Le yoga sans posture - Philippe de Méric

Le yoga sans posture - Philippe de Méric


Avant tout, une formule de vie, une méthode et une possibilité d' approche de la connaissance de soi. Le yoga sans postures vous permet d'inclure dans votre vie quotidienne un certain aspect du yoga.
Le Yoga sans postures s'adresse à tous et à toutes sans restriction aucune de santé d'aâge ou de connaissances préalables.
Le Yoga sans postures vous apprendra à découvrir votre équilibre et votre respiration naturelle, à multiplier votre pouvoir d'attention, à rectifier votre attitude face à vous même et face à la vie. Aucune position corporelle malaisée mais une disposition d'esprit.
Juste une attitude, l'attitude du juste.

Le yoga sans posture , je ne connaissais pas.

Cette approche peut être intéressante pour améliorer l'équilibre de son corps et la concentration aussi.

Personnellement cette façon d'être dans la vie de tous les jours peut me préparer et améliorer ma pratique du hatha yoga.

Cela me fait penser aussi à la marche méditative.

C'est surement un concentré de tout cela.

Quelqu'un parmi vous connaît il ce type de yoga ?

Peut-être le Yoga intégral de la Mère et Sri Aurobindo...je ne suis pas assez expérimentée pour en parler mais tu peux trouver sur le net de la doc facilement.

Le yoga sans posture est peut-être tout simplement faire de sa vie un "yoga" ....

C'est tout à fait cela Aloah.

Vivre yogiquement .......

Merci, 103683, j'avais écrit cet article sur ce livre que j'avais beaucoup aimé et en 5 ans personne n'avais répondu !
Aloah, oui c'est dans cette idée

Oui ca m'evoque aussi le yoga integral de Sri Aurobindo, quel est le sommaire du livre?

Merci, je viens de commencer le yoga et ce livre m'attire beaucoup.
Je vais essayer de le trouver