trés bonne question Amée !

je ne pense pas que cette méditation était la première avant cette révélation ???

Je ne médite jamais. ça me gonfle
Parcontre, au quotidien je tâche d'être attentif, vigilant et juste au mieux. Je pratique la Voie à ma sauce.
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J'étais affalé sur mon canappé devant la TV, les pieds sur la table basse.
Je restais immobile, la respiration naturelle, le regard posé devant sans objet d'attention particulier. Sans attente, sans recherche, je voyais l'instant tel qu'il était en parfaite unité : la table basse, mes pieds, la TV avec l'animation du monde à l'intérieur, le salon, l'extérieur par la porte fenètre et ce qui s'y animait aussi.
Toujours immobile et relaché, sans attente, avec ce regard de contemplation du tout dans sa forme unique, l'intérieur s'est révélé de lui même à lui-même, ayant toujours été là, telquel. Je n'ai fait qu'en être conscient, j'étais lui et je n'avais rien à faire. Une vacuité sans dimensions, intemporelle, nulle part et constante qui n'était qu'elle même, sa propre forme instantanée : mes pieds, la table basse, la TV, le salon et l'extérieur par la porte fenêtre.
Depuis, je ne le vis plus intensément de cette façon parceque je vis, je suis en dualité quotidienne comme tout le monde mais j'ai vu.
C'est immense de grâce mais c'est simple, non divin et inutile. c'est ce qui est.

"C'est immense de grâce mais c'est simple, non divin et inutile. c'est ce qui est."

D'accord. Rien à dire.

Merci seulement. D'accord

Amée

La méditation immobile c'est juste un apprentissage. C'est probablement plus facile de progresser en y ayant recours, mais si on peut s'en passer, pourquoi pas!

Perso je ne le fais pas régulièrement du tout, mais ça me fait du bien donc y'a des périodes où je m'y remets. Dans ces périodes là c'est un plaisir!! Mais là maintenant tout de suite ce n'en serait pas un

Ben à mon avis c'est déjà trop

!!!

pas compris.