Sensations physiques lors de la méditation

Rappel du premier message :

Salut,
j'essaie de méditer de plus en plus régulièrement. Je pratique zazen, donc le plus souvent en lotus, sur des sessions d'une fois ou deux fois 15 minutes.

Au bout d'un moment j'ai commencé à ressentir comme une fraîcheur au niveau du front, très agréable.
Maintenant, c'est parfois le cerveau entier qui semble être prêt à exploser dans ma boîte crânienne. Encore une fois c'est agréable mais je ne trouve pas mention de cette sensation sur internet, j'aimerais m'assurer que d'autres ressentent ça et que c'est sans danger.

Ça peut paraître bizarre comme question, mais après tout, je me dis que je peux très bien modifier mon métabolisme via une sorte d'auto-suggestion et que si c'est mal fait ça peut être risqué. Pas envie de me retrouver avec une congestion cérébrale parce que je médite



Voilà, donc si vous pouviez me dire ce que vous ressentez au niveau physique pendant ou après la méditation, ça me serait utile!
Merci.

Quant il est quasiment systhematique, cher merlin, tu ne penses pas qu'il ya un probeme ? Chaner sa facon de mediter, c'est a dire ?

il y a pas de problème c'est parce qu'elle médite probablement très bien ? elle arrive a bien se détendre, elle devrait peut etre méditer d'une facon plus active
en marchant en faisant des activitées.

elle à de la chance de pouvoir décorporer y a des gens qui se démène pour y arriver et qui arrive à pas grand chose, elle devrais l'exploiter. elle pourrait parler avec des anges pour toi et tes enfants.

Merci tous les deux pour vos explications. Je comprends mieux maintenant. Il se trouve que ma femme a vu son ange cette nuit !!!! J'avoue que je suis assez perturbé par tout ca et en même temps emerveillé. Moi qui voulait voir mon ange, voila que la femme que j'aime discute, oui discute, a 3 h du mat avec le sien ou plutot la sienne. Elle faisait um metre 90 , merveilleusement belle, vetu de blanc et beaucoup d'humour. Renversant !
Bye

Ou ais je dit que je n'aimais pas ces auteurs ? ohhh La louve ! j'ai rien contre shamballa et ces personnes que je ne connais pas et que je n'ai pas lu.
Je crois avoir lu le pere ( je crois) qui parlait y'a deja longtemps de voyage astral. Mon inquietude provient d'un groupe de personnes que je frequentais il y a cinq a six ans et qui faisaient de la meditation avec un maitre. l'un d'entre eux m'avait dit que voyager systhematiquement astralement pouvait etre un obstacle pour la bonne conduite de la meditation. C'est tout, je ne suis pas inquiet pour elle. Elle est trop avancee pour ne pas savoir ce qu'elle fait.

Parce que de ce aie aie aie, tu en deduis une logorhée de pensees negatives !
Aie, aie, aie veut simplement dire aie, aie, aie !
Et je rajoute dans le nourrain ET HOP LA !

Cela signifiait, tres cher louve, que j'abordais ces auteurs avec une prudente circonspection.

enoch a écrit:

Cela signifiait, tres cher louve, que j'abordais ces auteurs avec une prudente circonspection.

Tu as raison d'être prudent Enoch.
En ce qui concerne ces deux auteurs ça fait quelques années que je les lis et je les aime beaucoup. Je sais qu'ils sont sincères.