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 Le lacher prise

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maie
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MessageSujet: Le lacher prise   Mer 12 Déc 2007 - 20:50

Rappel du premier message :

quelle est votre définition ?

à vous lire

merci
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Noor
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mar 22 Jan 2008 - 17:51

Bernard Werber a une définition du "lacher prise" que j'aime beaucoup :
"il s'agit de gagner en bonheur, en liberté et en sérenité en renonçant à des choses qui peuvent peut-être nous sembler indispensables, alors que ce n'est pas forcément le cas, mais en y renonçant on acquière assurément une grande liberté, celle de pouvoir s'en détacher....
Wink
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Seheiah
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mar 22 Jan 2008 - 18:24

bonsoir a tous,


Lâcher prise, c'est comme regarder un coucher de soleil en
ressentant simplement ce que cela éveil en nous.
Se placer en observateur sans commentaires intérieures ni analyses.
Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.
Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.
Laisser cela être et l'accueillir en silence.
Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler
d'elles mêmes sans essayer de les chasser.

Lâcher prise, c'est comme ce merveilleux instant lorsqu'on arrive dans la
chambre d'hôtel pour les vacances et que l'on pose enfin les valises.
On goûte simplement la joie de l'instant et on est totalement
disponible à la nouveauté et à la découverte.
Alors posons à chaque instant nos valises que l'on porte depuis
si longtemps et apprécions cet instant.

Si on a des choses à régler, prenons un moment pour réfléchir à la
meilleure façon d'agir et passons à l'action lorsque le moment est venu.
La vie se charge de nous mettre en situation lorsque
le moment opportun d'agir se présente.
En dehors du moment de la réflexion et de l'action laissons
cela de côté et n'y pensons plus.
Sinon, on ne fait qu'entretenir et nourrir une activité mentale
qui nous éloigne du moment présent et cela peut créer en
nous un climat d'anxiété, de nervosité ou d'impatience.

Lâcher prise c'est permettre à tout ce qui est présent
à l'instant, d'être là, sans résistance aucune.
C'est accepter la réalité de l'instant présent en état
intérieur de non-résistance.
C'est aller avec le mouvement de la vie, comme dans certains
arts martiaux où l'on utilise la force de l'autre pour
ne pas se laisser déstabiliser.

Cela n'empêche en aucun cas d'entreprendre une action
lorsque cela s'avère nécessaire.
Simplement cette action ne sera pas menée en réaction à
quelque chose ou à quelqu'un et sera dénuée de toute négativité.

A travers le lâcher prise, la paix intérieure émerge du plus
profond de nous même, rayonne à travers nous et c'est tout
notre environnement qui entre en résonance avec cette paix.

Je trouve ce texte superbe, doux et juste............

Je vous souhaite une agreable soiree

"ll ne faut jamais cesser d'aimer meme apres avoir aimé"
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maie
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mar 22 Jan 2008 - 20:18

Seheiah

Citation :
je trouve ce texte superbe, doux et juste............

moi de meme

merci flower
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Pongo
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 30 Jan 2008 - 23:30

@Alerha a écrit:
Ma définition :

Le lâcher prise = l' acceptation

Un peu simpliste, j'en conviens Rolling Eyes

Simpliste mais bien résumé à mon sens
car le famaux lacher prise est difficile à expliquer surtout par le mental car justement c'est ce mental qui lache prise. Le serpend se mort vite la queue...

Seheiah

Joli texte

sunny

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Pongo
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 30 Jan 2008 - 23:35

Un texte sur le lacher prise

Lâcher Prise, ce n'est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.
Lâcher prise, ce n'est pas couper les liens mais prendre conscience qu'il ne doit pas y avoir contrôle d'autrui.
Lâcher prise, ce n'est pas être passif, mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.
Lâcher prise, c'est reconnaître ses limites, c'est à dire que le résultat final n'est pas entre nos mains.
Lâcher prise, ce n'est pas blâmer ou vouloir changer autrui, mais donner le meilleur de soi-même.
Lâcher prise, ce n'est pas prendre soin des autres mais se sentir concerne par eux.
Lâcher prise, ce n'est pas "assister" mais encourager.
Lâcher prise, ce n'est pas juger, mais accorder à autrui le droit d'Etre avec toutes ses imperfections comme champ d'expériences.
Lâcher prise, ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive, mais laisser les autres gérer leur propre destin, source d'éveil.
Lâcher prise, ce n'est pas materner les autres, mais leur permettre d'affronter la réalité.
Lâcher prise, ce n'est pas rejeter, c'est au contraire accepter.
Lâcher prise, ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder mais tenter de déceler ses propres faiblesses et de s'en défaire.
Lâcher prise, ce n'est pas adapter les choses à ses propres désirs, mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier sans oublier de s'aider soi-même.
Lâcher prise, ce n'est pas critiquer ou corriger autrui, mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve de devenir.
Lâcher prise, ce n'est pas regretter le passé, mais vivre et grandir pour l'avenir dans l'ici et maintenant.
Lâcher prise, c'est craindre de moins en moins pour aimer de plus en plus.

Anonyme

sunny

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akuna
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Sam 2 Fév 2008 - 20:05

Salut à tous,
pour ma part, je ne pense pas si il y a un lacher prise, mais bien une suite de petits lacher prises.
On peut lacher prise tout au long de sa vie sur tout un tas de choses:
Relation qu'on a avec le côté matériel(richesse)
Avec l'éducation que l'on a reçu.
Avec des croyances
Avec des certitudes
Avec ses doutes
Avec ce que la sciences nous a appris.
....

C'est ne pas avoir peur de sortir des sentiers battus
C'est pouvoir accepter ce qui peut paraitre inacceptable
C'est ouvrir son coeur
C'est aimer
....

Je ne sais pas si il y a une juste définition car c'est propre à chacun.

Tout ceci est mon intuition et mon ressenti, car je n'ai lu aucun livre sur la spiritualité.

A+ lol!
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akuna
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Dim 3 Fév 2008 - 10:20

Re:

Le lacher prise est un état de paix intérieur (harmonie avec soi et avec ce qui nous entoure.
La question que je me pose est : Est-ce possible d'être en lacher prise perpétuellement??
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cendrille
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Dim 3 Fév 2008 - 11:48

Bonjour
Je crois que le lâcher prise est en balance avec l'exigeance morale et qu'on se situe toujours entre les deux si on veut bien faire.
Le lâcher prise est en fait une image un peu fausse selon moi si on lâche on ne contrôle plus

Ce serait plutôt distinguer le principal de l'accessoire,ne pas s'encombrer de pesanteurs inutiles tout en gardant une rigueur morale.
En résumé une question d'équilibre et de recentrage .
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akuna
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Dim 3 Fév 2008 - 11:56

@cendrille a écrit:
Bonjour
Je crois que le lâcher prise est en balance avec l'exigeance morale et qu'on se situe toujours entre les deux si on veut bien faire.
Le lâcher prise est en fait une image un peu fausse selon moi si on lâche on ne contrôle plus

Ce serait plutôt distinguer le principal de l'accessoire,ne pas s'encombrer de pesanteurs inutiles tout en gardant une rigueur morale.
En résumé une question d'équilibre et de recentrage .

Juste, lacher prise = ouverture = eveil (tout se rejoint)
Ne rien refuser de but en blanc Smile
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steffzen
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Dim 3 Fév 2008 - 17:20

Lacher prise, ce n'est pas rejeter, au contraire, c'est se plonger totalement
on lache prise de "soi-même" afin d'être plus présent au tout à chaque instant
Le lacher prise est un don et non un recul
C'est la pratique en fait, tout simplement, ce n'est jamais acquit si on se laisse aller de nouveaux, c'est une pratique de chaque instants
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Lun 4 Fév 2008 - 20:47

bon apparemment Pongo n'a pas encore viré mon profil .... alors je me permets d'écrire à nouveau pendant une consultation ... voir l'évolution du site.. qui bouge dans le bon sens à mes yeux.
ce que tu viens de décrire Steff c'est exactement ça, le lacher prise selon moi aussi.

Et crois moi, ... c'est rare ! peu de personnes en sont capables ! Hélas....

seules des personnages comme Gandhi; le Christ et d'autres avaient cette capacité, ce don d'eux même : ils n'avaient pas besoin de carapace, mais quels virtuoses !


je ne sais si ce qui constitue ces êtres tient de ce qu'ils savent... ou ne savent pas de ce qui les entourent.......... à méditer peut etre
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Pongo
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 13:56

En effet, j'ai pas encore supprimé ton profil Fendi, car y avait pas urgence, comme tu vois tu peux revenir Razz

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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 15:03

Quelle idée de supprimer ton profil ? lol!
On a besoin de toi ici nous !
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Alerha
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:04

J'avais fait simple mais ..... pour moi aussi , le lacher prise est l'acceptation (non résignation).
L'acceptation dans sa globalité, dans sa totalité !
Comme le souligne Fendi, le Christ était dans le lacher prise en étant sur la croix.
Sa position étant la croix plantée au sol (l'enracinement), les mains en ouverture (chakras du coeur) et la tête vers le ciel.

Sa position étant le symbole de ce lacher prise ..... ni colère, ni rencune, ni doute, ni peur ... tout un programme ! Like a Star @ heaven
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steffzen
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:06

sauf que cette position il ne l'a pas choisie Very Happy les romains l'ont planté comme ça
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Alerha
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:15

Stefzen a écrit :
Citation :
sauf que cette position il ne l'a pas choisie les romains l'ont planté comme ça

Heuuuuu ...... sa position est tres symbolique pour moi pour représenter l'acceptation.

Mais là tu soulignes un point important Stefzen, faut l'avouer ... Shocked
La position du Christ clouer sur la croix représentant le lacher prise n'est pas un mauvais jeu de mot de ma part ... scuez moi, âmes sensibles s'abstenir Embarassed Embarassed
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Alerha
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:24

Stefzen, en admettant que tu te fasses larguer par ta copine, tu vas devoir mettre en place ce système de lacher prise pour pouvoir avancer .... ce n'est pas pour autant que ce soit toi qui ai choisi cette rupture !! Wink
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steffzen
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:26

Ben ouai mais je vois pas le rapport avec la position de jésus en croix vu qu'il a été cricifié comme ça et comme c'était fait pour tous, ce n'est pas une position choisie vu qu'il était cloué comme ça, s'il avait pu choisir il aurait choisi son lit
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Alerha
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:42

C'est une position symbolique .....
Et ce n'est pas parce qu'il n'avait pas choisi lui meme son exsécution que ça n'était pas prévu !
Te signale que juste avant de se faire crucifié, il avait gentillement et préalablement prévenu que le temple sombrerait et disparaitrait apres sa disparition .... chose qui "aurait été faite d'apres les écrits. Pourtant, il était déja mort.
Qu'1 de ses apôtres le renirait 3x avant le chant du coq ... et bien d'autres choses.

Le lacher prise est repris aussi dans les soins pallia. Lorsque la personne est en total acceptation face à sa fin de vie (et je te prie de croire que c'est une fameuse leçon). C'est meme l'ultime réussite d'être témoin du départ d'un patient en paix avec ce qui lui arrive... en paix avec lui même. Pas pour cette raison qu'il souhaitait pour autant partir d'un cancer ou autre maladie atroce et douloureuse Suspect
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akuna
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 6 Fév 2008 - 22:54

Je pense même que (à part quelques rares initiés), c'est seulement au moment même du départ pour legrand voyage que l'on peut atteindre le véritable LACHER PRISE. C'est le moment où l'on accepte de lacher jusqu'à son corps physique.
Mais que cela ne nous empêche pas d'avancer dans la vie en lachant prise par petites doses. Very Happy
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FENDI
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MessageSujet: conseil lecture   Jeu 7 Fév 2008 - 20:10

Pour une personne qui n'a pas encore lu d'ouvrage spirituel, akuna, tu me sembles bien prédisposé en tout cas à en comprendre les messages,
il n'y a qu'à voir ton bon sens en règle générale notamment sur ton approche du lacher prise.

Si je peux me permettre, j'aimerais te conseiller en première lecture un livre qui a retenu mon attention car il est à la fois accessible, clair et très pétillant à lire car vivant... c'est un dialogue entre deux personnages, dont un a fait un parcours spirituel et vient apporter ses lumières à un ancien collègue, aux prises avec une vie bien trop compliquée, qui de surcroit ne lui apporte nul bonheur....
il s'agit du "Le moine qui vendit sa Ferrari (Poche) ce n'est pas une blague le titre parait drole mais l'histoire lève le voile..
de Robin-S Sharma (Auteur), en livre de poche il ne coute rien et crois moi,

tu ne le regretteras pas ! Voilà bonne soirée à tous
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akuna
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Jeu 7 Fév 2008 - 20:40

Merci pour ton encourragement Fendi.
Merci aussi pour ta proposition de lecture, je vais essayer de me le procurer.
J'aime quand les choses sont expliquées avec des mots simples sinon, je n'accroche pas.
Je te donnerai mon avis lorsque je l'aurai lu
sunny sunny
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Cris
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Jeu 7 Fév 2008 - 21:26

Je crois bien que c'est parce que c'est toujours simple Wink et que le mental met des barrières plus ou moins efficaces .
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Alerha
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Ven 8 Fév 2008 - 19:59

Cris a écrit :
Citation :
Je crois bien que c'est parce que c'est toujours simple et que le mental met des barrières plus ou moins efficaces .

Je pense aussi Cris .. parfois la raison prend le dessus sur le coeur, et c'est ds la raison que l'on y retrouve le doute, les peurs, et l'image que l'on peut donner.
On parle souvent de l'élan du coeur, la sagesse du coeur ... et le coeur lui ne s'embarrasse pas de tout ça. Il est et il fait ... il est dans la spontanéité.
L'amour est logique.... c'est nous qui le compliquons et ne l'écoutons pas tjs.
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MessageSujet: Re: Le lacher prise   Mer 9 Avr 2008 - 17:07

LE LACHER PRISE

Comment concilier le lâcher-prise avec le changement et l’accomplissement des choses ?
Pour certains, ce terme peut vouloir dire défaite, renoncement, incapacité de faire face aux défis de la vie, inertie, etc. Mais le véritable détachement est quelque chose d’entièrement différent. Lâcher-prise ne signifie pas qu’il faille endurer passivement une situation dans laquelle on se trouve sans rien tenter pour améliorer les choses. Cela ne signifie pas que l’on ne doive pas établir des plans pour transformer notre vie et ne pas poser de gestes positifs….
Le lâcher-prise nous permet de laisser couler le courant de la vie plutôt que d’y résister et le seul moment où l’on peut sentir ce courant est dans le « maintenant ». Par conséquent, lâcher-prise veut dire accepter le présent totalement, sans réserve, et renoncer à la résistance intérieure qui s’oppose à ce qui est. Résister intérieurement, c’est dire non à ce qui est par le jugement de l’esprit et la négativité émotionnelle. Cette résistance qui s’accentue quand les choses vont mal, montre qu’il y a un décalage entre les exigences ou les attentes du mental et ce qui est. Ce décalage est celui de la souffrance.
Mais c’est précisément quand les choses vont mal qu’il faut pratiquer le lâcher-prise pour éliminer la souffrance et le chagrin car quand on accepte ce qui est, on se libère instantanément de l’identification au mental et on reprend ainsi contact avec l’Être, la Présence en nous. La résistance, c’est le mental. En fait, quand on lâche prise, ce n’est pas la situation dans sa globalité que l’on accepte, mais cette petite partie que l’on appelle « l’instant présent ».
En nous il existe quelque chose qui n’est pas affecté par les circonstances changeantes de notre vie et nous ne pouvons y avoir accès que par le lâcher-prise. Ce quelque chose, c’est notre vie, notre Être profond, qui se trouve dans l’intemporel du présent.
Si l’on estime que les circonstances de notre vie sont insatisfaisantes ce n’est qu’en lâchant prise que l’on peut rompre le comportement inconscient de résistance et qui fait justement durer ces circonstances.
Le lâcher-prise est tout à fait compatible avec le passage à l’action ou l’atteinte d’objectifs. Quand il y a absence de résistance, la qualité de la conscience en nous et, par conséquent, la qualité de tout ce que l’on entreprend ou crée est grandement augmentée. Les résultats viendront alors d’eux-mêmes en reflétant cette qualité. On peut appeler cela « l’action par le lâcher-prise ».
C’est la qualité de la conscience en nous, à cet instant-même, qui détermine le genre d’avenir que l’on connaîtra. Lâcher-prise est donc la chose la plus importante que l’on puisse faire pour amener un changement positif dans nos vies. Aucune action vraiment positive ne peut venir d’un état de conscience n’étant pas fondé sur le lâcher-prise.
Nous pouvons comprendre que si nous nous trouvons dans une situation désagréable et que l’on accepte totalement cet instant tel qu’il est, il n’y aura pas de souffrance puisque nous aurons dépassé ce niveau. Mais d’où provient donc l’énergie ou la motivation nécessaire pour passer à l’action et changer les choses s’il n’existe pas un certain degré d’insatisfaction ? Eh bien quand nous sommes dans un état de lâcher-prise, nous voyons clairement ce qui doit être fait et nous passons à l’action : nous nous concentrons sur une seule chose à la fois pour ensuite bien l’accomplir. Si notre situation globale est insatisfaisante, reconnaissons d’abord l’instant présent et lâchons prise face à ce qui est : notre état de conscience cesse alors d’être contrôlé par les circonstances extérieures. Ensuite, envisageons la situation en détail et demandons-nous si l’on peut faire quelque chose pour changer la situation, l’améliorer ou s’en dégager. Si oui, il faut alors poser le geste approprié. Ne pas porter notre attention sur les choses que nous ferons ou aurons peut-être à faire à un moment donné, mais plutôt sur LA chose que nous pouvons faire maintenant : ça ne veut pas dire qu’il ne faut pas planifier car c’est peut-être justement LA chose à faire, mais seulement ne pas commencer à se « passer mentalement des films » en se projetant dans le futur car cela nous ferait perdre le contact avec le présent.
Si l’on ne peut pas se soustraire à la situation, alors utilisons celle-ci pour lâcher prise encore plus profondément afin d’être encore plus intensément dans le présent. Quand nous entrons dans la dimension du présent, le changement arrive souvent d’étrange façon sans que nous n’ayons en fait besoin de faire nous-même grand-chose. Si la peur, la culpabilité ou l’inertie nous empêchaient jusque là de passer à l’action, ils se dissiperont à la lumière de notre présence consciente.
Ne confondons pas le lâcher-prise avec le je-m’en-foutisme du style « ça m’est égal » car en y regardant de plus près on constate en fait là un ressentiment sous-jacent et alors ce n’est pas du lâcher-prise mais une résistance déguisée. Au moment où nous lâchons prise, vérifions s’il reste de la résistance en nous, en tournant notre attention vers l’intérieur de manière à percevoir s’il ne reste pas dans un recoin une pensée ou une émotion non conscientisée. Dans ce cas, reconnaissons alors qu’il y a résistance et observons comment notre mental la crée, comment il classe la situation, nous-même ou autrui. Attardons-nous alors au mental qui entre en jeu, sentons l’énergie de l’émotion. En nous faisant le témoin de cette résistance, nous constaterons qu’elle ne sert à rien. En concentrant toute notre attention sur le présent, la résistance inconsciente est alors conscientisée. Il est impossible d’être conscient et malheureux, conscient et négatif. Peu importe leur forme, la négativité et la souffrance traduisent la résistance, et la résistance est toujours inconsciente.
Choisirions-nous vraiment la souffrance ? Si nous ne la choisissons pas, alors comment se produit-elle ? Quelle est sa raison d’être ? Parfois nous disons être conscients de nos émotions tourmentées, mais la vérité c’est que nous sommes identifiés à elles et que nous entretenons cela par le processus de la pensée compulsive. Et tout cela est inconscient. Si nous étions conscients, «présents à l’instant», toute négativité quelle qu’elle soit disparaîtrait instantanément car elle ne pourrait pas survivre à la lumière de notre Présence.
Le lâcher-prise nous donne en fait accès à la dimension spirituelle et donc à une fréquence vibratoire beaucoup plus élevée que l’énergie mentale soumise à la loi des contraires. Ceux qui fonctionnent avec l’énergie mentale restent inconscients du fait que l’énergie spirituelle existe. L’énergie de la Présence dissipe le mental. Le lâcher-prise transforme les gens et les situations, et si les circonstances ne changent pas dans l’immédiat, l’acceptation de l’instant présent nous permet de nous élever au-dessus d’elles et c’est alors que nous sommes libérés.
Dur travail au départ, mais oh combien indispensable !
sunny
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Le lacher prise
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