La Méditation Naturelle (Pratique de la Présence)

la méditation naturelle est la démarche qui consiste à essayer, ici et maintenant, de ressentir la présence bienveillante du divin et de se comporter avec la dignité induite par cette sensation.

http://www.e-ostadelahi.fr/eoe-fr/meditation-naturelle/

je suis agréablement surprise, car je me sentais un peu différente dans ma manière de méditer. Ce texte me réconforte et me conforte dans mon choix.

Merci Smehen, tu trouves toujours des perles.

Alaka .

Lux , j'ai vu ta réponse sur le topique "la méditation et réponse" .

Faut absolument que tu regardes la vidéo proposée plus haut (la voie du changement radical), elle correspond très bien aux interrogations que tu soulèves.

Si tu n'as pas le temps de la visionner entièrement , regardes seulement les 15 dernière minutes (à 53 minutes de la vidéo) , il y a une magnifique petite méditation.

"Agir comme si le divin était là, présent à la fois à l’intérieur de soi, dans sa pensée, et à l’extérieur de soi, dans son environnement, tel est l’objet de l’attention à la présence divine. Il faut d’ailleurs préciser la nature de ce sentiment : le vrai divin n’impose pas une présence pesante, inquisitrice, qui nous jugerait. Il manifeste une présence exigeante certes, mais fondamentalement bienveillante, respectant notre autonomie, veillant globalement à notre santé spirituelle, inspirant l’action juste ou l’action bonne dans le cours de nos choix et de nos pensées.

Comment maintenir et entretenir une telle attention ? Comment « installer » en soi la sensation de la présence divine ? Des siècles d’héritages religieux de la pratique dévotionnelle ont tenté de répondre à cette question. Mais cette profusion de techniques et de méthodes risque aussi de nous égarer en nous faisant manquer l’essentiel. Faut-il se retirer de la société et vivre dans la prière permanente, tel un moine ou un ermite ? Non. Nul besoin d’un lieu ou d’un moment spécial, ni d’un rituel particulier. Revenons à l’analogie amoureuse. Quand on cherche à se rapprocher d’une personne pour laquelle on éprouve une attirance, on adopte instinctivement des comportements qui agréent à cette personne. Il en va de même dans la relation au divin. Si l’on souhaite se rapprocher du divin afin de sentir et « d’installer » Sa présence, il suffit de mettre en œuvre des choix, des comportements, des pensées qui Lui agréent, qui font Son contentement. Or, il est important de comprendre que ce qui agrée au divin n’est pas différent de ce qui va dans le sens de notre bénéfice réel, c’est-à-dire de ce qui contribue au perfectionnement de notre soi. Cela se joue ici et maintenant, au-delà de tout rituel particulier : dans la famille, au travail, en société, il s’agit d’être attentif à l’éthique, d’accomplir nos devoirs, de respecter notre dignité, de nous rendre disponible pour venir en aide à autrui, etc.

Donc, rechercher la sensation de la présence divine accroît la dignité de nos comportements. En retour, nos comportements plus dignes nous rapprochent du divin et nourrissent en nous la sensation de Sa présence. C’est un cercle vertueux."

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Hum , rechercher sa propre présence en soi même , c'est trouver la conscience de soi , love .