salut saodi!
alors, les pierres pour l'arthrose : le grenat et la malachite sont les pierres les plus utilisés! mais il en existe d'autre, plus douce, comme la cornaline. Tu pratique dèjà la lithotherapie? n'oublie pas de (lui faire) purifier et recharger ses pierres!
Pour l'immunité et la fatigue physique, l'agate sera parfaite!
Pour la fixation du calcium (pour les cartilage douloureux) une calcite!
tu peux utiliser chacune de ses pierre en la portant ( a meme la peau de preference) et en elixir, c'est a dire en laissant la pierre une nuit dans de l'eau minerale (a la lune de preference) et boire l'eau le lendemain a jeun. La pierre charge ainsi l'eau de ses bienfaits.
il peut essayer l'huile de silice, tres bonne pour les articulations et les douleurs de l'arthrose... efficace mais un peu chere.
voici une petite potion utiliser en massage :
H.E. Gaulthéria Procumbens (Wintergreen) 1g
H.E. Eucalyptus Citriodora (Eucalyptus citronné) 1g
H.E. Mentha X Piperita (Menthe Poivrée) 1g
H.E. Coriandrum Sativum (Coriandre) 1g
Huile d'olive saturée en oxygène 30g
Huile de macération d'Arnica Montana (Arnica) QSP 60g
En applications locales 3 ou 4 fois par jour sur les zones douloureuses, muqueuses exceptées. tu peux parfaitement remplacé l'huile d'olive par de l'huile d'amande douce, ou d'avocat, celle ci n'étant que pour diluer les HUiles Essentielles.
voici ce que j'ai pu trouver sur un site de naturotherapie, via l'alimentation:
L’arthrose est difficile à soigner avec des médicaments, il faut donc utiliser l’alimentation pour renforcer vos articulations, améliorer vos défenses anti oxydantes et lutter contre l’inflammation. Cela ne fait pas de miracle mais apporte des améliorations sensibles.
L’arthrose est une maladie des articulations, et plus précisément du cartilage. Le calcium est indispensable quand on a de l’arthrose. Associé à la vitamine C (Kiwi 350mg/100g. Choux de Bruxelles 110. Cresson choux-fleurs 70. Fraise cerise 60. Orange citron 50. Pamplemousse 40. Bette 30. Asperge, fenouil.) Il réduit les douleurs du genou et de la hanche en deux à trois semaines.
On trouve le calcium dans le lait et les produits laitiers, mais aussi dans les sardines avec leurs arêtes, les amandes, les raisins sec, les légumes crucifères (chou de Bruxelles, brocoli, chou frisé, chou chinois, etc.) et certaines eaux minérales. Ces aliments apportent aussi d’autres nutriments intéressants, au contraire du lait.100 g de chou chinois contiennent autant de calcium qu’un verre de lait, les antioxydants en plus.
Il faut également absorber du potassium (pommes de terre, bananes, oranges, raisins, fruits secs, prunes, légumes secs (haricots, lentilles), champignons, cacao) afin de limiter les fuites de calcium osseux, en neutralisant les effets d’une alimentation à tendance acide.
voilà, en esperant que ca lui sera utile et qu'il se sentira bien vite mieux. N'oublions pas que l'arthrose ne se guerit pas, mais tout du moins la douleur s'allège!
bonne journée à toi et ton compagnon!