Mauvaise expérience en méditation

Rappel du premier message :

Bonjour à Tous,

J'ai eu une mauvaise expérience en méditation hier, et depuis je ne me sens pas très bien.
J'ai fait une séance de méditation (une de mes premières) qui m'a amené assez loin a vrai dire, cela n'était pas forcément désagréable sur le moment, mais depuis hier soir, j'ai l'impression de planer, de ne plus être vraiment moi. Petit à petit je me retrouve mais la journée à vraiment été byzarre. Du coup je n'ai pas vraiment l'envie de réitérer l'expérience alors que cela faisait deux semaines que ça me titillait.
Pensez vous que la méditation peut amener à des problèmes chez certaines personnes ?

Je tiens à préciser que dans la vie, je suis quelqu'un d'assez heureux, j'aime aller vers les gens, avoir des projets, croquer à la vie... J'avais envie d'essayer de me mettre un peu à cette discipline mais je me demande vraiment si j'en ai besoin finalement.

Merci de votre attention à tous !

Thomas

djack a écrit:

Petite question bonus pour les motivés: Et vous, quelles sont vos attentes de la méditation et qu'est ce que cela vous a apportée?

Djack, je te réponds.
Pour moi la méditation est liée au centre, et le centre c'est avant tout le silence absolu.
Ce n'est pas un voyage, c'est un immobilisme. Je ne nie pas qu'on puisse voyager par un état méditatif, bien au contraire, mais quand bien même le voudrais-je, j'aurais auparavant besoin de faire le silence.
Le silence prend des formes simples. Je m'exerce par exemple, à la non-pensée et à la non-émotion, vis à vis de quoi que ce soit, y compris et surtout, vis à vis des schémas mentaux et des structures émotionnelles pré-établies.
Ceci est créateur d'une véritable individualité. Dans le sanctuaire méditatif, c'est facile, mais que l'on essaye donc de se frotter à cet exercice réalisé dans la vie courante !
Il faut imaginer par exemple, en quoi la vie quotidienne pousse à adopter et à alimenter des postures perpétuellement reproduites, dont certaines se révèleront, je dois le dire, dans toutes leurs laideurs.
Pour cela, il suffit de se "connecter" au monde via la télévision ou internet, d'aborder aussi les sujets politiques, ainsi que d'autres comme les grandes questions philosophiques ou même tout ce qui se rapporte à "Dieu".
Regardez alors comment tout le monde emprunte les mêmes chemins, et regardez surtout en essayant de comprendre, quelles sont les réactions de votre entourage lorsque vous rayonnez soit d'un avis différent, soit même d'une non-réaction. Très vite, viendra l'hérésie, la colère, le mépris, tout cela est très instructif et très révélateur.

-Qu'est ce que tu pense de ça kores ?
- Rien.  

Bon ok, il ne faut pas en abuser, car on approche de la blessure ou de la condescendance.

Mais la même pression extérieure agit aussi sur le sanctuaire intérieur. Cette introspection est l'une des choses les plus révélatrices qui soit sur une foule de choses. Par lente décantation de sagesse, tout finit par se révéler.

Je n'en attends absolument rien. Je la prends comme elle est.

kores a écrit:

Il faut imaginer par exemple, en quoi la vie quotidienne pousse à adopter et à alimenter des postures perpétuellement reproduites, dont certaines se révèleront, je dois le dire, dans toutes leurs laideurs.

Oui.

Et personnellement je croit que c'est en les voyant, ces choses pas bien jolies qui sont en soi, en les reconnaissant, en disant "oui, mon égo est ainsi", en apprenant bien patiemment à accepter de trouver toutes ces choses en soi, en acceptant qu'elle fassent partie de soi, que l'on avance vers la lumière.

did a écrit:

kores a écrit:

Il faut imaginer par exemple, en quoi la vie quotidienne pousse à adopter et à alimenter des postures perpétuellement reproduites, dont certaines se révèleront, je dois le dire, dans toutes leurs laideurs.

Oui.

Et personnellement je croit que c'est en les voyant, ces choses pas bien jolies qui sont en soi, en les reconnaissant, en disant "oui, mon égo est ainsi", en apprenant bien patiemment à accepter de trouver toutes ces choses en soi, en acceptant qu'elle fassent partie de soi, que l'on avance vers la lumière.