Etes-vous plutot Yoga, Tai Chi Chuan Qi kong, méditation, etc ?

Rappel du premier message :

Etes-vous plutôt Yoga, Tai Chi Chuan, Qi kong ou seulement Méditation, Sophro etc.. ?
Quelle votre pratique ? Quel est le sens auquel vous vous adonnez à cette "discipline" ?

Exercices énergétiques corporels à prendre au sens large du terme.

J'ai mis autre pour "ouvrir", si vous avez une idée de rajout, je l'ajoute...

14/05/2011
J'ai rajouté Relaxation, visualisation et Hypnose ou auto-hypnose et exercices énergétiques corporels (au sens large), Chants spirituels, Bols tibétains, au niveau du % ils seront en retard, mais rien de grave.

Bonjour

J'ai pratiqué le Tai Chi Chuan pendant 4 ans dans le 13 ème arrondissement de Paris

J'ai pratiqué les 24 mouvements, j'ai pratiqué avec l'éventail puis avec l'épée

En échange des cours bénévoles, j'ai donné des cours de français, j'ai adoré ce principe de partage....

Une année j'ai essayé le Qi Kong, malheureusement à l'époque je n'arrivais pas à rester concentrée + de 15 secondes, j'étais le genre "petit vélo dans la tête" l'horreur !!!

Heureusement que j'ai changé,

en 2009, j'ai travaillé sur moi avec l'aide d'un hypnotiseur...

au bout d'un an et demi, je peux maintenant mieux gérer mes pensées, quel soulagement !!!

Je suis à ce jour, une débutante dans le domaine de la méditation....et j'ai commencé à réciter le mantra AUM

Cordiales salutations à tout le monde

Charlotte

"petit vélo dans la tête" c'est joliment dit pour parler du mental

Merci pour ton témoignage, Charlotte

méditation transcendantale depuis une dizaine d'années .....

Bonjour à tous,
je pense que toutes ces pratiques visent le même but:(rééquilibrer les énergies).
Maintenant,on ne peut pas s'essayer à tout certes...

Pour ce qui me concerne, je met la méditation en premier(en axant bien sur la respiration, et jamais plus de 30 mns,ensuite j'ai pratiqué un peu le hatha yoga(que je vais reprendre après l'été),et j'ai aussi découvert le chi gong l'année dernière dans une maison de convalescence et j'ai trouvé cela super.
Voilà pour le parcours......


bon cheminement à vous tous,,

Serena

Bon cheminement à toi aussi Serena C'est vrai que ça fait une éternité qu'on ne t'a pas vu ici! Au plaisir de se re-connaître
J'ai découvert le hatha yoga il y a à peine 3 mois, et c'est un régal pour le corps et pour l'esprit!

Merci wohpé;

tes mots me vont droit au coeur....

A très bientôt,,

Douce nuit,

Serena

Merci Serena, et nous te souhaitons egalement plein de lumiere divine et d amour dans ta pratique

Hello Serena (voir mon mp)

Pour ma part, c'est encore le Hatha Yoga (+ méditation, relaxation) et les arts martiaux pour cette année. Et je pense poursuivre ces enseignements encore l'an prochain.

Cela m'apporte beaucoup, au niveau de l'esprit et encore plus au niveau du corps.
Je fais aussi des exercices énergétiques corporels, d'ailleurs je vais rajouter ce choix dans le sondage.

J'ai rajouté Relaxation, visualisation et Hypnose ou auto-hypnose et exercices énergétiques corporels (au sens large), Chants spirituels, Bols tibétains au niveau du % ils seront en retard, mais rien de grave.

Si vous pratiquez une "discipline" entre guillemet que je n'aurais pas listée merci de me l'indiquer
Mais en rapport avec le corps (sinon vous allez me donnez collection de timbre, sudoku )

médit, yoga kundalini, mantras,sophrologie

Mais dans quelle étagère je suis, Moi !!! Pfff
Inné…, autodidacte... c’est où la bête là ???

Je suis « autres »…autres…

c'est peut-être vaisselle........

Citation :

Le secret du bonheur spirituel est de ne pas faire la vaisselle pour que la vaisselle soit faite mais pour faire la vaisselle.
Helen Fielding

lieu-planté-d'ifs a écrit:

c'est peut-être vaisselle........

Citation :

Le secret du bonheur spirituel est de ne pas faire la vaisselle pour que la vaisselle soit faite mais pour faire la vaisselle.
Helen Fielding

A voilà ce qu'il y a sur mon étagère...
Excellent! une citation sur la vaisselle !!!

Il y a plein d'histoire spirituelle sur la vaisselle...pour montrer l'humilité des gestes du quotidien !

Méditation, visualisation, réflexion.

[i]

Je pratique le Qi-Gong
Une véritable philosophie de vie que j'applique au quotidien

Le Do-In ou Auto-Massages pratiqués avec bonheur également au quotidien

Le Yoga que j'ai pratiqué un certain temps

Le Taï-Chi pratiqué de manière irrégulière

La Méditation

Ces disciplines de vie sont indissociables à mon humble avis et je préfère les pratiquer en plein air en communion avec la nature -j'ai la chance d'habiter Montpellier-

je suis prof de tai chi & qi gong depuis 20 ans et je medite regulièrment.

Je pratique le Taï chi chuan et Taï chi armes depuis 7 ans (cette année je ne peux le faire)
Je médite tous les jours et en groupe tous les mercredis soir (privé aussi cette anné)
Suite à mon déménagement je me suis éloignée donc pas d'arts matiaux

bonsoir,
j'ai essayé pas mal de chose sans grand succés mais je pratique depuis peu le tai chi et là, c'est sûr celà m'apporte beaucoup , détente, lâcher prise,bien être.J'adoreeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!

Bonsoir,
Dès le 1er cour il y a 7 ans j'ai su que je n'arrêterais pas, travailler avec les énergies, ressentir tout ce qui se passe à l'intérieur de toi, ressentir cette chaleur durant la pratique, le bien être que tu ressens, j'ai qu'un souhait c'est de retrouver un logement proche de mon ancien village pour retourner au Taï chi chuan

Qi Gong, pour le travail sur l'énergie et les sensations qu'elle procure.
Je cherche un cours vers Cannes, la Bocca, Grasse .... (06).
Au cas où !

Judo. Mon père était ceinture noire il m'a initié trés jeune mais je suis attiré en ce moment par le Qi Gong que j'ai découvert grace a une amie qui ma offert le livre et le cd je pense prendre des cours .

je pratique le tai chi chuan , le hatha yoga et la meditation ...... euhhh enfin la meditation j'essaye de ne pas la pratiquer

Bonjour , je pratique le Pilates depuis peu si ça vous parle.

Bonsoir,

Pour ma part c'est une pratique yogi relativement complète puisqu'elle  comprend postures, respirations, relaxation, méditation, visualisation, régime végétarien et philosophie de vie tournée sur la pleine conscience