Bonjour,

Il y a quelques jours j'avais envie de méditer, ca faisait un moment que je n'avais pas méditer, je n'ai jamais non plus pratiqué ça de façon assidue, quelques séances par ci par là.
Là je suis partie sur l'écoute intérieure sans rien faire et au bout de quelques minutes j'ai eu
des visions lumineuses.
J ai poursuivis la méditation pendant 5 min, commencé à avoir des fourmillements sur ajna
Puis en sortant de méditation oulà, nausée, baton dans le chakra au dessu de la tête
le même au niveau de l ajna.
Des pressions qui me suivent depuis plusieurs jours surtout si je recommence la moindre méditation, parfois j'ai l impression que je louche ca tire dans les yeux.
J'ai réessayé une autre méditation j'ai senti à nouveau le fourmillement mais s'étirer comme un
bandeau vers le 7eme chakra et légère pression dans les tempes.
Apparamment c est toujours là .. ça me fait bailler
Quelqu'un a déjà vécu ça ? des fois c est une énergie qui s enfonce dans le crâne des fois ça pousse de l intérieur comme si ça ne pouvait pas sortir

bonjour ,
quel intérêt pensait tu poursuivre , quel résultat souhaitais tu obtenir ,quel connaissance à tu de ton corps et ses énergies , quant on bricole son être on en paye souvent les conséquences .

es-tu allée voir ton généraliste ?

tu as surment besoin de sommeil

Bonjour neige eternelle et bienvenue !

as tu fait des pratiques spirituelles que tu ne maitrises pas bien, avant cette expérience ?
ton histoire laisse l'impression que tu as essayé de forcer quelque chose avec des pratiques inadéquates...
sinon, la lumière, c'est positif, ça montre que ajna n'est pas si fermé que tu le dis...

si tes symptomes persistent de façon très désagréable, tu devrais arrêter la méditation jusqu'à ce que tu puisses consulter un Maitre, en lui posant des questions sincèrement. Dans un cas important, c'est un Maitre qu'il faut consulter, pas un prof ni un bouquin.
il n'y a que toi pour sentir si ce que tu vis est d'ordre spirituel, ou physique comme le pensent mes "collègues" ci-dessus...

bonne journée.

Bonsoir,

Non, aucune pratique spécifique, et là j'étais en méditation pour me relaxer et écouter un peu
le corps. Aucune visualisation.
Les maux de têtes sont partis, mais en ce moment je dors pas mal parce que oui je suis fatiguée quand même
J'ai vu mon généraliste ya pas longtemps, quelques petits pb de dos, à cause du travail, je dois aller voir l'osthéopathe
J'ai essayé de méditer une seule fois après ce qui m est arrivé.
J'ai sentis les autres chakras principaux ce matin au réveil, sensations agréables.

Parfois des nausées arrivent quand à un moment de sa vie, on a un trop de tensions en soi, c'est l'énergie qui était bloquée qui se remet à re-couler. Est ce le cas ?

Possible Pongo .. pas mal de blocages émotionnels accumulés ces dernières années
et au niveau du chakra coeur j'ai parfois un poids, ou une souffrance émotionnelle qui se tient
là depuis un an, noué, que je sentais par le dos. Des périodes ou ça part des périodes ou ca revient mais jamais vraiment soigné.
Et là j'ai l'impression que c'est parti, que j'ai liquidé la souffrance ca s est fait avant et après la méditation, mais que ça se nettoie à ce niveau là en a rajouté au niveau de la tête d'où le fait de tensions intenses à ce niveau à un moment la tension se balladait dans l axe ..
Depuis ce matin j'ai l impression que globalement tout est plus fluide
Ne sentant habituellement pas mes chakras inférieurs la tension est naturellement passée dans la gorge puis le crâne, même si la tension dans le crâne je l avais déjà un peu avant.
Au niveau de la gorge ca coincait aussi comme un besoin d expression qui ne se faisait pas, ça pouvait aller jusqu'à la "boule" avant.
En me couchant hier soir je crois que j 'ai senti des tas de chakras mineurs dans le dos, et là je sens mon plexus et les autres chakras inférieurs "incroyable" pour moi
Comme si l'énergie du coeur pouvait à nouveau redescendre vers eux et du coup je les sens, mais je sais pas si c est ça

J'ai le sentiment en te lisant que c'est plutôt une bonne chose, car au final, tu as accru la perception énergétique de tes corps.

Finallement on dirait que oui, même si ça a été particulier, je ne suis plus coupée de ma racine
par contre je ne sais pas si ma tête a tout bien évacué si je l'écoute un peu le dessous du crâne est tendu mais comme je ne sais pas comment finir d'évacuer je ne touche pas
Je suis toute contente de sentir le bas de mon corps j'ai un sourire dans tous les chakras sauf en couronne et ajna c'est tendu

Autre sensation pendant ma crise de tension, les joues "pincées" comme si une mamie me les pincait surtout la gauche

Que faire pour ajna et le chakra courone ? me reposer beaucoup ?

humm alors c'est une montée de prana à partir du chakra racine, à tous les coups..
bon, je vais être un peu "technique", désolé, j'aime pas trop ça car tout cela ne vient pas par de la technique justement, et j'avais pas voulu trop écrire tout à l'heure, mais bon... faut bien répondre quand même...
cette ouverture peut provenir d'une vie antérieure, et c'est probablement le cas si tu n'as fait aucune pratique spécifique jusqu'à maintenant. l'ouverture d'un ou de plusieurs chakras se reporte d'une vie à l'autre, elle peut être non perceptible pendant un temps mais se manifeste souvent à l'âge mûr si on est simplement en détente.. les énergies bougent, on peut entendre des sons, voir la lumière, sortir de son corps, sentir les chakras, etc... un simple sommeil peut révéler cet état de fait, mais aussi d'autres choses : commencer à méditer, tomber fortement amoureux, etc..
(Chopin au piano sentait l'énergie monter dans le dos quand il était amoureux de Georges Sand, il s'en était confié à Liszt... Cette sublimation de l'amour le rendait quelque peu indifférent au niveau physique, de sorte que Sand le surnommait "mon cher glaçon" alors que le gars était en fait bien plus sincère que n'importe qui...ainsi que le montre sa musique d'ailleurs...
Ainsi, les cas de figures sont innombrables, toute ouverture de l'âme est susceptible de réveiller ce qui était juste assoupi..)

les nausées sont habituelles si la poussée est forte et qu'il y a des blocages, c'est un classique en ashram, plus rare dans la vie courante du monde, il y a même parfois des fortes poussées émotionnelles mal maitrisées, des fièvres, c'est du nettoyage au niveau de manipura entre autres.
il est normal de ressentir une sensation de chaleur aussi, au niveau des chakras, ou une sensation de brûlure, c'est du à la résistance et au nettoyage, à la purification que le prana qui circule effectue. à l'inverse, tu peux ressentir une douce énergie fraiche et agréable...
malgré que ta vision de lumière suggère une ouverture certaine d'ajna, même partielle, il semble qu'il y ait une fermeture par ailleurs, puisque tu as senti une pression en haut et sur les tempes.
il y a 2 petits chakras secondaires sur les tempes, en effet, ainsi que sur les joues..sur la paume des mains, etc..

tu as un potentiel qu'il ne faut pas lâcher : si la méditation te joue des tours, tu peux louvoyer et faire autrement pendant un moment (après certaines ouvertures en douceur, le retour à la médit est possible). il y a 10 000 choses à faire... le chant sacré, en étant bien centré sur le divin, par exemple est excellent, merveilleux.
je n'hésite pas à dire que c'est ce que je préfère maintenant.. quelle joie cela représente, quelle ouverture, quelle merveille mon Dieu...
on sous estime beaucoup le chant sacré, généralement, c'est curieux, alors que c'est énorme, gigantesque.. C'est une rampe de lancement vers le ciel !
les moines ne chantent pas pour rien, j' t'le dis... et ils chantent dans toutes les traditions !

Ce serait bien que tu rencontres un vrai Maitre aussi, ça te ferait un grand effet, même si tu ne ressens rien sur le coup... ( je ne serais pas moi même si je ne balançais pas ce conseil number one...Lol)

au final, on peut partager avec toi, te dire qu'on te comprend, que tu n'es pas folle, mais de là à te conseiller précisément, non,... en tout cas, personnellement, je n'ai pas le niveau de ça du tout, je peux seulement évoquer des trucs, des expériences, à toi de voir ce qui résonne en toi ou non....

bonne soirée !

ah je n'avais pas vu vos échanges, je mets un tel temps à écrire mes posts..

tu as la gorge nouée ? bingo ! il faut chanter sacrée, donzelle...voyons..

qu'est ce que tu appelles "chakras mineurs dans le dos" ? attention, ce sont surement les mêmes chakras majeurs que devant, mais c'est leur contrepartie arrière, c'est tout, non ?

je pense que tu ne devrais pas t'occuper trop de la tête, ouvre ton coeur et le nettoyage s'effectuera naturellement vers le haut aussi, tout est en relation, c'est très compliqué mais très simple aussi, certainement. l'énergie purifiée qui s'élève nettoyant le haut, il ne faut pas se ficeler dans des complications infinies en calculant tout, les choses sont naturelles....

et puis il faut choisir ton chemin : le coeur ou le discernement ? le bhakti yoga ou le jnana yoga ? = le chakra du coeur ou ajna ?

that's the question

ahah je ne connais surement pas la moitie de ce que tu connais alors j ai pris le temps de te lire deux fois ce qui t as donné le temps d'écrire .. voilà c'est l'harmonie cosmique qui s exprime

Les chakras du dos, ca fourmillait en cercle à plusieurs endroits .. peut être 7 ou 8 voire plus mais pas en ligne sur la colonnes, éparses je ne saurais même pas dire où à cette heure
Sur la colonne peut être mais aussi à droite, à gauche, .. non il y a pas de puces qui font
des danses amérindiennes chez moi ..

J'aime bien ta façon de parler de ces artistes
Ma gorge va aller mieux maintenant que le coeur va mieux, et puis tout le reste aussi
mais il est vrai que quand j'avais des "douleurs" (c'est une douleur vraiment particulière) je me servais de notes de musique que je "chantais" je cherchais la bonne vibration et la résonnance
trouvée ça apaisait cela variait selon la douleur, la lourdeur, l emplacement, des fois c etait un peu plus à droite ou à gauche, bref
et la douleur "n'aimait pas" et le chakra appréciait
Sinon il m est arrivé de chercher sur you tube des "om" ou "aum" lol de passer plusieurs pistes
jusqu'à trouver la bonne et que ça corresponde.

Choisir un chemin ? bon d accord
Je choisis ... le DISCERNEMENT DU COEUR
Ces deux mots vont bien ensemble comme ça je trouve, non ?
C'est la première inspiration qui m en vient

eh là, avoir des expériences ne signifie pas que j'ai une meilleure connaissance.
le vrai connaissant, c'est celui qui a du coeur. comme les femmes ont un coeur de maman, ya plus de chance que ce soit toi la prof entre nous..Lol , sans vouloir balancer un préjugé à 2 balles...

oui, il y a des chakras secondaires dans le dos, et un peu partout d'ailleurs sur le corps...c'est très compliqué, je ne suis pas spécialiste.... mais gorge et coeur sont intimement liés, tu as raison, de même qu'il y a une connection spéciale entre le coeur et la couronne, et entre le 2èm chakra et la gorge...

bien joué pour le discernement du coeur ! tu as parlé comme un(e) maitre, qui disent souvent que les 2 chemins sont si liés qu'ils ne font qu'un, et que ce sont nos efforts de débutant en fait qui les séparent....

bien inspirée notre petite neige éternelle....

A mon avis, ce sont des problèmes de dos (tu dis que tu es allée voir ton médecin pour ça). Les fourmillements, c'est le plus souvent un nerf qu'on coince, par exemple par une position inadéquate. Donc, en méditation, c'est tout à fait possible de se faire mal au dos ( le dos au sens large, les cervicales aussi, d'où les maux de tête, les vertiges, les nausées).