Meditation et sensation ajna+chakra coronal

Bonjour,

Il y a quelques jours j'avais envie de méditer, ca faisait un moment que je n'avais pas méditer, je n'ai jamais non plus pratiqué ça de façon assidue, quelques séances par ci par là.
Là je suis partie sur l'écoute intérieure sans rien faire et au bout de quelques minutes j'ai eu
des visions lumineuses.
J ai poursuivis la méditation pendant 5 min, commencé à avoir des fourmillements sur ajna
Puis en sortant de méditation oulà, nausée, baton dans le chakra au dessu de la tête
le même au niveau de l ajna.
Des pressions qui me suivent depuis plusieurs jours surtout si je recommence la moindre méditation, parfois j'ai l impression que je louche ca tire dans les yeux.
J'ai réessayé une autre méditation j'ai senti à nouveau le fourmillement mais s'étirer comme un
bandeau vers le 7eme chakra et légère pression dans les tempes.
Apparamment c est toujours là .. ça me fait bailler
Quelqu'un a déjà vécu ça ? des fois c est une énergie qui s enfonce dans le crâne des fois ça pousse de l intérieur comme si ça ne pouvait pas sortir

bonjour ,
quel intérêt pensait tu poursuivre , quel résultat souhaitais tu obtenir ,quel connaissance à tu de ton corps et ses énergies , quant on bricole son être on en paye souvent les conséquences .

es-tu allée voir ton généraliste ?

tu as surment besoin de sommeil

Bonjour neige eternelle et bienvenue !

as tu fait des pratiques spirituelles que tu ne maitrises pas bien, avant cette expérience ?
ton histoire laisse l'impression que tu as essayé de forcer quelque chose avec des pratiques inadéquates...
sinon, la lumière, c'est positif, ça montre que ajna n'est pas si fermé que tu le dis...

si tes symptomes persistent de façon très désagréable, tu devrais arrêter la méditation jusqu'à ce que tu puisses consulter un Maitre, en lui posant des questions sincèrement. Dans un cas important, c'est un Maitre qu'il faut consulter, pas un prof ni un bouquin.
il n'y a que toi pour sentir si ce que tu vis est d'ordre spirituel, ou physique comme le pensent mes "collègues" ci-dessus...

bonne journée.

Bonsoir,

Non, aucune pratique spécifique, et là j'étais en méditation pour me relaxer et écouter un peu
le corps. Aucune visualisation.
Les maux de têtes sont partis, mais en ce moment je dors pas mal parce que oui je suis fatiguée quand même
J'ai vu mon généraliste ya pas longtemps, quelques petits pb de dos, à cause du travail, je dois aller voir l'osthéopathe
J'ai essayé de méditer une seule fois après ce qui m est arrivé.
J'ai sentis les autres chakras principaux ce matin au réveil, sensations agréables.

Parfois des nausées arrivent quand à un moment de sa vie, on a un trop de tensions en soi, c'est l'énergie qui était bloquée qui se remet à re-couler. Est ce le cas ?

Possible Pongo .. pas mal de blocages émotionnels accumulés ces dernières années
et au niveau du chakra coeur j'ai parfois un poids, ou une souffrance émotionnelle qui se tient
là depuis un an, noué, que je sentais par le dos. Des périodes ou ça part des périodes ou ca revient mais jamais vraiment soigné.
Et là j'ai l'impression que c'est parti, que j'ai liquidé la souffrance ca s est fait avant et après la méditation, mais que ça se nettoie à ce niveau là en a rajouté au niveau de la tête d'où le fait de tensions intenses à ce niveau à un moment la tension se balladait dans l axe ..
Depuis ce matin j'ai l impression que globalement tout est plus fluide
Ne sentant habituellement pas mes chakras inférieurs la tension est naturellement passée dans la gorge puis le crâne, même si la tension dans le crâne je l avais déjà un peu avant.
Au niveau de la gorge ca coincait aussi comme un besoin d expression qui ne se faisait pas, ça pouvait aller jusqu'à la "boule" avant.
En me couchant hier soir je crois que j 'ai senti des tas de chakras mineurs dans le dos, et là je sens mon plexus et les autres chakras inférieurs "incroyable" pour moi
Comme si l'énergie du coeur pouvait à nouveau redescendre vers eux et du coup je les sens, mais je sais pas si c est ça

J'ai le sentiment en te lisant que c'est plutôt une bonne chose, car au final, tu as accru la perception énergétique de tes corps.

Finallement on dirait que oui, même si ça a été particulier, je ne suis plus coupée de ma racine
par contre je ne sais pas si ma tête a tout bien évacué si je l'écoute un peu le dessous du crâne est tendu mais comme je ne sais pas comment finir d'évacuer je ne touche pas
Je suis toute contente de sentir le bas de mon corps j'ai un sourire dans tous les chakras sauf en couronne et ajna c'est tendu

Autre sensation pendant ma crise de tension, les joues "pincées" comme si une mamie me les pincait surtout la gauche

Que faire pour ajna et le chakra courone ? me reposer beaucoup ?

humm alors c'est une montée de prana à partir du chakra racine, à tous les coups..
bon, je vais être un peu "technique", désolé, j'aime pas trop ça car tout cela ne vient pas par de la technique justement, et j'avais pas voulu trop écrire tout à l'heure, mais bon... faut bien répondre quand même...
cette ouverture peut provenir d'une vie antérieure, et c'est probablement le cas si tu n'as fait aucune pratique spécifique jusqu'à maintenant. l'ouverture d'un ou de plusieurs chakras se reporte d'une vie à l'autre, elle peut être non perceptible pendant un temps mais se manifeste souvent à l'âge mûr si on est simplement en détente.. les énergies bougent, on peut entendre des sons, voir la lumière, sortir de son corps, sentir les chakras, etc... un simple sommeil peut révéler cet état de fait, mais aussi d'autres choses : commencer à méditer, tomber fortement amoureux, etc..
(Chopin au piano sentait l'énergie monter dans le dos quand il était amoureux de Georges Sand, il s'en était confié à Liszt... Cette sublimation de l'amour le rendait quelque peu indifférent au niveau physique, de sorte que Sand le surnommait "mon cher glaçon" alors que le gars était en fait bien plus sincère que n'importe qui...ainsi que le montre sa musique d'ailleurs...
Ainsi, les cas de figures sont innombrables, toute ouverture de l'âme est susceptible de réveiller ce qui était juste assoupi..)

les nausées sont habituelles si la poussée est forte et qu'il y a des blocages, c'est un classique en ashram, plus rare dans la vie courante du monde, il y a même parfois des fortes poussées émotionnelles mal maitrisées, des fièvres, c'est du nettoyage au niveau de manipura entre autres.
il est normal de ressentir une sensation de chaleur aussi, au niveau des chakras, ou une sensation de brûlure, c'est du à la résistance et au nettoyage, à la purification que le prana qui circule effectue. à l'inverse, tu peux ressentir une douce énergie fraiche et agréable...
malgré que ta vision de lumière suggère une ouverture certaine d'ajna, même partielle, il semble qu'il y ait une fermeture par ailleurs, puisque tu as senti une pression en haut et sur les tempes.
il y a 2 petits chakras secondaires sur les tempes, en effet, ainsi que sur les joues..sur la paume des mains, etc..

tu as un potentiel qu'il ne faut pas lâcher : si la méditation te joue des tours, tu peux louvoyer et faire autrement pendant un moment (après certaines ouvertures en douceur, le retour à la médit est possible). il y a 10 000 choses à faire... le chant sacré, en étant bien centré sur le divin, par exemple est excellent, merveilleux.
je n'hésite pas à dire que c'est ce que je préfère maintenant.. quelle joie cela représente, quelle ouverture, quelle merveille mon Dieu...
on sous estime beaucoup le chant sacré, généralement, c'est curieux, alors que c'est énorme, gigantesque.. C'est une rampe de lancement vers le ciel !
les moines ne chantent pas pour rien, j' t'le dis... et ils chantent dans toutes les traditions !

Ce serait bien que tu rencontres un vrai Maitre aussi, ça te ferait un grand effet, même si tu ne ressens rien sur le coup... ( je ne serais pas moi même si je ne balançais pas ce conseil number one...Lol)

au final, on peut partager avec toi, te dire qu'on te comprend, que tu n'es pas folle, mais de là à te conseiller précisément, non,... en tout cas, personnellement, je n'ai pas le niveau de ça du tout, je peux seulement évoquer des trucs, des expériences, à toi de voir ce qui résonne en toi ou non....

bonne soirée !

ah je n'avais pas vu vos échanges, je mets un tel temps à écrire mes posts..

tu as la gorge nouée ? bingo ! il faut chanter sacrée, donzelle...voyons..

qu'est ce que tu appelles "chakras mineurs dans le dos" ? attention, ce sont surement les mêmes chakras majeurs que devant, mais c'est leur contrepartie arrière, c'est tout, non ?

je pense que tu ne devrais pas t'occuper trop de la tête, ouvre ton coeur et le nettoyage s'effectuera naturellement vers le haut aussi, tout est en relation, c'est très compliqué mais très simple aussi, certainement. l'énergie purifiée qui s'élève nettoyant le haut, il ne faut pas se ficeler dans des complications infinies en calculant tout, les choses sont naturelles....

et puis il faut choisir ton chemin : le coeur ou le discernement ? le bhakti yoga ou le jnana yoga ? = le chakra du coeur ou ajna ?

that's the question

ahah je ne connais surement pas la moitie de ce que tu connais alors j ai pris le temps de te lire deux fois ce qui t as donné le temps d'écrire .. voilà c'est l'harmonie cosmique qui s exprime

Les chakras du dos, ca fourmillait en cercle à plusieurs endroits .. peut être 7 ou 8 voire plus mais pas en ligne sur la colonnes, éparses je ne saurais même pas dire où à cette heure
Sur la colonne peut être mais aussi à droite, à gauche, .. non il y a pas de puces qui font
des danses amérindiennes chez moi ..

J'aime bien ta façon de parler de ces artistes
Ma gorge va aller mieux maintenant que le coeur va mieux, et puis tout le reste aussi
mais il est vrai que quand j'avais des "douleurs" (c'est une douleur vraiment particulière) je me servais de notes de musique que je "chantais" je cherchais la bonne vibration et la résonnance
trouvée ça apaisait cela variait selon la douleur, la lourdeur, l emplacement, des fois c etait un peu plus à droite ou à gauche, bref
et la douleur "n'aimait pas" et le chakra appréciait
Sinon il m est arrivé de chercher sur you tube des "om" ou "aum" lol de passer plusieurs pistes
jusqu'à trouver la bonne et que ça corresponde.

Choisir un chemin ? bon d accord
Je choisis ... le DISCERNEMENT DU COEUR
Ces deux mots vont bien ensemble comme ça je trouve, non ?
C'est la première inspiration qui m en vient

eh là, avoir des expériences ne signifie pas que j'ai une meilleure connaissance.
le vrai connaissant, c'est celui qui a du coeur. comme les femmes ont un coeur de maman, ya plus de chance que ce soit toi la prof entre nous..Lol , sans vouloir balancer un préjugé à 2 balles...

oui, il y a des chakras secondaires dans le dos, et un peu partout d'ailleurs sur le corps...c'est très compliqué, je ne suis pas spécialiste.... mais gorge et coeur sont intimement liés, tu as raison, de même qu'il y a une connection spéciale entre le coeur et la couronne, et entre le 2èm chakra et la gorge...

bien joué pour le discernement du coeur ! tu as parlé comme un(e) maitre, qui disent souvent que les 2 chemins sont si liés qu'ils ne font qu'un, et que ce sont nos efforts de débutant en fait qui les séparent....

bien inspirée notre petite neige éternelle....

A mon avis, ce sont des problèmes de dos (tu dis que tu es allée voir ton médecin pour ça). Les fourmillements, c'est le plus souvent un nerf qu'on coince, par exemple par une position inadéquate. Donc, en méditation, c'est tout à fait possible de se faire mal au dos ( le dos au sens large, les cervicales aussi, d'où les maux de tête, les vertiges, les nausées).

hier, post de 21 h 28, neigeeternelle dit sentir l'énergie et les "chakras inférieurs" puis après, "j'ai un sourire dans tous les chakras" ... et aussi "j'ai senti les chakras principaux ce matin, sensation agréable"... etc

j'espère que notre neigeEternelle fait la différence entre fourmillement physique et perception du prana, mais tu as raison de poser le problème, plantamare...
surtout qu'il y a un problème de dos, c'est sûr..

Greenman a écrit:

j'espère que notre neigeEternelle fait la différence entre fourmillement physique et perception du prana, mais tu as raison de poser le problème, plantamare...
surtout qu'il y a un problème de dos, c'est sûr..

B'en, c'est pas sûr... vaut toujours mieux faire attention d'abord à ne pas se faire de mal.

ahaha

Je sais juste que c'était le même type de fourmillement que sur ajna ou au niveau des joues et que ça faisait bien des zones circulaires (à peu près parce que même ajna je le sens pas tout rond) et qu'au moment où c'est arrivé j ai eu chaud Toutes les zones se sont déclenchées en même temps.
Je n'ai pas pu focaliser dessus je m'endormais, et c'était le lendemain de la méditation je crois.
Je ne soutiendrai pas que ce n'était pas des nerfs en train de se décoincer ou autre.
Ca m'a donc fait penser à des chakras ou des "terminaux"le phénomène était inhabituel et non douloureux.
Voir le prana c est plus facile que de le sentir je ne savais même pas qu'on pouvait le sentir

Ca fait comme une masse d energie à fleur de peau, un nuage .. c est pas que sous cutané
si je pouvais apporter une précision ça serait ça :p

Pongo a écrit:

J'ai le sentiment en te lisant que c'est plutôt une bonne chose, car au final, tu as accru la perception énergétique de tes corps.

Je le pense également pour connaitre et avoir connu ces phénomènes. Le mieux serait bien sur de confirmer cela par un Maître méditant qui a enseigner a beaucoup d'élèves déjà. Lui-même sera a même d'analyser correctement la situation et de corriger ci nécessaire.

Faire les choses sérieusement vaut beaucoup mieux que l'improvisation.

De nombreux maîtres de méditation et maîtres spirituels disent que les expériences méditatives ne sont pas importantes, qu'il ne faut pas leur accorder d'importance, et surtout pas s'attacher à elles. Cela fait qu'ils n'ont pas besoin de trancher si le disciple a connu un phénomène physiologique ou spirituel.

Je suis assez d'accord avec cette approche : l'important, c'est de savoir si cela fait avancer spirituellement ou pas.

Or une fois qu'on a reconnu qu'on a aussi un corps énergétique, ce qui nous fait dépasser notre conception d'un corps purement matériel, jouer à maîtriser des énergies n'a pas plus d'intérêt sur la voie que d'apprendre à faire du saut à la perche : c'est juste une technique pratiquée pour la technique.

plantamare a écrit:

De nombreux maîtres de méditation et maîtres spirituels disent que les expériences méditatives ne sont pas importantes, qu'il ne faut pas leur accorder d'importance, et surtout pas s'attacher à elles.

Oui je suis d'accord avec ton propos Plantamare. Mais :

Des "troubles" ou "sensation" peuvent être causés par une mauvaise position, ou bien par d'autres choses qui peu nous échapper. Ce qui peu s'avérer très néfaste pour la suite.

De meme la méditation n'est pas sans danger. Je ne suis pas favorable a l'autodidactie. Apprendre quelquechose quelqu'elle soit ce fait avec quelqu'un qui en a deja l'experience. D'une part il nous permet d'avoir une bonne base, d'autre part il explique les pièges, les égarements et dérives en l'aquel il est possible que l'on ce fourvoie.

Je suis d'accord avec Plantamare et je peux même illustrer

Citation :

De nombreux maîtres de méditation et maîtres spirituels disent que les expériences méditatives ne sont pas importantes, qu'il ne faut pas leur accorder d'importance, et surtout pas s'attacher à elles. Cela fait qu'ils n'ont pas besoin de trancher si le disciple a connu un phénomène physiologique ou spirituel

Un jour où j'étais enrhumée .. j'étais lasse d'être enrhumée intéressant ..
Donc je me suis assise en tailleur et j'ai mis un peu d'attention et d'intention en moi pour aider
mon corps à évacuer ce rhume.
Là quelque chose s'est produit, croyez moi ou non, ça a fait en quelques minutes, cric et crac
au niveau de mes sinus, un jeu de pression s'est opéré et là nez dégagé, au revoir rhume et sans les mains !
Effet physique mais je n'ai pas personnellement senti la subtilité de l'énergie qui a pu oeuvrer.
L'important est le résultat quelque part et la compréhension tirée de l'expérience, bon, même si je pense que faire la distinction entre l action de l énergie et les effets physiques (parfois étroitement liés) cela peut être une béquille sans être obsession.

Je comprends Kalabra

Citation :

De meme la méditation n'est pas sans danger. Je ne suis pas favorable a l'autodidactie. Apprendre quelquechose quelqu'elle soit ce fait avec quelqu'un qui en a deja l'experience. D'une part il nous permet d'avoir une bonne base, d'autre part il explique les pièges, les égarements et dérives en l'aquel il est possible que l'on ce fourvoie.

Ce qui est fait dans l'appréhension et la peur, peut créer plus de mal que ce qui est fait dans la douceur, la confiance et l'écoute. Comme la peur de mal faire, la peur d'être seul, la peur de se tromper ...

Mais c est comme tout, tout dépend de la démarche. Si l' Ego n est pas le moteur de la démarche, celui qui explore sera plus apte au discernement et à éviter ce qu'on peut nommer "erreur". L'erreur peut aussi faire partie de l apprentissage et je soutiens le fait qu'il n'y a pas meilleur apprentissage et expérience que ce qu'on peut découvrir par soi même.
D'ailleurs un Maitre je suppose doit pouvoir laisser assez de marge à un "apprenti" pour lui laisser cette possibilité d expression.
Evidemment je ne suis pas contre le fait de moi même voir un Maitre, ca me ferait plaisir ( j'y pense depuis un moment) et j'apprendrai sûrement beaucoup d ailleurs m assurer que je positionne bien mon corps lors de méditation sera utile, car je n'ai pas de pratique spirituelle, juste des moments spirituels, si on peut dire, alors je suis pas très "carrée"

Je suis tout a fait en accord avec ton propos NeigeEternelle le seul bémol c'est sur ce point :

NE a écrit:

Si l' Ego n est pas le moteur de la démarche, celui qui explore sera plus apte au discernement et à éviter ce qu'on peut nommer "erreur"

c'est une erreur grossière : Crois moi l'ego c'est tout ce que l'on peut être (sans vouloir te réduire particulièrement). Si ton véritable moteur n'était pas l'ego mais le Soi (le Divin en nous et en chaque chose) tu serais éveillé, la, maintenant Ne pas ce surestimé parce que l'on accède a des dimensions sacré facilement. La Spiritualité est une chose sérieuse, l’erreur fait partie du jeu, mais même avec un Maître auprès de soi, l’erreur ce fera car l'ego est "l'erreur" par excellence; difficile a cerner.


allez un deuxième b-mol :

NE a écrit:

Ce qui est fait dans l'appréhension et la peur, peut créer plus de mal que ce qui est fait dans la douceur, la confiance et l'écoute. Comme la peur de mal faire, la peur d'être seul, la peur de se tromper ...

Je comprends tout a fait ton propos, mais pour moi, c'est oui et non. Je ne pense pas que la confiance, l'écoute et la douceur soit chose suffisante en Spiritualité





Bonne continuation a toi

Citation :

c'est une erreur grossière : Crois moi l'ego c'est tout ce que l'on peut être (sans vouloir te réduire particulièrement). Si ton véritable moteur n'était pas l'ego mais le Soi (le Divin en nous et en chaque chose) tu serais éveillé, la, maintenant Ne pas ce surestimé parce que l'on accède a des dimensions sacré facilement.

Déjà avoir une définition complète de l'Ego m est laborieux lol
Au plus simple par ma phrase je pensais à celui qui va contrarier son corps et son développement
pour arriver à un stade qui lui serait valorisant.

Pour ce qui est de mes démarches spirituelles on moments spirituels, je choisis le moment, je ne fais ou ne tente presque que quand je sens pouvoir me connecter à un état d'Etre particulier
peut être le Soi dont tu parles, ce n est pas un état que j'ai à longueur de temps. Sentir l'influence de l'Ego et ce que l'on est quand on arrive à le mettre en veilleuse c est ça qui est intéressant je trouve.

Difficile pour moi de verbaliser ce que je n'ai pas l habitude de définir et verbaliser :p j'ai l'impression d'être une enfant qui apprend à s'exprimer c'est très drôle

Mais je crois quand même bien comprendre ce que tu dis et ta vision globale.

bonjour neige éternelle,
l'expérience que tu vis est intéréssante je trouve...
hum j'ai une amie qui a vécu des choses assez similaire... mais cela ne ressemble que dans les effets...
Déjà, il y a quelque chose qui me semble fondamental et qui n'apparait pas dans ce que j'ai lu.
Beaucoup cherche à controler leur "chakra"... mais si les chakras sont aussi vrai que les arbre sont vrai alors à quelle dimension pense-tu acceder?
Une autre chose, les centres d'énergies sont comme les gens, on peut les faire tourner avec le mental ou avec le coeur... et les portes que vous utilisez vont se tourner vers la dimension où vous les entrainez... Si vous utilisez votre dimension de controle vous allez dans une fascination de la pensées, mais ce n'est pas réel... du moins aussi vrai qu'un arbre reste un arbre en perception mais pas en réalité.
Si tu médite et que tu as une sensation douloureuse au niveau de la tête, je ne crois pas que ce sois parce que tu ouvres quoique ce soit, cela pourrait être parce que tu impose un régime mental à une vie en toi qui est la VIE... en somme tu mets un poids mental sur une vibration qui n'est pas de cette nature à l'origine.
La vie s'ouvre par la vie, et si vous tournez vos perceptions vers la construction, c'est normal que cela provoque des douleurs...

Lache la grippe ami, tu n'as pas besoin de ces formes de contrôle pour accueillir la vie en toi... tout ce que tu peux faire en contrôlant c'est la limiter et brider ce qui t'anime... Choisi bien ton camps, surtout si tu as les perception que je crois... Mais tu ne risques rien, tout au plus une illusion suplémentaire devant tes yeux.
La lumière, la vie, ce n'est pas du contrôle, c'est bien plus une communion subtile de profond respect et d'amour!