Je vous propose 2 périodes de jeûne de 5 jours en résidence cet été dans un chalet situé à Saint léger les Mélèzes (05260) [à 2h30 de Marseille et 2h50 de Toulon]. Le prix va de 200 à 400 € par personne selon la chambre retenue (400 à 600 € pour un couple).
Les dates des séjours :
- du samedi 30 juin midi au samedi 7 juillet midi
- du samedi 25 août midi au samedi 1 septembre midi
J'attends d'avoir un minimum de 4 inscrits pour valider la location du chalet. Nous serons au maximum 9, peut-être 10 ou 11 selon le désir d'arrangement des participants.
Cette proposition s'adresse aux personnes qui ne souffrent d'aucune pathologie lourde car il n'y aura pas de suivi médical. En cas de doute n'hésitez pas à me contacter.
Ce tarif inclut l'hébergement ainsi que les conseils nécessaires pour suivre ce jeûne, un atelier sur la naturopathie et l'alimentation (que j'animerai durant la première ou deuxième soirée), la nourriture (bio) nécessaire à la reprise alimentaire qui se fera le jeudi soir, des séances de qi gong tous les jours si vous le désirez, un bol de bouillon de légumes chaque soir préparé avec des légumes bio (si désir), des tisanes bio à disposition.
Activités possibles : balades autour du chalet, jeux, voir des reportages ou des films à la TV, lectures, méditations.
Vous pourrez aussi bénéficier, si vous le souhaitez, d'une séance de réflexologie plantaire au prix préférentiel de 30€ .
Les bienfaits du jeûne sur la santé ne sont plus à démontrer, et on dit couramment que si un médicament devait donner des résultats aussi bénéfiques, sans nul doute celui qui le commercialiserait ferait fortune.
Pour un jeûne de 5 jours, il faut compter 5 jours de préparation (J-5 on supprime les excitants, le tabac (si on peut) et l'alcool. J-3 on supprime en plus les protéines animales). Puis, en fin de jeûne il faut compter 5 jours de reprise alimentaire dont 1 jour se passera au chalet.
Jeûner n'est pas très difficile lorsque nous sommes dans un contexte de groupe et au bout de quelques heures on ne ressent même plus la faim. Ce séjour est l'opportunité de laisser à notre corps la possibilité de se reposer et de se ressourcer. Aussi, c'est bien d'essayer de faire en sorte d'avoir, durant cette semaine, le minimum de contrainte, professionnelle ou autre. C'est très important.
A noter aussi que les animaux ne sont pas autorisés.
Je vous donnerai de plus amples détails si vous souhaitez vous inscrire.
Pour toute inscription, merci de m'envoyer un mail à janhive@gmail.com en indiquant votre adresse, les dates du séjour souhaité ainsi que la chambre qui vous intéresse. Je vous enverrai alors un contrat ainsi qu'une décharge de responsabilité que je vous demanderai de me retourner signés accompagnés du réglement de la moitié du prix du séjour. Pour davantage de précisions, n'hésitez pas à me contacter.
Covoiturage possible à partir de Nans les Pins (83860).
Description du chalet Le Chalet de Saint-Léger-les-Mélèzes (Hautes-Alpes) est situé au pied du domaine skiable (1260 m - 2001 m)
IL se compose d'un grand séjour donnant sur la vallée. Il peut accueillir 12 personnes (2 SDB+2WC)
Le lieu est particulièrement calme. Vue sur les montagnes et sur les pistes de ski situées juste en face du chalet, à quelques mètres, il suffit de traverser le chemin à pied
La totalité de l'intérieur du chalet (sols, murs, plafonds, poutres) est en bois de Mélèze, réputé pour son imputrescibilité.
Le chalet a une capacité de 12 personnes: surface de 120m² , 2 Salles d'Eau , 5 chambres.
Une connexion internet (Livebox) en WiFi est à votre disposition dans tout le chalet.
Au Rez-de-chaussée:
+ Un coin cuisine: lave-vaisselle, grand réfrigérateur + congélateur,
+ Un grand séjour avec canapé convertible neuf 160 X 200, salon avec TV neuve écran plat LED (200 chaines: TV d'Orange par internet) et lecteur DVD-DivX,
+1 Salle de Bain avec petite baignoire, lavabo, lave-linge,
+1 WC séparé,
+ Une grande chambre (Chambre n°1) avec un grand lit de 160 X 200.
A l'étage :
+ Une grande chambre (Chambre n°2) avec lit de 140X190 (pour 2 personnes),
+ Une chambre (Chambre n°3) avec lit de 140X190 (pour 2 personnes),
+ Une chambre mansardée (Chambre n°4) avec 2 lits "une personne" de 90X190,
+ Une autre chambre mansardée (Chambre n°5) avec 2 lits "une personne" de 90X190,
+ Une Salle d'Eau avec cabine douche & WC
- Jardin de 400 m2, cour avec grande terrasse :
Un salon de jardin (entreposé au garage par mauvais temps) pour 12 personnes est à votre disposition.
-Equipements complémentaires:
* 3 matelas supplémentaires.
* Une table à repasser et un fer à repasser sont à votre disposition dans le dressing à l'étage.
* Le chauffage électrique est présent dans toutes les pièces. Un gros accumulateur qui charge sur les heures creuses assure à lui seul un grand confort thermique dans tout le chalet.
Le soleil est très souvent au rendez-vous dans les Hautes-Alpes.
Le village se situe aux portes du Parc National des Ecrins.
A proximité
La ville de Gap (05) n'est qu'à une vingtaine de kilomètres de Saint-Léger-les-Mélèzes.
La grande station de ski d'Orcières-Merlette n'est qu'à 18 km.
Plusieurs stations-villages de cette magnifique Vallée du Champsaur sont à découvrir, à quelques minutes de route de Saint-Léger-les-Mélèzes: Ancelle, Chaillol 1600, Laye, Serre-Eyraud.
L'été à la montagne
De très nombreux itinéraires de randonnée vous feront découvrir des paysages à couper le souffle, ainsi que la flore et la faune de la Vallée du Champsaur et de la Vallée du Champoléon juste à côté...
Jean-Yves
Sujet: 5 jours de jeûne en résidence cet été dans un chalet dans les Alpes 
Mar 22 Mai 2018 - 19:42
