serait de s'installer le plus confortablement possible afin de ne pas être dérangé par l'inconfort.
Et puis, peut-être qu'en pratiquant de plus en plus tu chercheras à expérimenter d'autres positions qui petit à petit pourraient aussi te laisser travailler ton "indifférence" à un certain inconfort... de manière progressive

La position a genoux appelé sieza, convient tres bien, on la pratique en Yoga dans les pranayama mais peut être aussi utilisée en méditation.
Le tout est d'avoir le dos bien droit pour l'énergie et pour cela qu'allongé ca le fait moins et pour répondre à Colette, j'ai fait la même observation que toi.

personellemnt pour medité pret de la terre et de son oxygene je m'adoose a un chêne en postion tailleur et je reste là pendant un long moment jusqu'a ce que je ressente dans ma colonne apetit courant qui me dit tu es rechargé d'espoir et de vitalité

A essayez vous verrez plaquez bien le dos et le nuque a l'arbres ne pensait a rien fermé les yeux et écouté cette harmonie

>Si vous etes en manque de mineraux vous avez aussi la meme meditation adosssé a un amandier porteur d'eau et de mineraux bourré de vitamines songez au bien etre que peu vous provoquez le reveil des sens et du son a cette douce mélodie de repos et d'éveil de soi

le plus important c est avoir le dos bien droit
pour une meilleure circulation du chakra
le reste n est pas tres important
suis d accord avec pongo

oui c sur que lors de meditation avoir le dos bien droit est necessaire mais apres chaque individu a sa facon d emédité

merci pour es réponse allé dans la nature m plait mais trop froid en ce moment

Pour moi, peut importe la position qui sera prise lors de ma méditation.

Ce qui m'importe le plus, c'est le but à atteindre !

J'apprécie bien la position du lotus mais j'ai du mal à y rester plus de 20 min. Connaissez-vous des exercices pour assouplir les jambes ?