Bonjour à Tous !
Je viens de m'offrir "Je médite jour après jours" de Christophe André.
Sujet : Méditation en pleine conscience.
Je voulais avoir des avis sur ce monsieur et ses bouquins, si quelqu'un connait.
J'y suis allée à l'instinct alors.
Mes première impressions sont bonnes, mais vu que je débute, je ne suis peut-être pas objective.
Si j'ai bien compris, il a été formé par Jon Kabat-Zinn
Merci de vos retours et bonne journée