Où j'en suis avec la meditation

bonjour a tous
je viens a vous pour vous confier mon ressenti sur mon experience (tres limitee) avec la meditation
et par la meme vous demander les eventuels conseils que vous pourrez m apportez
j ai appris la meditation il y a 20 ans quand j en avais 20
je ne sais meme pas vous dire comment je me suis retrouve devant la tante d un copain en train de faire une sorte de ceremonie d initiation avec une bougie
ou je devais amener un tissu blanc et une fleur d apres mes souvenirs
apres la petite ceremonie elle m a confie a l oreille un mantra et m a explique q u il fallait que je ferme mes yeux installe confortablement ..que je respire a fond doucement ...jusuq a me calmer profondement et que je descende en moi meme comme dans le fond d un ocean en repetant ce mantra dans ma tete
2 fois par jour 20 minutes

j avais 20 ans...ca m a un peu gonfle j avoue ...et j ai couru a la plage surfer en oubliant de mediter pendant 19 ans
il y a un an ....je me suis interesse a la geometrie sacree
et de fil en aiguille je me suis retrouve a remediter avec interet 1 heure par jour en une ou deux fois

et depuis trois mois que je repratique tous les jours
jai decouvert deja que ca me relaxait enromement physiquement
rien que pour ca ...je continuerai
mais en lisant plus j ai compris le vrai but de la meditation ...se reveler a soi meme

et tout ce que je peux vivre en meditant c est ...apres un quart d heure environ
je vois une sorte de rond plutot rouge et noir (les teintes de quand ion ferme les paupieres)avec des filaments autour ....en mouvement comme si il pulsait en s eloignant ou se raprochant

j ai tout d abord cru pendant pas mal de meditations que c etait un simple flux neuronnal
mais depusi qqs jours ...je vois une tache de couleur au centre ...sans forme definie
et elle passe par pas mal de couleurs diffrentes tres nettes
le bleu le rouge le orange le vert le jaune le violet...pas forcement dans cet ordre

pas plus...^^

voila donc mes questions pour vous
je ne sais meme pas quel type de meditation je pratique...quelqu un peut il m aiguiller?
quelles sont ces couleurs?...un flux neuronnal?
je vais continuer a pratiquer ....mais que suis je cense vivre apres?
meme si je sais qu il ne faut pas etre dans l attente de quoi que ce soit..je me pose beaucoup de questions sur comment pousser mon experience au mieux et au plus loin

merci d avance a ceux qui veulent prendre le temps de me guider

Tout nous révèle à nous même , 19 ans de surf ou de méditation , mon opinion est que la méditation est plus un moyen qu'un but , ses effets sont subjectifs et dépendent de chacun , les phénomènes lumineux que tu décris s'apparente à ce que l'on appel des phosphènes , une persistance lumineuse passant par la gamme chromatique du spectre lumineux , cela peut même s'observer les yeux ouvert , love .

tout a fait d accord..plus un moyen qu un but
je ne cherche pas absolument une finalite...je remarque juste ce que je vois et je ne savais pas ce que c etait

les yeux ouverts?
en tout cas ..la meditation est la seule condition dans laquelle j ai vu ces phospenes

arf..non ...je n ai pas surfe pendant 19 ans... je suis une brelle en surf...mais j aime les vagues

bref...pour ce qui est de la meditation je me demandais juste si celle que je pratique avait un nom particulier afin de pouvoir lire dessus...et la faire au mieux


bonne journee

bon j ai un petit peu cherche et lu sur les phosphenes
je comprends mieux ce que c est
en fait c est la persistance retinienne apres exposition de l oeil aune source lumineuse intense
cela cree ces taches que l on voit les yeux fermes apres avoir brievement regarde le soleil par exemple
la succession de couleurs est
vert intense
jaune cercle de rouge
rouge rose
bleu
violet

ca ressemble assez a ce que j ai vu
le seul truc c est que je vois ca apres 15 minutes de meditation
sans source lumineuse..puisque j ai les yeux fermes
et ca apparait d un coup quand je commence a me sentir vraiment relache

je m interroge quand meme sur ce qui genere ca les yeux fermes depuis 15 minutes

au passage ...en cherchant je suis tombe sur un site qui parle de phosphenisme
un docteur qui propose d utliser ces phosphenes associes a la pensee pour optimiser sa vie
c est...special disons

mais en tout merci prof pour avoir mis un nom sur ces couleurs...ca m est utile

ah mais ca m interresse ca
tu aurais un lien vers ou je pourrais avoir plus d infos
qu est ce que tu entends exactement par
"des qu est laisse au coeur le compte des respirations"?

Hello Friend !

Citation :

au passage ...en cherchant je suis tombe sur un site qui parle de phosphenisme
un docteur qui propose d utliser ces phosphenes associes a la pensee pour optimiser sa vie
c est...special disons

Je connais très bien cette école du phosphénisme tenue par le docteur Lefébure pour l'avoir fréquenté , cet homme est le seul médecin qui aborde les phénomènes " spirituels " d'une manière scientifique , dans un hôpital publique qui plus est , oui il associe les phosphènes avec des mantras et des balancement de la tête et de courtes respirations contrôlé , love .

dac...solasido je vais continuer a lire sur cette analogie entre la respiration et la photosynthese

ce qui est amusant c est que ..travaillant avec des arbres en culture
cet ete ..j ai teste le glucose(celui qu on utlise en intraveineuse a l hopital) dilue en arrosage et pulverisation(cela marche extremement bien...de la meme manbiere que pour nous disons )
et que j avais fait le rapprochement avec ce glucose sur les fonctionements vitaux de l animal et de la plante
une intuition me disait que ca pouvait etre important

tu comprends donc que ton lien soit une parfaite synchronicite de cette reflexion

En médiatant je comprends ce, je me comprends et nous sommes.

Je lie lis lesâmes et je sais où je veux aller.
Je me laisse guider vers quoi je sais vouloir ailer
Impatiente d'y arriver je souffre de vouloir ailer vers ce que je sais vouloir aimer.
Aujourd'hui ce que je veux est et sait, ailer jusqu'à l'âmeliée que je sais avoir voulu et être.

Je lis
Je
Impatiente
Aujourd'hui

Je veux aller
Ailée
Aimer
et être

au detail pres quand meme pour le dernier schema que les vegetaux utilisent aussi des mineraux (matiere organique decomposee) pour vivre et cree leur propre matiere ...pas que pour respirer et fonctionner(energie) et donc pas de presque rien...
en fait exactement comme nous...air lumiere mineraux

j ai bien compris l analogie...qui est plus qu une analogie au final ..c est une similitude
en fait d une certaine maniere je le savais deja ...mais je n avais pas vraiment compare les processus..juste le glucose m avait mis la puce a l oreille
c est fou le nombre de choses qu on sait et qu on ne prend pas en compte
merci

comment vois tu l harmonisation de la fameuse triade
meditation respiration et photosynthese?

wouw...effectivement je m accroche la
c est raide
je note dans ce que je comprends que tu fais un parallele entre l achimie et la meditation
j avais lu la table d emeraude d hermes trismegiste
j avais vu dans ce texte une metaphore de la meditation...surtout dans certaines versions anciennes...
mais c etait tres tres personnel comme interpretation je pense

dis donc....4096 exercices!!
quelqu un larrive a les pratiquer tous tous?...

Hello Friend

friend a écrit:

wouw...effectivement je m accroche la
c est raide
je note dans ce que je comprends que tu fais un parallele entre l achimie et la meditation
j avais lu la table d emeraude d hermes trismegiste
j avais vu dans ce texte une metaphore de la meditation...surtout dans certaines versions anciennes...
mais c etait tres tres personnel comme interpretation je pense

Table d’Émeraude

http://tarogramme.wordpress.com/2012/05/23/table-demeraude/




friend a écrit:


dis donc....4096 exercices!! quelqu un larrive a les pratiquer tous tous?...




Nous respirons et pratiquons tous ces exercices à l'insu de notre plein gré.
la question est de pratiquer chacun de ces exercices en union intérieure.

http://www.psyche-therapie.com/meditation

Les authentiques arts martiaux basent leurs mouvement sur des séries
d'hexagrammes. Ces mouvements peuvent être perçus durant des exercices
d'observation juste.



Il s'agit d'une triple observation : la chose observée, l'observateur de la chose observée,
l'observateur de l'observateur, en se rapportant à chacun des traits
d'un ttrigramme qui peut prendre 4 valeurs distinctes.






Cette disposition se retrouve avec l'oraison dominicale.
http://tarogramme.wordpress.com/2012/08/20/diagrammes-de-loraison/

Apprendre à trianguler revient à apprendre à travailler en incluant,
plutôt qu'en excluant.

Il n'est besoin d'aucune croyance pour comprendre les informations
données ici à entendre, car il n'est rien de plus naturelle que l'assimilation
par la conscience de ce que l'on appelle partage, rencontre, entretien,
échange, écoute, dialogue, discussion, questions, réponses à l'occasion
d"une approche aussi silencieuse qu'attentive de tout ensemble vivant.

http://librairiedumerveilleux.org/alchimie.dictiomyt.htm

A suivre...



Amicalement



Bonne suite et souriante soirée à toi et à tous

Nous respirons et pratiquons tous ces exercices à l'insu de notre plein gré.
la question est de pratiquer chacun de ces exercices en union intérieure.


tu veux dire qu on les fait deja sans en etre conscients
et que l important est de le faire consciement?


disons qu il ne faut aucune croyance ....mais il faut quand de bonnes bases en chimie et en biologie il semblerait quand meme

je ne comprends que la moitie(meme ca je suis pas sur) de ce que tu tentes de m expliquer
bon je ne suis pas encore alle sur les liens de ton dernier post....je vais y aller

pourtant je ne pensais pas etre un ignare complet
mais la..... je doute du coup

bonne journee a toi solasido...et aux autres bien sur

bon j ai regarde tes liens
en fait ce que tu nous expliques ...
c est les liens entre les etats de la matiere... la lumiere.... le son et le verbe?