Bonjour Saltimbanco ou plutôt Bonsoir
Oh c est tellement dommage ces distances car je me serais fait un plaisir de t'expliquer en pratique la respiration du vase et comment aider le corps et donc ... en connection : l'esprit
il y'a différentes formes et pratiques de yogas tibétains
spirituels , énergétiques , thérapeutiques ..
les 5 tibétains ne sont répertoriés nulle part
nous n'avons pas d'informations positives ou négatives à ce sujet
je connais les postures mais cela n' a rien à voir avec le NEJANG
qui si je devais le décrire avec des mots ressemblerait plutôt
à une succession d'exercices d'auto massage (24 ) qui ré-énergisent ou soignent
certains maux ou maladies..
je ne peux que t'inviter à te rapprocher de mon maitre
Le dr.Nida Chenagtsang qui est à l’origine de la transmission récente du
yoga Nejang conseille un ou plusieurs mouvements à ses patients, à faire tous les jours jusqu’à amélioration des symptômes. D’une manière générale, il est conseillé de pratiquer Nejang en prévention, le plus régulièrement possible.
ou de personnes compétentes
je suis sure qu'il y en a en Belgique
je t'enverrai en message privé ,leur site ou des liens pour y accéder
En attendant je te souhaite de trouver plus de paix et sérénité avec tout
ce que ça implique dans l'investissement et discipline ..parfois
bonne soirée au forum et à tous
bien à toi
Luciole.