Sondage : enseignement sur la méditation

Avez vous appris la méditation par un enseignement suivi d'un instructeur confirmé, prof, senseï, maitre, etc... ?
ou avez vous appris la méditation avec un groupe mais personne n'etait un instructeur confimé
avez vous appris la méditation en lisant un livre
ou
avez vous appris par une vidéo ou un enregistrement audio
ou
avez vous appris en discutant et demandant des conseils à d'autres
ou
autre, dans ce cas merci de me préciser, le cas que j'ai oublié de mettre dans le sondage.
?

Je voudrais mesurer la part d'enseignement classique et traditionnel donc direct
et
celle donnée par les nouveaux médias donc indirect sans que l'on vous montre, et vous apprend.

Merci de répondre sincerement, le vote est anonyme.

Je suis autodidacte dans la méditation. J'ai appris seul, dans mon appart. en me basant tout de même sur mes connaissances de culture générale (dessins de Bouddha qui médite et autre)

je suis en pleine découverte et j'espère apprendre avec des "initiés" très bientôt.
le peu que je connais, je l'ai appris dans les livres.

Comment avez vous appris à méditer ?
J'ai suivi un enseignement avec un instructeur confirmé (cours, groupe...)
37% [ 3 ]
J'ai appris en méditant avec un groupe mais personne n'etait un instructeur confimé
0% [ 0 ]
J'ai appris dans les livres (personne ne m'a montré)
50% [ 4 ]
J'ai appris par une vidéo ou un enregistrement audio (personne ne m'a montré)
0% [ 0 ]
J'ai appris en discutant (personne ne m'a montré)
0% [ 0 ]
Autre (merci de préciser en message)
12% [ 1 ]

Total des votes : 8

Donc à ce jour, 50 % ont appris tout seul dans des livres sans qu'on leur montre.
Sans commentaire...

Ce texte est magnifique

PUISSENT TOUS LES ÊTRES ÊTRE HEUREUX

Merci Smehen

Pongo a écrit:

Sans commentaire...

Vilain garnement!

(tiens, voilà que je me mets à parler comme Nada )

Presque, il aurait dit : sale mome

Personnellement j'ai appris zazen en groupe avec quelqu'un d'expérimenté. Je ne sais pas si c'est le cas pour tout type de méditation, mais comme la posture est très importante, il me semble super important de ne pas prendre de mauvaises habitudes et au moins de commencer à pratiquer en étant un peu encadré.

Coucou Dagda,

est-ce en Bretagne que tu as appris le zazen ?

Oui en effet! Il y a quelques groupes discrets disséminés ici et là de façon très stratégique sur le territoire breton. A tel point que c'est difficile de n'y voir que la manifestation d'une volonté humaine. Si tu cherches un dojo près de chez toi envoie moi un MP je pourrais me renseigner demain matin. (zazen le samedi matin et le week-end commence bien )

Pour pouvoir repondre avec authenticité, il faudrait savoir qu'est que c'est la meditation a chaqu'un d'entres nous....Moi je crois que la nature, la beauté, une parole sage saisi...les etoiles la nuit...la mort d'un proche....une trés grande joie, ou douleur,...tout cela...m'a apprit mediter...perchée sur un arbre fleuri, le printemps, l'epis des cereales l'étè, les feuille tombante l'automne, ou la danse d'un flocon de neige...ou une symphonie de Mozzart ou Rossini...tout nous transporte vers cette union, unité avec sois meme, avec les autres et avec ma Source.

Qu'es que pour vous la meditation?

ange dragon a écrit:

Pour pouvoir repondre avec authenticité, il faudrait savoir qu'est que c'est la meditation a chaqu'un d'entres nous....Moi je crois que la nature, la beauté, une parole sage saisi...les etoiles la nuit...la mort d'un proche....une trés grande joie, ou douleur,...tout cela...m'a apprit mediter...perchée sur un arbre fleuri, le printemps, l'epis des cereales l'étè, les feuille tombante l'automne, ou la danse d'un flocon de neige...ou une symphonie de Mozzart ou Rossini...tout nous transporte vers cette union, unité avec sois meme, avec les autres et avec ma Source.

J'aime beaucoup ce que tu dis là !
Vivre est méditation.

pour moi la méditation c'est une réflexion poussé , c'est voir les choses sous plusieurs angles pour mieux comprendre les choses, les autres et donc moi meme , un raprochement avec Dieu.

Quelqu'un m'as déjà dit que le but de tout cheminement spirituel était de trouver l'harmonie avec Tout. Que ce soit en méditant, en priant, en apprenant, mais aussi en randonnant, ou en cultivant des salades dans son jardin! Je pense que c'est vrai, et je suis d'accord avec Ange dragon . Après certaines personnes sont moins sensibles, moins prédisposées que d'autres (moi par exemple)
Quand j'ai voulu apprendre la musique il y a déjà 10 ans, il a fallu que j'apprenne le solfège. Sans ça pas de salut. Contrairement à mon frère, guitariste auto-didacte, qui sait même pas lire une partition!! Mais j'ai arrêté la musique et lui parvient à transmettre de belles émotions avec sa guitare...
La méditation c'est pareil. Certains ont besoin d'un sentier balisé pour commencer. D'autres serait freinés par ça. Mais l'objectif d'un méditant à terme est de transcender le fait de méditer. Et finalement tout le monde n'aspire qu'à s'insérer dans le flux du Tao, quel que soit le chemin emprunté.

tu as raison dagda...La vie m'a enmenée souvent dans des retraites meditatives, que j'ai aprecié, et qui m'ont ouvert des portes...et pourquoi ne pas profiter des chemins batu par les pas d'autre avant nous et qu'on sait exactement ou mene...???....Mais souvent on est just hapés dans "l'ABSOLUT'" sans avoir suivie un quelconque chemin...c'est un racourci agreable...reposant...(les femmes sont plus souvent transportées, car elles vivent plus dans le cerveau gauche)

J'avais juste répondu au sondage.

j'interviens pour préciser .

j'ai répondu les livres mais en fait ce qui a emmené la réflextion chez moi c'est que je me suis toujours sentis très differente des autres.

depuis petite j'aimais masser et ce qui souffrais et que je massais ce disait soulagé.

a l'adolescence je sentais les pensées des autres, j'aimai etre avec les autres mais j'aimais aussi à me retrouver seule à marché sans but seule dans mes pensées.

ma première reflexion véritable a était :

"tant pis si vous vous moquez de moi parce que je traverse la rue pour vous embrasser alors que vous vous en foutez, je vous aime et ca ne me coute rien de traverser la rue "

et depuis tout va dans ce sens , je ne me laisse pas entrainer la ou je ne veux pas , si les autres on envie de commettre des mauvais actes, j'essais de les en empecher, il ne m'entrainent pas avec eux, je vais meme jusqu'à m'escuser pour stopper tout.

j'ai peut etre fait un hors sujet mais j'ai l'habitude et si je suis intervenue c'est que je devais.

la méditation " personne ne m'apprend je lis " je vois que le sondage et a 45%
j'aimerais que l'on me montre car je me sens un peu perdu du coup je ne médite pas......
car mes pensées s"égarre et je sais plus.....

chrisalydes , tu es dans le vrai c'est bien, je travail aussi à traverser la rue.........
pas facile qu'en on s'est bati une carapace, mon interieur traverse pas mon corps.....

belle journée

Bridget laisse toi aller à ce qui est à l'intérieur.

tout ce qui te retient ce n'est pas toi.
laisse traverser ton corps aussi.
tant pis, toi tu sais que ce n'ai pas par faiblesse mais par amour.

Bonjour
Le mot méditation veut dire des choses contradictoires en Français : cela veut dire à la fois penser intensément à quelque chose, suivre le fil de ses pensées (Cf les "méditations métaphysiques" de Descartes) et cela veut dire aussi arrêter de penser.
Pour ma part, je n'ai pas vraiment "appris" la méditation, c'est à dire à parvenir à un état de conscience sans pensée, mais c'est en éveillant une énergie logée dans le sacrum (la kundalini) que je me suis trouvé spontanément dans des états de méditation prolongés. Cela peut se faire dans un centre de méditation sahaja. Il n'y a pas d'instructeur "officiel". Pour ma part, j'ai pratiqué à Marseille. Si ca peut intéresser quelqu'un:
http://www.marseille-yoga.fr/

Bonjour,

J'ai pratiqué :
le Pranayama Yoga par ces trois aspects. Technique de maîtrise de la respiration.
Le Naga Yoga. Méditaion sur le Son où les Notes sont porteuses, des niveaux ou Samadhi.
Le Raja Yoga. Ou Yoga Royal sur les recommandations d'un Maître de l'école Patanjali.
Le Jnana Yogas. Yoga par la connaissance du "Je" avec deux approches par deux Maîtres indiens.

LM

Salut
Je n'ai pas de techniques, je ne fais jamais la même mais le principe est de rester stable dans l'instable :p guidé par le cœur =) lâcher prise.. etc
J'ai essayé des techniques transmise par un bouddhiste rinpoché, Puissant mais inadapté pour l'instant ^^

Ce retour pour le post de Charles, je relis ce fil d'échanges.
Je n'ai pas répondu au sondage, qu'est-ce que la méditation pour Pongo qui le propose ?

Pour moi, la méditation pour est un acte physique et surtout pas mental, il y a de nombreuses formes de méditation, j'en pratique deux : yoga et zen.
Quand je médite je ne réfléchis pas à des choses ou à des concepts.

Mais je ne voudrais pas m'écarter du sujet présent proposé qui n'est pas ce qu'est la méditation mais comment avez vous appris la méditation.

Pour ma part, je suis de ceux qui pensent que la méditation est un enseignement qui se transmet par la pratique avec une personne formée par une "école" quelque quelle soit, de "maitre" à élève et non pas après avoir lu un livre.