Qui pratique le Qi Gong ?

Encouragé par ma fille qui fait une formation de médecine traditionnelle chinoise et accupuncteur, j'ai commencé à partiquer le QI GONG avec Véronique Lesueur d'ANYDA http://www.anyda.fr/art-de-sante/qi-gong/ http://www.anyda.fr/evenements/kiosque-juillet-2010/article-presse-veronique-lesueur/ , depuis 1 mois, ça me plait beaucoup et j'aimerai pouvoir échanger avec les personnes qui pratiquent le QG depuis plus longtemps. Quels sont les bienfaits que vous en avez retirés ? Est-ce que cette pratique a changé quelque chose pour vous dans votre vie, d'un point de vue physique et/ou spirituel? Connaissez-vous des lectures intéressantes qui pourraient être un bon complément de la pratique ?

Pour ma part je pratique le Tao Yin Qi Gong de l'école du Ling Pao Ming depuis plus de 2 ans.
C'est important de préciser l'école car il existe des centaines de façons de pratiquer, plus ou moins valables d'ailleurs. Un exemple : Véronique et Davina ont emprunté beaucoup de mouvements au Qi Gong en version accélérée pour en faire une simple gymnastique. Nous sommes loin de la pratique millénaire et de sa philosophie !

Ceci étant dit, pour répondre à ta question, oui, le Qi Gong que je pratique m'apporte enormément.
Après j'ai 33 ans, je suis en bonne santé et donc pour moi, c'est que du plus. Je ne pratique pas pour améliorer ma santé, ma souplesse..., je pratique essentiellement pour entretenir mon corps et mon esprit, pour m'ouvrir des portes, pas pour me guérir.

L'effet indéniable que m'apporte le QI Gong est une harmonie générale. C'est difficile à décrire, c'est comme si après une grosse journée de boulot et une séance de QG, tout se remettait naturellement en place, dans mon corps et dans mon esprit.
Spirituellement, le QG me permet de me recentrer, de revenir à l'essentiel de ce que je suis, il m'apporte la clarté des idées en apaisant les émotions et de côtoyer quelque chose de plus grand.
Corporellement, l'energie se remet à circuler librement, je la sens vraiment "couler", "aller et venir", "monter et descendre", inonder les organes, les articulations...chaque parcelle du corps. Je me sens pleine de vie tout en étant profondément détendue.

Après, quand je suis malade genre un rhume, je pratique avec un arbre et là ça devient magique
De la même façon, je suis partie faire un stage d'une semaine en Lozère cet été avec mon école et quand je suis rentrée, j'étais dans un état second, un bien être total et absolu ! Un ressenti totalement indescriptible !

Je pense qu'il faut pratiquer le QG au quotidien ou presque pour vraiment en ressentir les effets. Même si je suis une assidue de la pratique, j'en suis très loin

Et pour finir, je suis allée voir les liens que tu proposes et euh, il y a une bourde sur la page d'accueil, le signe du taiji est à l'envers...

je pratique aussi le qi gong , je l'ai commencé pour avoir une meilleure santé et meilleure souplesse , ça marche , je ne suis jamais malade.
les premières années je ne faisais que du gi gong , j'ai ressentie très rapidement les effets sur le stress, à l'époque j'allais travailler "à reculons" (infirmière en maison de retraite, les souffrances des êtres humains n'est pas facile à vivre).
en 3 ou 4 mois , j'ai lâché prise sans y réfléchir et j'allais travailler le coeur plus léger.
DEpuis , j'ai rajouté le tai chi chuan et le yoga a ma pratique .

Je pratique le QI Gong. Si tu va dans une bonne école, ça sera magnifique. On ressent vraiment l'énergie qui permet de libérer les "blocages" pour une meilleure santé physique et mentale : que du bonheur !!

Absolument rien à voir avec de la gymnastique !

Je pratique le Qi-Gong depuis presque 7 ans
Pour moi, c'est une hygiène de vie à part entière
Je le pratique du lever au coucher : au réveil - en alimentation - en relationnel - auto-massages - postures -respiration - relaxation - méditation - pensée positive - dans la nature - créativité -
Je suis équilibrée - en harmonie - alignée - poitive - joyeuse - heureuse - ...

Que du bon tout ça!! Personnellement, j'aimerais beaucoup pratiquer cette art mais avec les études je ne sais pas si c'est possible... Quand vous dites que vous êtes dans une école, c'est combien d'heure par semaine? Vous travaillez à côté?

Bonjour Agailla,

je pratique aussi le Gi-gong avec un grand bonheur et surtout des effets positifs sur ma santé, depuis quelques années.

pendant 3-4 ans j'ai pratiqué dans un cours, le soir après le boulot et dans des stages...... tu sais maintenant il y en a partout, renseignes -toi tu en trouveras forcément pas trop loin de chez toi..... puis depuis 3 ans je pratique seule au quotidien...... et je ne saurais m'en passer !!!

c'est une discipline formidable, des enfants aux personnes âgées, tout le monde peut pratiquer....

de plus, cela m'a ouvert aux disciplines énergétiques..... et j'adore !!!

si vraiment tu ne trouves rien près de chez toi, il existe de très bons livres (certains avec CD pour bien voir les mouvements), je pense par ex à ceux d'Yves Réquena....... il y a aussi des vidéos sur le net..........

bien évidemment rien ne vaut un professionnel pour débuter et ne pas faire de bêtise, mais si ce n'est pas faisable dans un 1er temps, tu as toujours ces palliatifs (CD, net etc)

je t'encourage vivement à essayer !!

Je pratique le qi gong depuis 14 ans avec ce que je considère comme étant le meilleur professeur de Besançon.
Je le dis sans prétention aucune. Ce n'est pas courant les bons éléments
A Besançon la qualité dans ce domaine est plutôt faible.
Il faut dire que Claude Bourgeois est une femme très spirituelle et cela se sait.
Depuis j'étudie seul le qi gong pour les yeux; il est puissant.

Solarienne a écrit:

Je pratique le Qi-Gong depuis presque 7 ans
Pour moi, c'est une hygiène de vie à part entière
Je le pratique du lever au coucher : au réveil - en alimentation - en relationnel - auto-massages - postures -respiration - relaxation - méditation - pensée positive - dans la nature - créativité -
Je suis équilibrée - en harmonie - alignée - poitive - joyeuse - heureuse - ...

Que du bonheur en lisant ton témoignage j'ai l'impression de me lire dans tes paroles ça fait 1 an que je pratique le qi gong avec une cousine qui est bien plus expérimentée que moi et ça me fait un bien fou.
je le recommanderais a tous

:crbst_buddha

Toutes vos réponses sont pour moi une réelle source de motivation!! Levi7 je vois que tu as du remarquer que j'étais de Besançon. Connais-tu le site (mail) ou le lieu exact où se trouve ton centre de Qi gong?

Pour Aguilla je te donnerai les coordonnées la prochaine

Bonjour levi7 et les autres,
Je serais moi aussi interessée par les coordonnées de ce professeur de Qi Gong à Besançon
Merci
Nan

...en MP peut être?
Encore merci & belle journée
Nan