Montpellier - Atelier "Equilibrer ses énergies" - Dimanche 11 Juillet 2010

Dimanche 11 Juillet, de 14h30 à 17h30


L'énergie vitale est ce qui nous maintient en vie et en santé.
Nous sommes en permanence traversés par des flux contraires
(inspir/ expir, immobilité/ mouvement, contraction/ relaxation...) :
les équilibrer nous permet d'optimiser notre santé physique et psychique.

Dans la dynamique d'un petit groupe, cette journée après-midi alternera exercices de respiration, sophrologie,
jeux de groupe, échanges et des notions de Fleurs de Bach.
L'objectif est d'apprendre plusieurs techniques faciles à réutiliser dans son quotidien :
pour davantage percevoir les énergies qui nous traversent, accepter ses points forts
et ses faiblesses, renforcer son énergie vitale et sa capacité de santé.

Tarif : 30 € l'atelier (tarif réduit 25 €)
Lieu : "Studio Iyengar Yoga",
33 rue du Passage soixante-quinze, Montpellier (quartier Lepic)

Résa/ infos :
www.alternative-sophrologie.fr
06.84.48.29.79