Comment mesurer ses progrés en méditation....

COMMENT MESURER SES PROGRÈS EN MEDITATION
Tiré de "Méditéchonne for béguinneurse"




Fixer son esprit sur un objet unique pendant douze secondes s'appelle concentration ou dhaâranâ.

Fixer son esprit sur un objet unique pendant deux minutes et demie s'appelle médiation ou dhyâna

Fixer son esprit sur un objet unique pendant une demi-heure s'appelle transe ou samâdhi.

Fixer son esprit sur un objet unique au-delà d'une demi-heure s'appelle coma et il faut appeler tout de suite le 15 ou le 18.

faut bien deconner un peu...

Sacré Pongo! Tu m'as d'abord fait peur; en découvrant le titre: "Comment mesurer..." je me suis dit: il devient fou! A quoi cela servirait-il? :evil:
Ce n'est qu'en lisant la chute que le fou rire m'a prise! Merci, je la replacerai!

merci

Oui, et ensuite pour revenir le chercher celui -là, faut quelqu'un de fortiche !!