Rappel du premier message :

Bjr à tous,
J'aimerai un peu d'aide.
Je suis en pleine période de "transformation", j'vais appeller ça comme ça et j'aimerais un peu de conseils de votre part si toutefois, vous pouvez m'en donnez.
J'ai toujours cru en Dieu et en l'amour, mais depuis quelque mois, je sens que je vis une période transitoire, je suis attentive et ouverte à tous les signes que je reçois et cela me rend très, très heureuse car je sens que je vais arriver à quelque chose de positif mais
Mon problème : LA PEUR!
C'est bizarre mais ma plus grande peur, c'est de mourir, j'ai peur d'être déjà appellée à partir maintenant.
Je suis de nature heureuse et tout ça, mais quand j'ai des moments où je reçois des signes , où je suis très heureuse, où j'ai cette peur qui m'atteint et ça m'embête car je me dis "pourquoi tu réagis comme ça?"est-ce des peurs de mon passé qui remontent à la surface, est-ce de la paranoïa? est-ce que si je fais de la méditation, cela peux m'aider?dois-je faire autre chose? j'éspère que vous comprendrez mon questionnement et si quelqu'un d'entre vous peux m'aider ou me donner des conseils, cela me ferait bcp de bien.Merci à tous et super belle journée!!!

Bànjour la louve,

Bienvenue à toi, je t'ai répondu sur les crop circle, avec un peu d'humour...
apparemment ça sent le technique dans ton vocabulaire, j'étais chargé d'affaires automatismes, je n'ai pû résister...

bises

ben

Bjr Ben, bienvenue et merci pour tes conseils, je suis sûre qu'ils sont bons et que tu n'as pas tort mais, le problème, c'est qu'entre le boulot, les tâches ménagères et mes deux petits anges (suis séparée),je n'ai pas énormément l'occasion de prendre des pauses rien que pour moi bien que je suis sûre que cela me serait d'une grande aide,(relaxation,grand air), en plus, je sens que j'en ai bien besoin depuis quelque temps. Allez, dès maintenant, j'vais faire mon possible pour pouvoir (me) faire plaisir et me décontracter.......
Biz à tous et bonne a-m.

Coucou Indécise


Si je peux me permettre d ajouter un conseil, le voici:


Cette peur la prochaine fois qu elle t assaille , arrète toi 5 mn ( ou plus) et regarde la bien en face.
Entre complètement dedans, jusqu à sa dernière limite, observe la ( sans t y identifier) .
Ne la fuis pas en la refoulant, offre lui plutot ton regard indulgent.

Des que nous regardons ce qui se passe en nous nous créons une distance , nous ne nous identifions plus , et cette chose n'étant plus irriguée cesse d'elle même

c'est un peu comme si notre énergie vitale était détournée de sa source et irriguait le champ d'un autre

il faut faire un travail de mémoire (anamnèse) au sens des anciens , se rappeler de soi , cesser d'oublier

la philosophie occidentale commence avec l'oubli de l'Etre (un amnésie) et la chute dans le temps

oui exactement , c'est bien pour cela qu'il ne faut pas se focaliser sur peur ou colère et leur donner un surcroit d'importance

Il est très dur de rester lucide quand la colère vient sans entrainement, pour s'entrainer l'idéal est un environnement serein non stressant , mais le but est de rester lucide sans cesse, la vie n'est pas sur un coussin au chaud les yeux fermés

marcher en étant conscient de sa marche, vivre mais lucide, tout faire et Y être

si on prend les choses par l'autre cote il nous faudrait 1000 vies pour être un soupçon moins colériques ou peureux, alors que le fait de recréer la juste identification est instantané

nous sommes tous sereins et parfait , il n'y a rien a changer , nous sommes tous déjà comme ça, mais avec ce filtre du mental ,comme un gros camion d'où s'échapperait une fumée épaisse, par dessus

comme tu dis le simple fait de regarder le mental et il cesse comme un voleur qui essaye de chaparder a notre insu, le simple fait de pointer notre regard dessus et il repart les mains dans les poches

pour les croyants c'est l'idée de Dieu, la foi, qui se met a la place de toutes les autres pensées, c'est certainement une voie plu facile ... mais il faut le tempérament d'un croyant

c'est pour ça que dans le Bouddhisme on le nomme Eveil

Coucou La Louve



Si tu es croyante, ton introspection peut alors se formuler ainsi " ce n est pas moi qui vis mais Dieu qui vit à travers moi".

Auquel cas , toutes ces émotions , ces ressentis , ce corps, ce coeur qui bat, toutes tes sensations physiques , c est Dieu qui s exprime à travers toi.( à travers nous tous)

Libre arbitre ? Ce truc qui n'existe pas ?
Nous sommes tous conditionnés, le libre arbitre c'est une invention.