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 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om

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Aloah
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Aloah

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MessageSujet: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeJeu 2 Mar 2017 - 11:23

Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om
Que signifie Om?
Om est dans l’hindouisme le mantra primordial, la vibration vitale à partir de laquelle l’univers se serait structuré. Contenant en lui la vibration de l’univers, répéter Om vous mettrait en harmonie avec la conscience universelle. À un niveau plus modeste, chanter Om en début et fin de séance vous met en harmonie avec les yogis avec lesquels vous pratiquez, mais aussi avec les yogis qui vous ont précédé au fil des siècles et qui ont chanté cette même syllabe avec la même intention.

Om -prononcez A.U(ou O).M – contient 4 temps; chaque temps comprend de nombreuses significations métaphysiques. Ainsi, le A représente l’état de veille, la conscience subjective du monde extérieur. O représente le rêve, ou conscience du monde intérieur. M représente le sommeil profond, l’expérience de l’unité. Le 4e temps est le silence qui suit le son, la cerise sur le mantra.


Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Om-signification-1024x746
Comment expliquer, au niveau physiologique, les effets apaisants et énergisants de ce Om si puissant?

Plusieurs études ont été menées sur le sujet, et les résultats sont parfois surprenants. Voici 4 effets produits par un seul Om.

1. Chanter Om inhibe le système limbique
Réciter à haute voix des Om d’une durée de 15 secondes (10 secondes pour le AU, 5 pour le M) entraine chez les volontaires de cette étude l’inhibition de certaines zones du cerveau (amygdale droite, hippocampe, cingulum, thalamus, cortex orbitofrontal), tandis que chanter « Sssss » (expérience contrôle) est sans conséquence. Ces zones du cerveau inhibées par les Om correspondent au système limbique, parfois surnommé « cerveau émotionnel ». La prochaine fois que vos émotions menacent de prendre le dessus, chantez Om (ou fredonnez votre chanson favorite, sans prononcer un mot).

2. Chanter Om active le système parasympathique
En augmentant la durée d’expiration par rapport à l’inspiration, le Om active le système nerveux parasympathique. Ce dernier est responsable de la relaxation et du ralentissement des fonctions de l’organisme dans un objectif de conservation de l’énergie. Chanter Om ralentit ainsi la fréquence cardiaque… mais stimule également la vivacité d’esprit. Cette étude montre en effet une réduction de la circulation sanguine à la surface de la peau lorsqu’on chante Om, tout comme lorsqu’on résout des problèmes arithmétiques. Un esprit alerte dans un corps serein, que demander de mieux?

 3. Chanter Om améliore la fonction pulmonaire
Deux semaines ont suffi à ces 41 personnes ayant pratiqué 10 minutes quotidiennes de Om et de Bhramari pour améliorer de façon significative leur capacité pulmonaire. L’allongement volontaire de l’expiration durant le chant étire les muscles respiratoires, permettant à l’appareil respiratoire de fonctionner au maximum de ses capacités.

4. Chanter Om aide débouche les sinus
D’autres études suggèrent que les vibrations produites au niveau de la tête quand on prononce des sons graves tels que le Om aident à garder les sinus ouverts. Chanter Om, tout comme fredonner un air les lèvres closes, produit en effet des vibrations qui favorisent les mouvements d’air entre les membranes des sinus et les voies nasales. Ce mouvement d’air ouvre les ostias, ces petits orifices qui relient les sinus aux fosses nasales.

Alors, un Om par jour, en forme toujours?
C
omme souvent en yoga, rien ne sert de tout lire, il faut expérimenter point par point.


Via : http://3heures48minutes.com/om-effets/
 
Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3 Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Star3

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Ratdchamp
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Ratdchamp

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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeSam 4 Mar 2017 - 13:37

Wa merci trop génial le chant et le son ..là oui je conçois mieux les effets que cela peut procurer, par rapport au chant om mani padmé hum
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Derpy Hooves
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Derpy Hooves

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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeMar 7 Mar 2017 - 16:06

Celle-la est aussi très belle Smile



Il y a aussi Om Namah Shivaya, Om Mani Padme Om... Je ne sais pas si les mantras ont différents effets sur le corps, mais on dit que tout n'est que vibration dans l'Univers. Chaque son doit avoir sa propre spécificité et influence.
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Homme libre
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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeMer 8 Mar 2017 - 10:52

J'étai pas trop mantra car pour moi je ne trouvai pas d'interprete en harmonie dans leur art que cela soit au niveau du son ou de la musique (oui je suis compliqué ^^) et cherchan un peu il ya des être magnifique qui sont ce qu'il font et waouu c'est trop beau aller t'ite séance musique ( je commence en douceur j'ai ai des tonnes)...aprés j'avoue c'est mon âme de musisien qui parle car jaime le son ......mais tout simplement en se balladant en foret par exemple en chantant un mantra avec le coeur c'est juste géniale ^^
https://www.youtube.com/watch?v=4IFlaG45xM8
https://www.youtube.com/watch?v=81HKh4RMlME&list=PL9AjYYnw2qOnRxQ6iH-S0EALZ9szbUxzP
https://www.youtube.com/watch?v=N5kXufD2iEY
https://www.youtube.com/watch?v=pf1EDUZ9p9s&list=PLCA833A197248C598&index=2
Vive les son sacré ^^ amour a vous
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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeMer 8 Mar 2017 - 12:19

@Homme libre a écrit:
J'étai pas trop mantra car pour moi je ne trouvai pas d'interprete en harmonie dans leur art que cela soit au niveau du son ou de la musique (oui je suis compliqué ^^) et cherchan un peu il ya des être magnifique qui sont ce qu'il font et waouu c'est trop beau aller t'ite séance musique ( je commence en douceur j'ai ai des tonnes)...aprés j'avoue c'est mon âme de musisien qui parle car jaime le son ......mais tout simplement en se balladant en foret par exemple en chantant un mantra avec le coeur c'est juste géniale ^^
https://www.youtube.com/watch?v=4IFlaG45xM8
https://www.youtube.com/watch?v=81HKh4RMlME&list=PL9AjYYnw2qOnRxQ6iH-S0EALZ9szbUxzP
https://www.youtube.com/watch?v=N5kXufD2iEY
https://www.youtube.com/watch?v=pf1EDUZ9p9s&list=PLCA833A197248C598&index=2
Vive les son sacré ^^ amour a vous

Merci pour ce beau partage Homme libre...!  sunny
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Homme libre
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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitimeMer 8 Mar 2017 - 15:03

mais de rien ça me fait plaisir ^^ sunny
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MessageSujet: Re: Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om   Ce qu’il se passe dans votre corps quand vous chantez Om Icon_minitime

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