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 Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison

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chilpa
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MessageSujet: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeJeu 14 Juin 2012 - 18:38

Voici un extrait de "Energie vitale et auto guérison" de Mantak Chia que j'ai trouvé intéressant sur la méthode du SOURIRE INTERIEUR.

Pour lire la totalité du manuel :
http://www.shiatsu-isamarc.be/manuel/energie-vitale-et-autoguerison-tao.pdf

Le secret du sourire intérieur
Pour que le ch'i puisse bien circuler, il faut que règne en nous le calme, tant dans le mental
que dans le corps. Adoptez, pour commencer, une attitude de détente et pratiquez de longues
respirations abdominales (trente-six au total). Cependant, l'apaisement intérieur ne signifie pas
seulement muscles et nerfs détendus. Pour que s'installe en vous la détente profonde il faut encore
que les organes vitaux (coeur, poumons, foie, reins, estomac, système nerveux, système
circulatoire) soient détendus. A cet effet les taoïstes de l'Antiquité ont pratiqué une méthode très
simple : le sourire intérieur.

1. Le pouvoir de guérison du sourire
Il vous est sûrement arrivé de marcher dans la rue en grommelant, vous tracassant au sujet de
choses que vous avez à faire, de vos rapports avec quelqu'un, de votre travail ou de la vie en
général. A un moment, levant la tête, vous surprenez quelqu'un en train de vous sourire et, sans
même en avoir conscience, vous lui rendez son sourire. En une fraction de seconde vos soucis se
sont évanouis. Le dos redressé, vous continuez votre marche et quelque chose vous dit que tout
s'arrangera. Le vrai sourire a des pouvoirs fabuleux.

Le sourire intérieur émet de puissantes ondes d'énergie curative. Quand vous adressez un sourire à quelqu'un, il se sent réconforté. Quand vous souriez à vos plantes, celles-ci captent l'énergie de l'amour et croissent. En rentrant chez vous, si vous souriez à votre chien et lui caressez la tête, il remuera la queue en signe de contentement. Si, par contre, vous criez après lui et lui donnez des coups, il ira se tapir dans un coin, grognera ou vous mordra. Si vous vous répandez en invectives contre ceux que vous aimez, il vont prendre une attitude défensive.

Le vrai sourire est une marque d'amour ; il transmet une énergie réconfortante, dotée d'un pouvoir de guérison. Ceux qui ne sourient pas perdent leur capacité de donner et de recevoir. Leur air sombre, leur manque d'humour face à la vie leur vaut souvent des ulcères ou d'autres dérèglements physiques. A l'inverse, ceux ayant le sourire aux lèvres apportent la joie à leur entourage ; ils sont en bonne santé et vivent une existence heureuse. Tous ceux qui les rencontrent gardent d'eux un souvenir agréable. Nous savons, bien sûr, faire la différence entre une per-sonne gaie et une personne maussade et n'ignorons pas que le bonheur va avec la santé' et la tristesse avec la maladie. Mais, en même temps, nous ignorons que le sourire est doté de pouvoirs ou, tout au moins, toute l'étendue de ceux-ci.

Aux temps anciens, les maîtres taoïstes enseignaient que le sourire intérieur, le sourire envers
soi-même, était garant de santé, de bonheur et de longévité. Se sourire à soi-même, c'est comme un bain d'amour ; il fait de vous votre meilleur ami. Le sourire intérieur apporte à ses pratiquants
l'harmonie intérieure.

Si nous jetons un regard sur notre société occidentale, nous nous apercevons qu'elle ne connaît pas le secret du sourire. Elle reflète de façon tragique notre manque d'harmonie intérieure.
Nous sommes de plus en plus en proie aux maladies physiques et psychiques, des maladies allant du cancer à l'anorexie nerveuse. La violence et la destruction règnent dans le monde, y faisant
disparaître tout sentiment d'amour. L'individu autant que la société sont menacés par l'abus de
drogues de toutes sortes et l'accumulation de déchets radioactifs. Nous avons perdu de vue le Tao.
Nous étant éloignés du courant naturel de vie, nous avons perdu aussi notre pouvoir d'autoguérison.

2. Apportez l'amour à vos organes vitaux
Nos problèmes sont dans l'ensemble très complexes, au point que nous nous laissons submerger par eux. La plupart d'entre nous sont pris de découragement ; nous baissons les bras et n'essayons même plus de comprendre le tableau intégral de la vie. Nos têtes chancellent tant elles sont pleines d'informations venant de toutes parts (télévision, radio, journaux, ordinateurs). Il nous faut arriver à les assimiler, ce qui n'est pas facile, d'autant que nous vivons dans la dissociation corps/esprit. Un corps sain n'est pas atteint par le stress de la vie moderne ; celle-ci lui fournit même l'occasion de créations nouvelles. Seulement, nombre de gens ne connaissent pas les mécanismes qui leur assureraient un équilibre naturel corps/esprit. Ils essaient d'assimiler le monde mentalement, par l'accumulation de concepts, de pensées, de désirs. Ils oublient que leur corps est contraint de transporter vingt-quatre heures sur vingt-quatre tout l'excédent de
bagage mental et que celui-ci l'épuisera à la longue. L'épuisement corporel se traduira par une crise
cardiaque, de l'arthritisme ou des disfonctionnements hépathiques. Lorsque nous craquons, nous accusons notre “ pauvre corps ”, à tort car le véritable coupable est notre mental sur-stressé.
La plupart d'entre nous ignorent jusqu'à la localisation de leurs organes physiques ; et ne parlons pas de leur taille, de leur forme et de leurs fonctions, ce qui est une preuve de notre ignorance des rapports existant entre le corps et le mental. En admettant même que nous ayons une connaissance intellectuelle de nos organes physiques, celle-ci ne nous en donne pas une expérience tangible, car nous ne percevons pas les messages subtils qu'ils nous lancent sans cesse. Par exemple, nous croyons être contents lorsque notre mental l'est. Même si nos intestins se rebellent contre la suralimentation, si nos poumons sont chargés de nicotine, nos reins épuisés par l'abus de café, le mental, de son côté, continuera d'apprécier la cuisine gastronomique, la cigarette et le café. Nous sommes sourds aux messages que nous lancent nos organes et empêchons ainsi que s'actualise en nous l'expérience d'un profond bien-être physique. Nous sommes comparables à cet automobiliste inconscient qui passe son temps à laver et briquer son véhicule puis à rouler sur des chemins poussiéreux, pleins de bosses et à qui il ne viendrait à l'idée ni de changer les bougies ni de faire une vidange. Lorsque sa voiture refuse de rouler, il pousse des jurons, se plaignant de ne pas être mécanicien et accusant le garagiste qui, pourtant, l'avait averti que la voiture avait besoin d'une révision complète.

Nous avons exactement le même comportement. Nous dépensons notre énergie (et notre argent) pour notre apparence physique, mais nous nous maltraitons intérieurement. Nous avons un régime alimentaire déséquilibré, buvons de l'alcool, fumons. Et pire encore : nous nous privons d'amour. Or, s'il vient un jour où le souffle nous manquera, où nos reins seront bloqués, où un cancer se déclarera, nous en serons bouleversés. D'aucuns arrivent à se convaincre de façon étonnante qu'ils ne sont pour rien dans leurs maladies. Ils s'empressent de porter le blâme de leur mauvaise santé sur les gênes, le vieillissement, la chance, etc. Trop de gens sont inconscients de ce qu'une maladie est directement imputable à des années entières de stress, d'abus corporels apparemment mineurs, notamment pour ce qui est des organes vitaux. Les organes vitaux sont intimement liés au cerveau. Le corps est le filtre de nos perceptions, de nos sentiments, de nos pensées ; il est notre magasin de souvenirs, le sens même de notre identité.

Peu de gens réalisent que l'arrêt temporaire du fonctionnement psychique, l'absence temporaire de pensées ou de sensations, n'empêchent pas nos organes de continuer à fonctionner. Par contre, lorsque la rate éclate, que le coeur s'arrête de battre ou que le foie ne remplit plus ses fonctions, notre vie est vraiment en danger. Le cerveau commande, mais ce sont les organes qui font le travail. :ange10)


Dernière édition par Alaka le Mar 17 Juil 2012 - 16:04, édité 1 fois (Raison : Absence de majuscule dans le titre du sujet.)
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Charles
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeJeu 14 Juin 2012 - 19:22

De quoi remettre l'ego à sa place


sunny
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeVen 15 Juin 2012 - 22:20

C'est sur! La conscience du corps!

C'est intéressant, tout comme la pratique des 6 sons intérieurs.
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solasido
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeSam 16 Juin 2012 - 1:10

Bonjour à tous


Pour le Super Rieur qui réside en chacun,
Il y a une triade remarquable :
le sourire ensemble,
la grimace à demi-effacée
et le rictus des statues.

De même on rit et pleure sur des voyelles,
tandis que l'on sourit sur des consonnes...

A chacun de prendre le Super Rieur
à son propre piège en souriant avec lui
tout en se tenant au centre des ses actes
et de ses actions, ce qui revient à méditer,
tant que l'on ne se lasse pas de respirer.

Créons nous un excellent aujourd'hui

:jap:
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeMar 17 Juil 2012 - 11:12

Bonjour à tous,

Excellente méthode. La respiration ventrale, abdominale est fondamentale. En fin de soin énergétique, quand le débit du fluide énergétique transféré se réduit, je renforce ce débit par la respiration ventrale.

Bonne journée
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeVen 20 Juil 2012 - 16:50

Le sourire intérieur installé,
penché sur lui,
mon coeur rit de sa douceur,
il jaillit tel une fontaine rayonnante
qui inonde chacune de mes cellules
et s'en va de part mon corps
teinter l'air de magie rayonnante.
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solasido
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeSam 21 Juil 2012 - 19:32



Le secret du sourire intérieur - Énergie vitale et autoguérison

Il est bon de commencer et de terminer
avec un sourire adressé aux étoiles
qui dès lors ne manquent pas de choisir
le coeur de chacun comme le tapis volant
que déroule jusqu'ici la magie du présent.


:matoulune:
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kosmos118
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeLun 13 Aoû 2012 - 2:54

Et c'est si facile :--)

Le sourire c'est comme une plume qui chatouille les amygdales du cerveau.


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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeLun 13 Aoû 2012 - 11:19

merci chilpa Smile
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Hidraya
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeMer 6 Fév 2013 - 18:02

Pour moi le sourire interieur, c est le cœur qui rayonne joie et amour.... Partout. sunny
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeMar 12 Fév 2013 - 19:25

Merci pour ces précisions intéressantes. Oui c'est vrai, l'humeur peut jouer sur notre santé. Il est démontré qu'une personne vive et heureuse de vivre présente une longévité beaucoup plus importante. Mais cela ne suffit pas, il faut aussi une alimentation saine et une bonne hygiène de vie. Pour y arriver, la naturopathie propose plusieurs discipline qui peut nous aider à atteindre l'auto-guérison


Dernière édition par ninie.221 le Mer 13 Fév 2013 - 10:53, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeMar 12 Fév 2013 - 19:44

Pour moi, le sourire intérieur, c'est le mental paisible et la gratitude pour la vie, dans coeur.
ça éclabousse partout autour!
sunny
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Mystikk
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeMer 24 Juil 2013 - 13:53

Très intéressant. Un grand merci !!
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeDim 1 Mar 2015 - 3:17

Un petit up pour une pratique qui agit comme une baguette magique . Smile

Voulez vous essayer et relater vos expériences ici?
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeDim 1 Mar 2015 - 11:37

Le sourire intérieur , les battements du  :coeur).
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erell
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeDim 1 Mar 2015 - 11:46

Hidraya a écrit:
Pour moi le sourire interieur, c est le cœur qui rayonne joie et amour.... Partout. sunny
:jap: I love you sunny
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kaosmos
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeDim 1 Mar 2015 - 11:55

Aujourd'hui j'ai compris le fou que j'ai vu hier.
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitimeSam 7 Mar 2015 - 6:20

:sourire)
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MessageSujet: Re: Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison   vitale - Le secret du sourire intérieur - Energie vitale et autoguérison Icon_minitime

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