Perdu, bloqué, si vous pouvez m'aider, me conseiller, merci beaucoup.

Rappel du premier message :

J'écris ces lignes car je me sens trop seul, dans une période de détresse.
Je me sens trop souvent vide, sans intérêt et en marge de la société, je vis dans une grande ville, à Paris.
J'ai souvent la sensation d'une pierre à la place du cœur, et que ce dernier pleure en silence et hurle parfois pour que mon esprit puisse l'entendre mais que je ne peux briser la couche solide qui l'étouffe de plus en plus...
J'ai beaucoup trop de mal à ressentir de l'empathie pour les autres à mon goût et il me faut faire beaucoup d'efforts, pourtant il y' a tellement de misère dans les métros parisiens, en ville, etc. J'ai souvent les larmes qui me montent aux yeux mais mon esprit reste vigilant à ne pas se montrer trop émotif, parfois je craque... Une fois chez moi je pleure.
J'essaie de faire des sorties et de voir des gens pour partager des moments à plusieurs ou bien juste pour me retrouver au milieu des autres et me sentir moins isolé, et avoir une relation sociale, mais mon angoisse est souvent très forte et je me ferme alors ou je n'arrive pas à me concentrer sur les échanges et ne parle du coup pas beaucoup, j'évite les regards de peur qu'on sente mon mal-être.
Je suis bloqué, dans un cul-de-sac et je ne trouve actuellement pas d'autres voies adaptées.
Je me sens parfois misérable et plus petit que je ne le suis déjà...

Si vous avez des conseils à me donner, des adresses ou autres je vous en serai vraiment reconnaissant.


PS: Je ne vois pas tout négativement et il m'arrive aussi de me sentir extrêmement bien à certains moments, léger et en symbiose... Je ressentais juste le besoin d'écrire ce message pour demander de l'aide car j'ai toujours cette partie de moi qui me torture encore malgré mes introspections: que je n'arrive pas à guérir, à mettre en lumière...

Deux jours que je ne suis pas sortie de chez moi, je rentre en hibernation après l'heure...
Je joue aux jeux vidéo pour m’anesthésier l'esprit, puis quand j'arrête je me dis à quoi bon continuer comme ça...

J'aimerais être libéré de ce mental infernal et rester connecté au présent. Des années que je répète le même scénario: isolement, tentative de sortie, isolement... Je ne suis pas à l'aise en société et quand je crois l'être à nouveau, je suis tout content mais je déchante très vite. Je m'isole et je coupe les liens du peu de relation sociale que j'ai actuellement.

Bravo moi!

Très juste Aurora, mais o combien difficile à comprendre sans recul.

Patience Nairolf, serre les dents, laisse passer la crise (et joue aux jeux vidéo sans culpabiliser pour te vider l'esprit si ça te fait du bien !)
Comme une mère en train d'enfanter, tu vis les affres de l'accouchement.

Merci Aurora et l'Ermite pour vos messages.

Figaro je suis actuellement suivi par un psy une fois par semaine. Comme il m'a dit tout à l'heure: c'est un minimum d'ancrage que j'ai aujourd'hui, je veux dire le fait de le voir une fois tous les 7 jours.