Sensation de l'énergie lors de méditation

Bonjour,

J'ai acheté le livre "Méditer au quotidien" du vénérable Henepola Gunaratana qui est une vraie mine d'or concernant la méditation Vipassana.

Il est dit : "A mesure que la relaxation s'effectue (dans la méditation), le système nerveux commence à passer ses signaux sensoriels plus efficacement. De grandes quantités de données antérieurement bloquées sont transmises et donnent lieu à toutes sortes de sensations nouvelles. Elles n'ont pas de signification particulière. Il s'agit juste de sensations."

Je fait de la méditation énergétique (chakras) et j'ai eu des sensations de froid qui m'ont été expliquées comme énergie.

Quid ?

Merci pour vos commentaires

Toutes les sensations du corps sont des réactions chimico/physiques de l'Energie .

A force de méditer c'est ce qu'on est amené à réaliser à une étape du parcours .