Sensation au niveau du troisième oeil + chakra coronal

je ressens des fourmillements au niveau de ces deux chakras, peuvent ils s'ouvrir en meme temps ? je pratique la meditation, j'ai lue aussi dans un post la visualisation, y a t il un rythme de travail a faire ou faut il laisser venir l'ouverture ,
corine

laisse venir...

Oui laisser venir sans se poser toutes ces questions .

Rester dans le ressenti , comme il est , sans analyser/mentaliser quoique ce soit , et les questions cesseront .

Laisse venir tout simplement.

Comme dit Smehen le mental (le vouloir: je veux avoir le 3eme oeil ouvert, etc...) n'a plus rien à faire dans cette étape là.