Différence entre TAICHI et QI GONG

bonjour

Je suis nouvell sur ce forum
Je voulais savoir quelles sont les differences entre le taichi et le qi gong.
Et pour un enfant de 11 ans quelle est la pratique la plus adaptée
Merci pour vos réponse

Bonjour

Je ne suis pas un spécialiste mais je vais essayer de répondre
(J'ai déjà pratiqué le Taichi mais pas le qi gong)

A mon sens, le qi gong est plus efficace et rapide coté sensation énergie.
Le tai chi est plus lent et il y a une recherche dans les postures qui doivent "couler" ce qui peut peut etre apporter à un enfant la maitrise des mouvements de son corps, il est tres bon aussi pour les seniors.

Voilà, attendons d'autres réponses complémentaires ...

Bonsoir

Citation :

Shamana a écrit :
Différence entre Tai Chi et Qi Gong

Si un individu lambda, sans connaissance spéciale, regarde évoluer dans un parc un pratiquant, il sera bien en peine de savoir s’il s’agit de Tai chi ou de Qi Gong.

En effet, à moins d’être un spécialiste, simplement de visu, il n’est pas possible de faire le distinguo.

Est-ce à dire que Qi Gong et Tai Chi sont bonnet blanc et blanc bonnet ?

Que nenni, car bien que frères, il sont différents. Et répondent à des objectifs particuliers.

Mais d’abord essayons de les définir par rapport à leur appellation ;
Qi Gong, peut se traduire par le travail de l’énergie.
Tai Chi ou, pour être plus précis, Tai Chi Chuan, peut lui, se traduire par la boxe du grand faîte.

A l’origine ils ont la même source, mais nous ont été transmis par des voies différentes.
Le Tai Chi est plutôt de transmission taoïste, alors que le Qi Gong, lui, est plutôt bouddhiste (ou peut-être l'inverse )
Car les deux courants se sont interpénétrés au cours des âges, chacun ayant apporté des acquis à l’autre.

Le pratiquant de QG cherchera par des postures, des mouvements, des visualisations, des sons à mobiliser et diriger le Qi. C’est un travail d’alchimie interne donc le but est de créer l’ « embryon spirituel ».
Ceci étant le but suprême du pratiquant ; devenir un « immortel » !

Le pratiquant de TCC cherchera par des enchaînement de techniques, déplacements, coups de pied, poing, frappes diverses, la mobilisation du Qi en vue d’efficacité martiale. C’est un art martial dit « interne » par rapport au Wushu qui, est lui, un art martial « externe ». Dans les enchaînements, l’adversaire, bien qu’invisible, est toujours présent.

Donc pour résumer, on peut dire que le QG est la racine et le TCC une branche, comme d’ailleurs , il existe de nombreuses autres branches : thérapeutique, martiale, spirituelle ou autres.

Voilà, j’espère avoir éclairé ta lanterne et pour un enfant de 11 ans, tout dépend de son tempérament. Mais les deux sont envisageables. Il essaye et choisit, surtout ne pas imposer. Mais que se soit un ou l’autre et même si des subtilités lui resterons cachées, il ne peut qu’en retirer bénéfice.

Yasuragi

Le tai ji est lent ou plus rapide, cela dépend des écoles, il existe cinq courants reconnus
le tai ji ,au même titre que le qi qong est à la base un art martial,pratiquer avec les applications martiales aide à comprendre le pourquoi des "postures",des enchainements aussi
le tai ji chuan est la boxe du faîte suprême,il existe d'atres façons:à l'épée,l'éventail..
il est question d'être bien enraciné pour atteindre le ciel
il existe différents qi qong aussi,les huit pièces de brocard,les animaux,enfin je ne sais pas si ce sont différentes écoles
tout se rejoint,le tao est une base,c'est aussi forcément apparenté à une spiritualité,la mtd,l'accupuncture,puisqu'on travaille aussi yin et yang,énergies..
la différence à faire c'est arts martiaux internes et externes,le kung fu est externe,le wu shu comme dit
tout dépend de l'enseignement proposé aussi,sinon les deux disciplines apportent
même si on peut se sentir comme méditer en mouvement en pratiquant,ça reste un art martial
le tai ji serait né de l'observation d'un combat entre un serpent et une grue:
souplesse,évitement,plutôt qu'offensive
On ne gagne pas en faisant bloc,en opposant la force à la force
les enchainements sont aussi appelés"formes": forme 8 ou 10,forme 24 forme 88 ..forme secrète
certains clubs proposent uniquement l'aspect santé,beauté
cela demande de la rigueur et de la régularité quoiqu'il en soit
l'apprentissage et le perfectionnement sont sans fin,on peut n'étudier qu'une forme toute sa vie tant il y a à explorer
certains clubs proposent de gaver de tai ji,en apprenant le plus de formes possible,en organisant des concours,des passages de niveaux, ce qui n'existe pas dans la discipline à la base
pour un enfant ça peut sembler compliqué et peu ludique,mais c'est une excellente école
Le tai ji c'est l'équilibre en mouvement
et pour "répondre" il est possible de distinguer les deux disciplines

Selon moi, le taî chi est plus adapté à l'enfant.
Car s'agissant d'un art martial, il implique le jeu avec partenaire.
Ce qui peut-être ludique.

Le Qi Gong, est un travail énergétique. qui me semble mieux adapté à l'adulte.

Cordialement,
Fa

Merci et bonjour, toutes ces précisions m'intéressent, mais dans mon coin, pas de club de Qi gong et je sais que ca me conviendrait mieux car je suis avec la nouvelle énergie astrale.
Bizzz et que la félicité divine vous accompagne

Bonjour,
Le Qi gong apporte beaucoup de bienfaits.
Pour l’enfant: Les bénéfices sont nombreux.On notera notamment chez l'enfant une meilleure perception de son corps dans l’espace, par des sensations différentes.L’enfant ajuste son attention et prend confiance en lui.Un développement plus accru des fonctions motrices du corps est également constaté.

Chez les adolescents et les sportifs: Le bénéfice repose essentiellement sur le renforcement de l’endurance et du système fonctionnel moteur.Celle ci s'explique par l'amélioration des fonctions musculaires.Par ailleurs, la concentration décuplée.

Chez les séniors: L'es spécialistes notent une amélioration des capacités autant physiques qu’intellectuelles.Le Qi gong prévient également plusieurs affections liées à l’âge comme l'emphysème, la bronchite chronique ou les problèmes cardiaques.

Chez les personnes malades: Le renforcement de l’énergie vitale dans tout le corps, la stimulation du système immunitaire ou encore la réparation cellulaire sont mentionnés comme les bénéfices les plus courants.le Qi Gong agit également sur la gestion du stress et de l’anxiété

A mon sens, le qi gong est plus efficace et rapide coté sensation énergie.

le tai chi est un art martial à la base. Le Qi Gong ne l'est pas.

B comme bonjour ou bonsoir..

Il n'est pas toujours facile de trouver des lieux et des personnes qui pratiquent un art..
Pour les personnes qui vivent dans la même région que moi
il est possible de pratiquer le Tai chi sur la commune de Neuville-St-Vaast (près de Arras)
et le Qi Qong à Lauwin Pllanque (entre noyelles godault et douai)..

Bonjour,
je pratique les deux, l'un après l'autre.
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne pour apprendre ou ré-apprendre à écouter et reconnaître son corps :
Redresser la Structure, Apprendre l’Equilibre, Donner des appuis au Mouvement,
Retrouver l’Axe et le Souffle, Réveiller nos Perceptions, Retrouver nos Mémoires,
Retisser les Liens en Soi, Trouver son Espace et sa Place,
Apprendre à Communiquer avec Soi et avec les Autres.
Le Qi gong est un art interne où l'on apprend à faire circuler l'energie et débloquer les noeuds en étirant les méridiens,c'est beaucoup plus "statique"
Pour un enfant de 11 ans je conseillerai le Tai Chi , je trouve ça plus "ludique" au niveau des postures , des termes employés et des déplacements
bonne journée

Bonjour

Je pratique le Qi Gong.

Le Qi Gong, c'est le travail de l'énergie. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que le Tui Na, l'accupuncture, la pharmacopé et à souvent un but thérapeutique et préventif.

Le Tai chi est un art martial, lent. ON s'imagine combattre un ennemi imaginaire "au ralenti".

Le Qi Gong, anciennement, était travaillé par tous (les moines taoistes et bouddhistes). C'est un peu comme un échauffement. Tous les pratiquants d'arts martiaux devaient aussi, pour un entrainement complet, pratiquer le Qi Gong.

Bonjour,
Je suis nouveau sur le site et pour avoir essaye les deux, je pense qu'ils se completent, le tai chi permet un meilleur enracinement a la terre et aide a avoir plus de confiance en soi. On travaille la force physique interieure, ce qui doit nous donner aussi une force d'esprit. Ne pas se laisser pertuber par les aleas de la vie, nous donner plus de serenite.
Pour le gi qong le travail me semble plus introspectif, plus a une recherche interieure, de mieux se connaitre soi meme, de paix interieure.
Dans tous les cas les deux sont tres agreables a pratiquer, et j'ai le sentiment que l'age n'est pas une contrainte. L'eveil est bon a tous les ages. Le meilleur choix sera son choix
Cordialement.