Bonjour charlene,
On represente habituellement les chakras sur le devant du corps, mais leur revers est dans le dos et l
energie, le prana, monte du 1 er chakra vers le haut, dans le dos. Donc, je ne sais pas si tu l as senti, mais avant cette sensation entre les omoplates ( c est le chakra du coeur), ton prana est monte du chakra racine vers le chakra du coeur , dans le dos, par la shushumma qui est le canal subtil reliant les chakras et dans lequel circulent prana et shakti. Tu vis donc une ouverture du coeur , qui se manifeste en particulier quand tu es concentree ou detendue. Le prana ressort par devant et peut redescendre, oui, en effet.
Il peut arriver que tu ne sois pas passee par une montee de prana depuis le bas, mais alors, c est que tu as recu une benediction par le haut ou par le 3em oeil (ajna).
Si tu n as pas de maitre, je penche plutot pour une montee de prana a partir du chakra racine.
Ce prana aurait pu aller plus haut, par le dos, jusqu au sommet de la tete, pour redescendre par le devant, le long du corps... Il ne l a pas fait car tu dois continuer a t epanouir, (on en est tous la) et tout circulera de plus en plus...
Il n y a rien de special a dire, on ressent des choses en fonction de notre cheminement, de plus en plus, et c est plutot un encouragement que de ressentir le prana.... Surtout qu en l occurrence il s agit du coeur, qui est un centre tres important.
Conseil "greenmanesque"
: maintenant que tu sens ca, et que tu ne doutes plus, j espere lol, va a la rencontre d un Saint(e) authentique et tu ressentiras son rayonnement divin qui influera grandement sur ton evolution, plus que par des exercices faits dans ton coin, meme s ils sont tres tres tres utiles. Ou plutot son rayonnement sublimera tes exercices personnels, qui resteront indispensables.
D autres te diront peut etre : "le saint vient naturellement, pas besoin de conseils". Oui, sauf qu Il peut se servir d un banal forum pour t appeler... Donc voila la recette pour gagner un temps inestimable, si ca t interesse, en fonction de ta motivation....A toi de voir..
Bonne soiree