détente après le boulot!

Invité

je pense ne pas être la seule à prendre un bain le soir..mais je conseille vivement les huiles essentielles....selon vos besoins: détente, tonifiantes....les huiles weleda....waw..et lorsqu'on ne sait pas ou ne peut pas se masser...vive les éponges naturelles et les loofas...C'est dou, ça fait la peau douce, et on se masse avec le loofa...en faisant des cercles...
Avec des bougies autour de la baignoire et une bonne musique, et pourquoi pas une tasse de thé rouge, et ou un livre....C'est du bonheur assuré....!
vive les plaisirs quels qu'ils soient......du temps pour soi!!!!!
mumu en besoin de ce fichu moment de détente!.....ah, le temps à prendre, à s'accorder....à trouver!

Tu sais vivre , y rien à dire !!

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Que le soleil brille pour tout le monde http://www.spiritpartage.over-blog.com

Invité

merci................

Quand on a pas de baignoire, y'a une alternative. (Bon, d'abord, la douche, qui est également un bon moment de détente, même si on est debout) Mais y'a surtout les bains de pied. Je sais qu'un soir où je suis un peu fatiguée, je prends une petite bassine, je la remplis d'eau chaude, et je mets une bille effervescente dedans, et j'y détends mes pieds ! Un vrai bonheur, qui détend tout le corps. Ensuite, on finit par un gommage, on vire les peaux mortes, puis un massage. ^^

Wouah!! que de détente et d'harmonie sur cette page!! Mumu dans un bain de rêve, photo d'extase, petits orteils douillettement chouchoutés...
Vous me faites penser au poème de Baudelaire "Invitation au voyage"
" Là, tout n'est qu'ordre et beauté,
Luxe, calme et volupté."
Et c'est vrai qu'il a le droit à tous nos soins, ce corps physique qui se trimballe toute la journée pour nous conduire au travail, au sport, par tous les temps en serviteur loyal, sans trop se plaindre ni rechigner. Allez, c'est décidé, vous m'avez convaincue: ce soir, ma baignoire va déborder!! drunken

ensuite

papattes en rond! 'soir.....

une suggestion, mes enfants adorent :

Préparer 1/2 litre de décoction de plantes, j'avais choisi de la camomille (1cuil à café de plante sèche pour 100ml), filtrer,

+ 2 à cuil à soupe de miel mélée à 1litre de lait entier ou végétal.
pour le lait végétal, je fais mon lait de riz, (si quelqu'un veut la formule, c'est moins onéreux)

+ 10 gouttes d'huiles essentielles de son choix
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ôte premièrement la poutre de ton oeil, et alors tu verras comment ôter la paille de l'oeil de ton frère. ...
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C'est le regard qui fait le monde

Oui, Cris, si tu avais le temps, j'aimerais connaître ta recette.

Oyez!Oyez! Qui a la formule du lait de riz? 2ème appel
Allo!Allo! Y a-t-il quelqu'un? affraid

Membre Age : 31 Inscrit le : 22 Nov 2007 Messages : 69 Localisation : grenoble

Oui, oui, autorisons-nous à nous faire du bien. A nous faire du mieux.
Le matin, je mets dans mon sac une ou deux huiles essentielles qui m'inspirent pour la journée. A utiliser où je veux quand je veux (et étrangement il y a souvent quelqu'un qui aura besoin de ce que j'ai emporté...).
J'ai mes fleurs de Bach ou mes élixirs minéraux du moment, quelques gouttes au besoin. Des bonbons bio "Pastilles de secours" (équivalentes au Rescue, pour ceux qui ne connaissent pas c'est comme l'Arnica mais ça aide pour les chocs émotionnels aussi bien que physiques).
Peut-être une crème pour les mains, un tout petit tube de poche qui sent bon le miel et le citron. Des mouchoirs qui fleurent bon l'eucalyptus (c'est la période).
Si j'ai envie de prendre un CD à partager avec mes collègues, je ne me gène pas.
Et si je n'ai rien de tout ça, je respire, et ça, ça me rend vivante! Y'a rien de tel.
Certains jours, je laisse mon téléphone sur Off et c'est la liberté totale. D'autres fois, je l'allume et j'envoie des mots d'amour à tous mes amis. Un SMS à chacun pour lui dire qu'il ou elle éclaire ma vie. Et c'est à moi que ça fait du bien! c'est pas cool ça?

Et puis mon plaisir, en rentrant le soir, c'est d'allumer l'ampli, de mettre mon mental en veille, et de danser. Parce que le corps et la musique se parlent. J'habite la pièce, j'habite mon corps, et je laisse la musique m'habiter. Un vieux rock psychédélique? Un mix tekno? Une bonne musique de relaxation? Selon l'humeur. Je laisse mon corps bouger comme il l'entend. Et c'est fou ce que ça fait du bien. J'en sors alerte et relaxée à la fois, c'est ma solution pour que le quotidien devienne magique. Testez donc, et à vos commentaires.

Je vous souhaite à tous une journée fluide et douce.

Excusez pour le retard Embarassed

alors :

40 g de riz (4 cuil à sp), tous les riz (bio bien entendu, il serait dommage de le faire avec celui qui contient des pesticides,je le dis parce que la question m'a déjà été posée).

de l'eau de trempage, et 1 340 g, ou ml d'eau de source (n'oublions pas que les eaux riches en minéraux ne sont pas bonnes pour l'organisme, préferer l'eau du mont roucous ou la volvic)

=> rincer le riz, le couvrir d'eau , et laisser tremper au moins 4 h au frais.

=> jeter l'eau de trempage, mettre dans une casserole avec l'eau de source, faire bouillir, compter 10min, puis laisser reposer 15 min.

=> mixer et filtrer.

Voilà, j'obtiens un peu plus d'1 l et la graine garde toute ces propriétés, contrairement au lait acheté prêt. C'est la même chose que pour les farines. Essayer de faire ces farines soi même, je n'ai pas encore essayé, il me manque le matériel. C'est ce qu'on appelle la nourriture vivante.
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Merci, Cris!
Je n'ai pas de Volvic mais la Spa reine doit convenir aussi. Je m'y mets.

Bisous. I love you

Ah oui,la belgique, je connais la spa reine, mon ami vient de Bruxelles. Faut regarder les minéraux qu'elle contient. Mais bon, si tu as ça sous la main, c'est très bien aussi.
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Comme mureline, rien ne vaut un bon bain chaud que l'on peut faire comme un rituel avec des bougies (perso j'utilise des bougeoirs en pierre de sel ou des bougies non parfumés), de la musique, de l'huile essentielle, ...

Le petit plaisir de détente en rentrant du travail peut être partout. Personnellement ça peut-être boire un bon thé en écoutant de la musique jazz, blues et co. Ca peut-être simplement en cuisinant en profitant des odeurs et des couleurs des aliments. Faire de la respiration, utiliser des poches de gel que j'applique sur une partie de mon corps en tension, ect...

L'eau du bain est chez nous de l'eau potable
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Je ne sais rien, surtout quand je pense savoir !