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 Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?

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Porto Rico
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MessageSujet: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Ven 12 Jan 2018 - 15:54

Rappel du premier message :

actuellement je suis sans emploi, je ne fais rien, cela fait 4 ans maintenant que je suis dans cette situation  

une des raisons qui me pousse à rester sans emploi c'est la peur, dans n'importe quel travail je devrais sortir de ma zone de confort comme on dit, me confronter à mes peurs, à mon mal être, que ce soit dans mes rapports avec ma hiérarchie ou dans mes taches quotidiennes quelle qu'elles soient

nous voila face à un dilemme, comment dois-je appréhender cette situation?, dois-je me confronter à mes peurs en allant travailler?, ou dois-je rester à rien faire à cause de mes peurs?

aujourd'hui, on a tendance à croire que pour dépasser ses peurs il faut les combattre, donc la majorité d'entre nous me conseillerait surement d'aller travailler pour dépasser mes peurs, mais on se trompe, en combattant ses peurs on ne fait que les maintenir en vie

on m'a dit qu'en Afrique les mamans sont historiquement très proche de leurs bébés, par exemple quand ces derniers pleurent elles les gardent près d'elles pendant des heures, alors que chez nous on a plutôt historiquement tendance à ne pas trop réconforter les bébés, à les laisser pleurer pour qu'ils "s'endurcissent"

et on sait aujourd'hui qu'un bébé qu'on rassure autant qu'il pleure aura plus tard beaucoup moins de peur qu'un bébé qu'on laisse pleurer tout seul, donc dans cet exemple, ce n'est pas le fait de faire face à sa peur qui endurcie le bébé, c'est le fait de calmer sa peur

il en va de même pour les adultes, ce n'est pas le fait de combattre nos peurs qui les apaise

alors, dans mon exemple, quand je décide de ne rien faire parce que j'ai peur, en réalité je donne de l'amour à ma peur, je fais un pas vers elle, je la respecte pour ce qu'elle est, j'arrête de la combattre comme un ennemi

c'est vrai que quand on y pense, notre façon d'aborder la peur est insensé, on se bat contre elle comme si elle ne devait pas exister, alors que notre peur c'est nous même, lui donner un coup de poing c'est se donner un coup de poing à sois même, ne pas aimer notre peur revient à ne pas nous aimer nous même, c'est un acte qui amène forcement au malêtre, et c'est comme ça qu'on nous apprend à raisonner depuis tout petit

on dit que quand on résiste l'émotion persiste, c'est exactement vrai, alors que ce soit pour la peur ou pour n'importe quelle émotion, la seule chance qu'on a de les voir évoluer, c'est de les accepter, de ne plus les combattre, de ne plus vouloir les changer, d'être ce que nous sommes

alors oui ça va à l'encontre de tout ce qu'on nous a toujours appris, mais tout le monde fait tout ce qu'on nous a toujours appris et tout le monde est malheureux

même à moi ça me fait bizarre, pourtant je sais qu'accepter ma peur est la seule chose à faire et je sais de source sur que ma peur va s'apaiser et se transformer, mais même en sachant cela ça me fait bizarre de me dire qu'en ne faisant rien et en subissant acceptant ma peur elle va se transformer en confiance, pourtant c'est bien ce qu'il se passe
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Navam
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 19:56

@Porto Rico a écrit:


notre peur ultime est surement de mourir, voila je connais la cause de la cause de mes peurs, mais j'ai toujours peur

Oui parce savoir que nous avons peur de la mort ne résoudra pas le problème. J'ai donné la cause de la cause plus haut. Donc tu as peur la mort parce que tu t'identifie à ton corps, tes émotions, etc. Et tu t'identifies à tout ça parce qu'il y a confusion avec ta véritable nature.
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arro
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 19:58

@Porto Rico a écrit:
mon malêtre est bien réel quand je dois parler longtemps avec des inconnus, et si je me sens mal quand je parle à des inconnus il est assez clair que je pourrais régulièrement ressentir ça dans le monde du travail

C'est quoi qui te gênes avec les inconnus?
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Ila
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 19:59

@Navam a écrit:
@Ila a écrit:


On a conscience que la peur n'est pas rationnelle, enfin du moins pour moi, je le savais, mais je crois que c'est le cerveau après, qui fait des raccourcis avec le trauma de base sans qu'on s'en rende compte, ce qui envoie des signaux physiques.
Quand ça m'arrivait, j'avais beau me dire qu'il n'y avait pas de réel danger, ça ne marchait pas Rolling Eyes  
J'ai suivi une thérapie, de nombreuses séances d'hypnose qui m'ont beaucoup aidé, mais le déclic a été quand je me suis mise à écouter ce qu'elle disait et après, à me mettre dans la situation que j'appréhendais.
Comme tu dis, l'ignorance est le problème, la peur irrationnelle cache une peur plus profonde.

@Porto Rico, il y a eu un évènement déclencheur chez toi ?
Oui exact et c'est l'ignorance qui fait qu'il y a confusion ensuite entre des pensées, des émotions, des sentiments, etc. auxquels nous nous identifions. De cette confusion nait encore d'autre souffrance comme le fait d'être attaché à ne vivre que de bonnes situations qui nous apportent du plaisir. Et la répulsion des situations douloureuses. De tout ça découle la peur de la mort. Peur qui est la peur originelle de toutes les peurs.

C'est ce qui est dit dans le yoga en tout cas et j'avoue que cela correspond à ce que j'ai pu observer pour l'instant dans ma vie !

Alors une chose que je ne comprends pas, en espérant que tu pourras m'éclairer.
L'évènement déclencheur a été chez moi le décès d'une personne très proche de moi, jeune, mort brutalement. A cette époque je n'avais pas pu exprimer ce que je ressentais parce que j'ai pris les souffrances de toutes les personnes concernées sur moi.
Pourquoi les peurs par la suite qui se sont réveillées n'avaient aucun rapport avec la mort en elle-même ?
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Porto Rico
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:00

@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:


notre peur ultime est surement de mourir, voila je connais la cause de la cause de mes peurs, mais j'ai toujours peur

Oui parce savoir que nous avons peur de la mort ne résoudra pas le problème. J'ai donné la cause de la cause plus haut. Donc tu as peur la mort parce que tu t'identifie à ton corps, tes émotions, etc. Et tu t'identifies à tout ça parce qu'il y a confusion avec ta véritable nature.

il n'y a pas confusion avec ma véritable nature, je suis l'instant présent, je suis pur énergie, je suis créateur, je suis ce qui est, je suis moi, je suis le reste, l'eau, l'air ou encore la terre, et je suis aussi mes émotions telles que la peur ou la jalousie, et avec mon mode de vie actuel je suis bien ces émotions, je ne cherche pas à les fuir, les contrôler ou les faire disparaitre, et il n'existe aucun moyen pour cela, tout ce qu'on peut faire c'est accepter d'être ce que nous sommes
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:01

@Ila a écrit:

Pourquoi les peurs par la suite qui se sont réveillées n'avaient aucun rapport avec la mort en elle-même ?
Alors je ne suis pas un spécialiste mais je dirai qu'il y a toujours un rapport mais que celui-ci n'est pas forcément évident à déceler.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:03

@Porto Rico a écrit:

il n'y a pas confusion avec ma véritable nature, je suis l'instant présent, je suis pur énergie, je suis créateur, je suis ce qui est, je suis moi, je suis le reste, l'eau, l'air ou encore la terre, et je suis aussi mes émotions telles que la peur ou la jalousie, et avec mon mode de vie actuel je suis bien ces émotions, je ne cherche pas à les fuir, les contrôler ou les faire disparaitre, et il n'existe aucun moyen pour cela, tout ce qu'on peut faire c'est accepter d'être ce que nous sommes
Pour moi le dire avec le mental est une chose mais de l'avoir vraiment réaliser en est une autre.
Une personne qui a réalisé tout ce que tu dis ne peut plus avoir peur de ce qui n'existe pas ...
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:03

@Navam a écrit:
@Ila a écrit:

Pourquoi les peurs par la suite qui se sont réveillées n'avaient aucun rapport avec la mort en elle-même ?
Alors je ne suis pas un spécialiste mais je dirai qu'il y a toujours un rapport mais que celui-ci n'est pas forcément évident à déceler.

J'ai compris la base et c'était déjà enfouie sous beaucoup de strates mais maintenant avec ce que tu dis j'ai un doute Razz
Alors si vraiment, le noyau des peurs est la peur de la mort, je dois trouver le lien.
Tu parles de la mort physique ? la mort de l'ego ? les 2 ?
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:06

@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:

il n'y a pas confusion avec ma véritable nature, je suis l'instant présent, je suis pur énergie, je suis créateur, je suis ce qui est, je suis moi, je suis le reste, l'eau, l'air ou encore la terre, et je suis aussi mes émotions telles que la peur ou la jalousie, et avec mon mode de vie actuel je suis bien ces émotions, je ne cherche pas à les fuir, les contrôler ou les faire disparaitre, et il n'existe aucun moyen pour cela, tout ce qu'on peut faire c'est accepter d'être ce que nous sommes
Pour moi le dire avec le mental est une chose mais de l'avoir vraiment réaliser en est une autre.
Une personne qui a réalisé tout ce que tu dis ne peut plus avoir peur de ce qui n'existe pas ...

comment ça "de ce qui n'existe pas"? nos émotions existent bien, nos peurs sont bien réelles, y compris quand on s'est rappelé qui on était
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:09

@Porto Rico a écrit:


comment ça "de ce qui n'existe pas"? nos émotions existent bien, nos peurs sont bien réelles, y compris quand on s'est rappelé qui on était
Tu vois tu dis nos émotions, nos peurs ... Tu te les appropries comme si elle était toi. Ton corps ne serait qu'un véhicule apparemment. Un véhicule comme un autre mais le conducteur lui est la véritable nature. La conscience qui permet au corps d'être en vie et rien de plus. Mais tant qu'il y a attachement il y aura peur !
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:11

@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:


comment ça "de ce qui n'existe pas"? nos émotions existent bien, nos peurs sont bien réelles, y compris quand on s'est rappelé qui on était
Tu vois tu dis nos émotions, nos peurs ... Tu te les appropries comme si elle était toi. Ton corps ne serait qu'un véhicule apparemment. Un véhicule comme un autre mais le conducteur lui est la véritable nature. La conscience qui permet au corps d'être en vie et rien de plus. Mais tant qu'il y a attachement il y aura peur !

:jap:
Je me permets de m'inclure Porto Rico ^^
Je le comprends, comme tu dis avec le mental, mais je ne l'ai pas encore réalisé intérieurement, du moins pas de façon stable, ça vient progressivement.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:11

@Ila a écrit:

J'ai compris la base et c'était déjà enfouie sous beaucoup de strates mais maintenant avec ce que tu dis j'ai un doute Razz
Alors si vraiment, le noyau des peurs est la peur de la mort, je dois trouver le lien.
Tu parles de la mort physique ? la mort de l'ego ? les 2 ?
Ne prend pas ce que je dis pour des vérités mais observe si ça te parle.

Si tu reprends ce que je disais concernant notre souffrance et la cause première qui est l'ignorance. Le dernier est la peur et donc par ignorance, méprise, fausse connaissance. Donc peur de la mort car attachement encore au corps.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:14

@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:


comment ça "de ce qui n'existe pas"? nos émotions existent bien, nos peurs sont bien réelles, y compris quand on s'est rappelé qui on était
Tu vois tu dis nos émotions, nos peurs ... Tu te les appropries comme si elle était toi. Ton corps ne serait qu'un véhicule apparemment. Un véhicule comme un autre mais le conducteur lui est la véritable nature. La conscience qui permet au corps d'être en vie et rien de plus. Mais tant qu'il y a attachement il y aura peur !

oui mes peurs sont moi, ce n'est pas un corps étranger, c'est bien une partie de ce que je suis, et y compris si je me rappel à quel point je suis grand

je suis le corps, le conducteur, le créateur, je suis tout, et j'ai décidé d'être ici aujourd'hui dans ce corps avec les blessures qu'il y a en moi, J'ai décidé cela pour vivre tout ça, pas pour chercher à le faire disparaitre ou faire comme ci ce n'était pas moi
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:14

@Navam a écrit:
@Ila a écrit:

J'ai compris la base et c'était déjà enfouie sous beaucoup de strates mais maintenant avec ce que tu dis j'ai un doute Razz
Alors si vraiment, le noyau des peurs est la peur de la mort, je dois trouver le lien.
Tu parles de la mort physique ? la mort de l'ego ? les 2 ?
Ne prend pas ce que je dis pour des vérités mais observe si ça te parle.

Si tu reprends ce que je disais concernant notre souffrance et la cause première qui est l'ignorance. Le dernier est la peur et donc par ignorance, méprise, fausse connaissance. Donc peur de la mort car attachement encore au corps.

Oui ne t'inquiètes pas, c'est juste que j'aime bien aller au bout des choses, comprendre ce qui est dis, et après de mon côté, je prends du recul et analyse.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:15

@Porto Rico a écrit:


oui mes peurs sont moi, ce n'est pas un corps étranger, c'est bien une partie de ce que je suis, et y compris si je me rappel à quel point je suis grand

je suis le corps, le conducteur, le créateur, je suis tout, et j'ai décidé d'être ici aujourd'hui dans ce corps avec les blessures qu'il y a en moi, J'ai décidé cela pour vivre tout ça, pas pour chercher à le faire disparaitre ou faire comme ci ce n'était pas moi
Ok l'ami ! Wink

Je voulais juste te partager mon avis.

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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:17

@Ila a écrit:
@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:


comment ça "de ce qui n'existe pas"? nos émotions existent bien, nos peurs sont bien réelles, y compris quand on s'est rappelé qui on était
Tu vois tu dis nos émotions, nos peurs ... Tu te les appropries comme si elle était toi. Ton corps ne serait qu'un véhicule apparemment. Un véhicule comme un autre mais le conducteur lui est la véritable nature. La conscience qui permet au corps d'être en vie et rien de plus. Mais tant qu'il y a attachement il y aura peur !

:jap:
Je me permets de m'inclure Porto Rico ^^
Je le comprends, comme tu dis avec le mental, mais je ne l'ai pas encore réalisé intérieurement, du moins pas de façon stable, ça vient progressivement.

n'hésite pas à t'inclure :BJR004:
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:17

@Navam a écrit:
@Porto Rico a écrit:


oui mes peurs sont moi, ce n'est pas un corps étranger, c'est bien une partie de ce que je suis, et y compris si je me rappel à quel point je suis grand

je suis le corps, le conducteur, le créateur, je suis tout, et j'ai décidé d'être ici aujourd'hui dans ce corps avec les blessures qu'il y a en moi, J'ai décidé cela pour vivre tout ça, pas pour chercher à le faire disparaitre ou faire comme ci ce n'était pas moi
Ok l'ami ! Wink

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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:42

Tu n'as pas répondu à ma question Rico.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:44

Euh dans le règne animal où la peur est la toile de fond instigatrice de tout le système, la stratégie dominante c’est surtout la vigilance en permanence sur 'on' au sein d'un groupe de survie, qui est seule en mesure garantir le succès d'une des deux autres ensuite : fuite ou affrontement. Sans la vigilance aucune stratégie n'est valide ou efficace.

Pour les prédateur comme pour les proies, car il faut tjs soit chasser, soit ne pas se faire chasser, ou défendre son territoire ou trouver de l'eau et de la nourriture même végétale etc

Chez les humains en mode survie, elle est aussi sur 'on'

A noter que dans les arts martiaux, la vigilance atteint le degré sensible où elle devient anticipation.

Hors de toute situation de péril, la vigilance de l'individu peut s'aiguiser par l'observation, et l'auto-observation, mais comme l'urgence n'est plus au rendez-vous, chez la plupart, la torpeur prend facilement le pas aidées en cela par le besoin de se bercer d’illusions pour demeurer en l’état.

Donc dire je respecte ma peur et je l’accepte donc je m’y soumets, c’est s’installer dans un état où la souffrance est moindre. Et c’est bien naturel au fond.

En fait le contrepoids à la peur c’est l’élan d’amour, ou l’attraction, l'intérêt, le besoin de de vivre l'expérience. En tout cas l’élan vers, qui est tjs quoiqu'on en dise, un élan d'amour.

Le jour Porto-Rico, où tu trouveras une profession au dehors qui t’inspirera de sortir de ta zone de confort, alors tu seras en situation de travailler sur tes peurs, réellement. Par ce que tu seras en situation de choisir en faisant jouer le contrepoids.
Pour le moment tu marches à l’économie d’énergie puisqu’il manque le carburant essentiel.
C’est complètement naturel. C’est une attitude saine.

C’est simple, on affronte ses peurs en situation de choix ou pire de dilemme, en l’absence, on affronte pas, en revanche il est bien d’observer comment cela se manifeste, et de les prendre en compte ses peurs, de les apprivoiser, en prévision d’un moment propice où les conditions de bouger seront réunies pour les confronter

Pour le moment tu hibernes comme l’Ours Smile
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arro
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:46

La peur est issu de notre origine animal. Dans un monde civilisé la peur n'a plus sa raison d'être et l'on devient vraiment humain quand on a plus peur de rien.
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Néhémyo
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 20:58

Sur-humain tu veux dire ? Very Happy Car l'humain est un mammifère qui porte le reliquat de sa nature animale.

Dans un monde civilisé, on est autant en survie que dans le monde animal, et les raisons d'avoir peur aussi nombreuses, mais évidemment ces causes sont plus psychiques et les codes plus complexes
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 21:01

@arro a écrit:
Tu n'as pas répondu à ma question Rico.

ah oui je l'avais raté, tu as bien fait de ma la rappeler

ce qui me gêne avec les inconnus, c'est comme de la timidité, rien de très grave, un malêtre, certainement ce que ressentent plein de personnes, mais moi je suis très sensible au malêtre, je ne le supporte pas, aussi infime soit il
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 21:06

@Néhémyo a écrit:
Euh dans le règne animal où la peur est la toile de fond instigatrice de tout le système, la stratégie dominante c’est surtout la vigilance en permanence sur 'on' au sein d'un groupe de survie, qui est seule en mesure garantir le succès d'une des deux autres ensuite : fuite ou affrontement. Sans la vigilance aucune stratégie n'est valide ou efficace.

Pour les prédateur comme pour les proies, car il faut tjs soit chasser, soit ne pas se faire chasser, ou défendre son territoire ou trouver de l'eau et de la nourriture même végétale etc

Chez les humains en mode survie, elle est aussi sur 'on'

A noter que dans les arts martiaux, la vigilance atteint le degré sensible où elle devient anticipation.

Hors de toute situation de péril, la vigilance de l'individu peut s'aiguiser par l'observation, et l'auto-observation, mais comme l'urgence n'est plus au rendez-vous, chez la plupart, la torpeur prend facilement le pas aidées en cela par le besoin de se bercer d’illusions pour demeurer en l’état.

Donc dire je respecte ma peur et je l’accepte donc je m’y soumets, c’est s’installer dans un état où la souffrance est moindre. Et c’est bien naturel au fond.

En fait le contrepoids à la peur c’est l’élan d’amour, ou l’attraction, l'intérêt, le besoin de de vivre l'expérience. En tout cas l’élan vers, qui est tjs quoiqu'on en dise, un élan d'amour.

Le jour Porto-Rico, où tu trouveras une profession au dehors qui t’inspirera de sortir de ta zone de confort, alors tu seras en situation de travailler sur tes peurs, réellement. Par ce que tu seras en situation de choisir en faisant jouer le contrepoids.
Pour le moment tu marches à l’économie d’énergie puisqu’il manque le carburant essentiel.
C’est complètement naturel. C’est une attitude saine.

C’est simple, on affronte ses peurs en situation de choix ou pire de dilemme, en l’absence, on affronte pas, en revanche il est bien d’observer comment cela se manifeste, et de les prendre en compte ses peurs, de les apprivoiser, en prévision d’un moment propice où les conditions de bouger seront réunies pour les confronter

Pour le moment tu hibernes comme l’Ours Smile

"Le jour Porto-Rico, où tu trouveras une profession au dehors qui t’inspirera de sortir de ta zone de confort, alors tu seras en situation de travailler sur tes peurs, réellement. Par ce que tu seras en situation de choisir en faisant jouer le contrepoids.
Pour le moment tu marches à l’économie d’énergie puisqu’il manque le carburant essentiel.
"

c'est exactement ça!

par exemple, je me retrouve souvent en situation inconfortable quand je vois mes amis ou ma famille, mais comme je suis trop content de les voir, j'accepte sans sourciller les moments d'inconfort, pour le travail c'est different, puisque rien ne suscite mon intérêt, je n'ai pas de raison de me mettre dans une situation inconfortable

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arro
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 21:45

@Porto Rico a écrit:
ce qui me gêne avec les inconnus, c'est comme de la timidité, rien de très grave, un malêtre, certainement ce que ressentent plein de personnes, mais moi je suis très sensible au malêtre, je ne le supporte pas, aussi infime soit il

Tu aimes la situation où tu es avec des inconnus?
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Porto Rico
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 21:50

@arro a écrit:
@Porto Rico a écrit:
ce qui me gêne avec les inconnus, c'est comme de la timidité, rien de très grave, un malêtre, certainement ce que ressentent plein de personnes, mais moi je suis très sensible au malêtre, je ne le supporte pas, aussi infime soit il

Tu aimes la situation où tu es avec des inconnus?

non, mais tu sais ce que je pense des techniques du mental/ego pour contrôler nos émotions
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kelly 7
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    Sam 13 Jan 2018 - 22:15

Honnêtement je dirais en premier lieu qu'il faut être conscient de ses peurs et ne plus les nourrir en pensée pour enfin s'en libérer émotionnellement, sinon cela revient en boucle jusqu'à ce que l'on comprenne la leçon de vie que ce ne sont que nos propres créations passé, présent ou futur sans oublié que tout se crée ici maintenant et que le temps est illusoire.
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MessageSujet: Re: Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?    

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Combattre ses peurs, ou accepter ses peurs?
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