Bonjour,
Autres méthodes pour développer le chakra du coeur :
- méthode existentielle : le coeur étant le siège des sentiments, notamment d'amour ; il faut développer ses activités conscientes faisant preuve et développant la compassion, l'amour envers autrui et tout bon sentiment (entre aide etc)
- méthode respiratoire : les énergies circulent par des fluides porteurs (eau, air etc), il faut apprendre à développer et utiliser la respiration consciente des fluides liés au chakra du coeur (méditation par la respiration ; en statique ou avec mouvements comme le yoga ...)
- méthode reiki japonaise : utiliser la respiration par les mains car les chakras des mains permettent de capter les énergies positives d'en haut (énergies lumineuses), les diriger vers le coeur (chakra lié à ceux des mains) puis visualiser la rotation de ces énergies dans le chakra du coeur (accumulation) ; recherchez méthodes sur le web ...
- méthode mudra : utiliser et pratiquer le(s) mudra(s) qui vous plaisent pour développer l'énergie du coeur (circuits et chakra) ; voir sur le web ou pratique de la méditation du coeur dans l'aikido, le iaido etc
Bon courage