Dimanche 4 Juillet, de 14h30 à 17h30


"Le lâcher-prise est le chemin de la vraie liberté" : en abandonnant ce qui n'a plus lieu d'être
ou ce qui ne peut être maîtrisé, nous allons confiant vers ce qui se présente.

Dans la dynamique d'un petit groupe, cette journée après-midi alternera exercices de respiration, sophrologie, jeux de groupe, échanges et des notions de Fleurs de Bach.
L'objectif est d'apprendre plusieurs techniques faciles à réutiliser dans son quotidien :
pour relâcher ses tensions physiques, renforcer sa confiance, prendre du recul...

Tarif : 30 € l'atelier (tarif réduit 25 €)
Lieu : "Studio Iyengar Yoga",
33 rue du Passage soixante-quinze, Montpellier (quartier Lepic)

Résa/ infos :
www.alternative-sophrologie.fr
06.84.48.29.79