| | | Méditer avec de la musique ? |  |
| | | Auteur | Message |
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Rayonnante
Premiers messages spirituels
Date d'inscription : 15/08/2012
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Ville : Cazan (13)
 |  Sujet: Méditer avec de la musique ?  Mar 25 Sep 2012 - 20:57 | |
| Bonjour à tous, J'aimerai savoir si c'est bien de méditer avec de la musique zen (bien sur !) ? Est-il préférable de méditer dans un silence complet ? Pour l'instant je n'arrive à méditer qu'avec de la musique car cela me permet de me vider l'esprit en me focalisant sur la musique. Merci, joie et amour à tous   | |
|  | | Invité
Invité
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 7:19 | |
| Bonjour Rayonnante 
Pour te répondre, je dirais...oui, pour le moment,
cela m'arrive aussi par moments 
Mais pour la suite il faut savoir que l’idée qu’il faille écouter
de la musique lorsque l’on médite est très répandue et que
peut-être est-ce parce que la méditation est souvent vue
comme n’étant guère plus qu'un moyen de relaxation !!
Bien sur, la méditation aide à se relaxer,
mais elle va plus loin que cela et nous aide à
être plus alerte et plus focalisé sur ce que nous faisons
Et personnellement je pense que la musique
t'empêchera probablement de faire cela complètement !
Si tu essaies de porter la totalité de ton attention sur ton souffle,
alors tu peux en même temps écouter de la musique,
et si tu essaies d’écouter de la musique et tu ne peux pas te
concentrer totalement sur ton souffle,
alors te focaliser sur la musique n'est peut être pas
une bonne chose...tu vois quoi..!!??
En fait l’écoute de la musique, si elle est bien faite,
peut être une méditation en elle-même,
tout comme peuvent l’être marcher ou faire la vaisselle,
ou d'autres choses !!
Un grand nombre d’activités peuvent être
rendues plus riches et plus satisfaisantes,
si on les fait en pleine conscience 
Bien à toi !! En partage : https://spiritpartage.forumactif.com/t959-technique-de-meditation?highlight=m%E9ditation |
| | | | solasido
Membre
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Ville : paris
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 8:37 | |
| Bonjour Raymonde
Il est possible de méditer en écoutant de la musique
et/ou d'écouter de la musique en méditant.
Les deux actons ne sont pas équivalentes, même si la pratique du chant implique cela.
Cependant sans pratique de la respiration intentionnellement consciente
chacun imagine méditer mais en fait chacun travaille au calme avec des pratiques
des techniques diverses de relaxation, qui tournent vite à de la distraction
quand le regard se pose au-delà du bout du nez ou bien à de la rêverie sur soi
lorsque le regard se repose en de-ça la saillie du nez.
La plupart du temps y compris lors des sessions de za-zen
les gens confondent méditation, distraction et rêverie sur soi
car les peurs conditionnement, résistances, média actuels
nous entrainent à prendre l'imaginaire pour le réel et inversement.
Le terme méditation [médit-action] signifie se ternir au centre des ses actions.
La pratique du za-zen s'apparente souvent à une courte sieste,
à de la rêverie sur soi ou à la distraction tant que le pratiquant
ne parvient pas à s'extraire des cycles hypnotiques de la confusion
des langues et des genres du langage de bon ton des conversations de salon.
L’authentique méditation repose sur la pratique de la respiration
intentionnellement consciente, avec pour commencer.
3 temps inspiration
2 temps rétention pleine
5 temps expiration
2 temps rétention vide
La respiration est précisément vécue comme l’inverse de la photosynthèse.
Il y a plusieurs manières d'écouter la musique dès que l'on se tourne
vers la musicothérapie sans fausse motivation
Pour vérifier la qualité de sa motivation, mieux vaut revoir les idées
de Paul Diel via son livre la psychologie de la motivation;
dont les grandes lignes sont exposées et disponibles sur le net
La musique devient vite la plus haute méditation
La méditation devient vite la plus des musiques
si tu le veux bien et si tu le vaut bien...
Dans les domaines des sciences spirituelles ceux qui n'ont que eux-même
pour mesure ne vont jamais plus loin que leur démesure, et de surcroit
sans espoir de retour.
La liberté dans la fidélité , la fidélité dans la liberté sont à ce prix.
Peu, ici, d'entre les intervenants sont prêts à en payer le prix
dès maintenant, plus précisément durant l'entretien infini du quotidien.
Bien amicalement
Bonne suite et souriante journée à toi et à tous
Dernière édition par solasido le Mer 26 Sep 2012 - 9:40, édité 2 fois | |
| | | | Rayonnante
Premiers messages spirituels
Date d'inscription : 15/08/2012
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Ville : Cazan (13)
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 9:29 | |
| Merci kouen et solasido pour vos réponses ! Lors de ma prochaine méditation, je vais essayer de méditer sans musique et en me focalisant sur ma respiration. Merci  joie et amour à tous | |
| | | | Invité
Invité
| | | | | ALTO
Membre
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Ville : pays basque
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 14:13 | |
| Respirer sans musique est un exercice qui n'est pas évident,
J'ouvre mes brachis et je me concentre
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| | | | solasido
Membre
Date d'inscription : 18/02/2012
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Ville : paris
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 14:37 | |
|
Méditer avec de la musique ?
Vivre sans musique est une erreur
Nietzsche
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| | | | ALTO
Membre
Date d'inscription : 13/09/2012
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Ville : pays basque
| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? Mer 26 Sep 2012 - 15:50 | |
| Méditer est une technique qui demande pratique, je n'ai jamais été très pratique et je souhaiterais le devenir davantage. Comment faire ? | |
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| | Sujet: Re: Méditer avec de la musique ? | |
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