Le Kriya Yoga

ishvara

Je viens de découvrir le Kriya Yoga et je voulais en parler sur ce forum. Voila un bref descriptif :

Le Kriya yoga de Babaji est l'art scientifique de l'union de l'Etre à la Réalité Absolue par la réalisation de Soi. Cette forme de yoga, qui représente une synthèse des enseignements anciens de la tradition des 18 Siddhas, fût ravivée par un grand maître de l'Inde, Babaji Nagaraj. Il comprend un ensemble de 144 techniques ou "kriyas", regroupés en 5 catégories.

1- Le kriya Hatha yoga : il comprend les "asanas" , ou postures de relaxation, les "bandhas", ou verrouillages musculaires, et les "mudras", ou gestes qui ensemble favorisent la santé, la paix et l'éveil des principaux centres d'énergie, les "chakras". Babaji a choisi une série de 18 postures particulièrement efficaces, qui sont enseignées par étapes et par paires; on ne se soucie pas du corps physique pour son seul bien être , mais parce qu'il est le véhicule ou temple divin.
2- Kriya Kundalini Pranayama : cette puissante technique de respiration est un exercice pour éveiller l'énergie latente et la faire circuler à travers les 7 principaux chakras, de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête; elle anime les états psychologiques qui leurs sont associés et fait de nous une dynamo sur les cinq plans de l'existence.

3- Kriya Dhyana Yoga, la méditation, ou l'art scientifique de la maîtrise de l'esprit : pour nettoyer le subconscient, développer la concentration, la vision et la clarté mentale, pour éveiller l'intuition et la créativité, et réaliser le "samadhi", l'état sans souffle de communion avec Dieu.

4- Kriya Mantra Yoga : la répétition mentale de sons subtils pour éveiller l'intuition, l'intellect et les chakras. Les mantras deviennent un substitut au bavardage mental centré sur le "je" et facilite l'accumulation de grandes quantités d'énergie. Le mantra nettoie également les tendances subconscientes habituelles.

5- Kriya Bhakti Yoga : le service et les activités de dévotion pour animer la félicité spirituelle et l'Amour divin, pur et universel; cela inclut le chant, les cérémonies, les pèlerinages et l'adoration. A mesure que l'on perçoit le "Bien-Aimé" en toutes choses, toutes nos activités deviennent graduellement imprégnées de douceur.

Le Kriya yoga permet donc une transformation intégrale de l'individu sur tous les plans de l'existence : physique, vital, mental, intellectuel et spirituel. Chacun peut le pratiquer et ainsi trouver la paix et le bonheur.

Si vous connaissez cette pratique n'hésitez pas à m'en parler d'avantage !

Om Namah Shivaya

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Invité

Bonjour

Je connais pas le yoga dont tu parle, mais plus le Yoga Iyenga
et la pratique m'a beaucoup apporté

ishvara

Yoga a écrit:

Bonjour

Je connais pas le yoga dont tu parle, mais plus le Yoga Iyenga
et la pratique m'a beaucoup apporté

Et bien moi je n'ai jamais entendu parler du yoga iyenga. Il existe tellement de forme de yoga... Peux tu m'en parler un peu ?

Om Namah Shivaya

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Admin

Bonjour

Pour info, vu le succès des diverses discussions sur le Yoga, il m'a semblé approprié d'ouvrir une rubrique Yoga Razz

ainsi que tai chi chuan, ki kong, Qi Gong, budo, judo, et autre arts martiaux

J'ai déplacé ce sujet dans la rubrique Yoga
Donc la discussion continue là bas... Razz

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Spoiler:
	Bien joué ! L'éveil, c'est commencer à voir ce qui est caché :-)