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Sujet: Ashtanga yoga pour débutants Dim 5 Jan 2014 - 20:46
Voici une vidéo (en anglais) pour commencer l'Ashtanga yoga.
Pour l'avoir pratiqué, je peux vous la conseiller car les postures sont très bien expliquées, à l'origine l'Asthanga est soutenu mais là le rythme est plus lent pour permettre aux débutants de bien l'assimiler.
P.S. : n'essayez pas d'étirer votre corps autant que la Yogi les premiers mois de pratique
Merci à Nicky Doane et à la personne qui l'a postée sur le net. Bonne pratique
vent-des-cimes Membre
Date d'inscription : 19/10/2013 Nombre de messages : 323 Age : 109 Ville : Ici
Sujet: Re: Ashtanga yoga pour débutants Lun 6 Jan 2014 - 15:13
dommage de mettre une vidéo en anglais sur un forum francophone et sans le préciser
chilpa Membre
Date d'inscription : 19/04/2012 Nombre de messages : 132 Ville : entre mer et montagne
Sujet: Re: Ashtanga yoga pour débutants Lun 6 Jan 2014 - 20:38
vent-des-cimes a écrit:
dommage de mettre une vidéo en anglais sur un forum francophone et sans le préciser
Relis la 1ère ligne : je l'ai précisé entre parenthèses. et puis c'est pas parce qu'on est francophone, qu'on ne manie pas la langue de Shakespeare
Désolée pour toi, mais ce site est visité aussi par d'autres terriens : nos amis Québécois par ex
vent-des-cimes Membre
Date d'inscription : 19/10/2013 Nombre de messages : 323 Age : 109 Ville : Ici
Sujet: Re: Ashtanga yoga pour débutants Lun 6 Jan 2014 - 21:01
alors je suis profondément désolé chilpa , c'est vrai que nos amis québécois sont le plus souvent bilingues et cela m'avait échappé; enfin si tu pouvais dénicher la même chose en Français, cela ferait plaisir à notre communauté composée en majorité de francophones...
chilpa Membre
Date d'inscription : 19/04/2012 Nombre de messages : 132 Ville : entre mer et montagne
Sujet: Re: Ashtanga yoga pour débutants Mar 7 Jan 2014 - 15:41
Si je le trouve je n'y manquerai pas de le mettre en ligne Vent-des-cimes
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Sujet: Re: Ashtanga yoga pour débutants
Ashtanga yoga pour débutants
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Sujet: Ashtanga yoga pour débutants 
Dim 5 Jan 2014 - 20:46
, c'est vrai que nos amis québécois sont le plus souvent bilingues et cela m'avait échappé; enfin si tu pouvais dénicher la même chose en Français, cela ferait plaisir à notre communauté composée en majorité de francophones... 
