Comment recharger son énergie intérieure?

Bonsoir à toutes et à tous,


Depuis quelques temps, je me suis rendu compte que par moment j'ai comme un "vide interne" sur le plan énergie.

Je m'explique: Lorsque je suis remplis d'énergie, je suis plutôt ouvert, de bonne humeur, j'ai plus de volonté à faire les choses et je me fatigue moins vite etc.... Lorsque que cette énergie est en faible quantité, c'est le contraire qui se produit. C'est assez gênant surtout quand je suis avec du monde (cette énergie influence mon état et donc ma timidité ainsi que ma nervosité )


. Donc, je souhaiterai savoir comment rechargé de façon rapide cette énergie intérieure/force intérieure facilement et rapidement.

Merci d'avance.

Bonsoir Sundaek

Il existe plusieurs techniques pour reprendre de l'énergie.

J'utilise souvent la visualisation de l'enracinement de mes jambes pour rechercher l'énergie de la terre, pour cela tu t'intériorise et visualises tes jambes en racine qui plonge dans la terre pour rechercher la source tellurique. Tu peux y voir le coeur de l'agartha...
Bonne visite.

Accepte cette baisse d'énergie telle qu'elle vient, tu es un être humain avec ses hauts et ses bas, et c'est bien dans cette dualité en laquelle il faut adhérer que cela nous fasse chi**er ou non ...

Comment continueras-tu ton Chemin Spirituel a 80 ans quand ton corporel ne suivra plus comme a 20 ans ?

De l'énergie y'en a partout, inspire celle-ci dans ton ventre, imagine la très brillante et revigorante. Souvent une baisse d'énergie est du au mental qui pompe l'énergie, et être en baisse de régime permet de "Voir" ce qui est dysfonctionnel en soi, donc il est important, surtout, de bien Voir ce qui ce passe quant tu as une baisse d'énergie :

- est-ce un point d'un point de vu psychologique
- sexuel
- la bouffe
- hygiène de vie
- mauvais positionnement corporel
- mauvaise pensé
- paresse
- la cogitation
- déprime
- une nouvelle transformation intérieure
- etc etc

Quant on est en mode "survie" l'énergie comme par hasard revient

Quelqu'un rempli d'énergie vie avec son ventre pour moteur. C'est le point essentiel des doctrines de l'énergie comme que le conçois le Tao, tel que le Qi Quong en autre.

l'énergie, en nous, est constante sans baisse ni hausse. Elle ne dépend de rien. Par contre ce qui baisse est notre volition, notre entrain moral.
notre système nerveux influe également et celui là, pour le garder frais c'est vraiment une question d'hygiène de vie, de sommeil, d'alimentation et d'activité motivante.
ce qui fatigue aussi c'est d'être la victime d'un trop plein de pensées, d'impressions, en fait d'extériorisation.
Il faut s'intérioriser plus...

Ce qui se passe exactement:

- psychologique
- la bouffe
- mauvais positionnement corporel
- mauvaise pensée
- paresse
- déprime
- susceptibilité accrue
- Stress
- Sensation de forte fatigue (par exemple se réveiller à 11h en étant très fatigué)
- Sensation de vide
- Manque de concentration
- Etc...

Fait des recherches sur le forum, il y a eu plusieurs types de post dans cette rubrique comme la tienne. Je te laisse rechercher.

Il y a une pratique très bien : https://spiritpartage.forumactif.com/t2283-hara

Bonjour,
chaque fonction en nous , notre mental , notre corps et nos émotions ,à besoin d'une énergie particulière , ces énergies sont constituées pendant le repos et le sommeil par le truchement de la nourriture que nous ingérons ,l'air que nous respirons , les impressions que nous percevons .
Si nous avons épuisés l'énergie de notre mental par un défilement constant et mécanique de nos pensées , par nos obsessions intellectuels , il n'y à rien qui peut le régénérer à part le repos le calme,
mais dès qu'une fonction manque d'énergie , elle en prend à une autre , même si elle est impropre à son fonctionnement , lorsque notre mental fonctionne avec l'énergie du corps ou l'énergie émotionnelle on peut observer des résultats tout à fait différents , nos états dépendent souvent de cette utilisations que se font les fonctions entre elles .
Plus que la capacité d'avoir plus d"énergie , nous devons avoir celle de l'économiser , nous perdons parfois des le matin toutes les énergies nécessaires à notre journée , par notre mentalisation continuelle , nos émotions négatives à propos de tout et de rien , nos tensions musculaires permanentes , nos habitudes instinctives nos goûts , nos désirs , en bref toutes nos identifications sont des fuites de nos énergies , si nous pouvions l'économiser nous aurions assez d'énergie pour être conscient de soi , pour être .
Une part de notre attention doit servir à la surveillance de ce gaspillage , continuer à remplir une gourde qui fuit de toute part ne nous aidera pas à traverser ce désert psychologique qui nous même à la conscience , trouver et endiguer ses fuites dans l'instant présent me semble un bon travail de départ .

Prof X a écrit:

nous devons avoir celle de l'économiser

Tout a fait



Je dirais aussi, pour compléter, trouver une petite amie

jose a écrit:

l'énergie, en nous, est constante sans baisse ni hausse. Elle ne dépend de rien. Par contre ce qui baisse est notre volition, notre entrain moral.

Je crois comprendre ce que tu veux dire.
A noter que l'entrain moral peut être affaibli, mais qu'on peut néanmoins par l'effet de la volition (à condition d'avoir un peu d'entraînement) renforcer la qualité d'accès à cette énergie (ce qui donne l'impression qu'elle se décuple alors qu'elle est nécessairement stable).

A titre personnel, j'utilise beaucoup la méditation sur le souffle dans ce cadre, c'est redoutablement efficace (et à consommer avec modération quand on n'a pas trop l'utilité de l'énergie ainsi révélée).

Bonjour

J'ai mis à cette adresse des méditations à télécharger: http://ma-taniere.forumactif.com/t44-meditations-guidees-a-telecharger

Je l'ai ai choisies parce qu'elles marchent trés bien pour me filler une trés bonne vibration.

Paix et lumière sur tous