Bonjour, je souhaiterais m'initier à la méditation et je suis tombé sur ce forum ... Je n'ai pas encore fais le tour de tout le site mais je n'y manquerais pas.
En gros, je cherche quelqu'un qui serais sur Toulouse pour faire connaissance et parler un peu de tout ca.
Bon, même si vous n'êtes pas de Toulouse, je serais ravi de converser via internet ^^

A bientôt qui voudras !!

Bienvenue à toi

tiens j'ai trouvé un ptit lien qui décrit un peu ce que je te disais en mp

auto observation

Ok ^^
c'est quoi ce lien ?

c'est un des premiers lien de google qui explique un peu l'idée d'observateur pendant une méditation.

coucou cela fais environ 4 ans que je pratique différentes meditations, si tu le souhaite je me ferais un plaisir de te guider dans celle qui t'épanouira le plus !
bonne chance, a biento

Pour ma part je peux te parler de la meditation vipassana (samatha (technique anapana) & vipassana). Ou bien si tu prèfères une démarche chétienne je peux aussi te parler de l'oraison. N'hésites pas à me contacter si ca t'intéresse