le DON

qu'est ce que se DONNER A SOI-MEME ?

bises à tous

Bonjour Fifi,
Pour moi, se donner à soi-même , c'est s'offrir du temps, des outils de bien-être. Depuis 2ans j'ai décidé d'être génèreuse avec moi, j'offrai toujours mon temps, mon energie à m'occuper de mes enfants, des amies, des autres et moi, je m'oubliais. Je ne faisais jamais rien pour moi, dés que j'avais du temps libre, il fallait que j'occupe se temps à rendre service, je ne savais pas dire non. Et puis je suis tombée malade, mon corps souffrait du peu d'amour que je lui octroyai, que je m'octroyai. je menais une vrai vie de dingue, seule avec mes 2 enfants,les études,la vie de famille etc..C'est en échangeant avec le kiné, que j'ai réaliser que je ne prennais jamais de temps pour moi, dès que j'avais 5mn, il fallait que je remplisse ce temps, les gens du quartier, les parents de l'école me voyaient toujours speed, tel le lapin blanc d'Alice au pays des merveilles. Alors, j'ai pris le temps, dur dur au début, il y avait cette petite voix, qui me disait " mais, qu'es ce que tu fais! tu n'as pas honte! bouge" Et puis petit à petit, j'ai pris 5, 10 puis 20mn pour moi, dès choses toutes bêtes, mais préciseuses!
boire un café au soleil, m'asseoir sur un banc pour regarder, écouter. Lire, refaire du sport, apprécier le temps qui passe. Dire non, ne plus me laisser manger par les autres. Aujourd'hui je ne pourrais plus me passer de ce précieux temps pour moi, je m'offre entre 40 mn, voir 1h par jour. Et, la vie est bien plus généreuse avec moi, mes enfants plus détendus( oh!le miroir), je suis sereine, je ne court plus du matin au soir. Voilà, je me donne à moi-même, amour, paix, sérenité.
Et pour toi Fifi, c'est quoi se "donner à soi-même"?
Bises et pensées positives.

j'y suis en plein dedans justement....

la raison pour laquelle j'ai fait ce post.

au delà du temps qu'on s'offre à soi , ce
que tu fais à juste titre, j'ai l'impression
qu'il faut aller jusqu'au bout de ce que nous sommes
réellement.

- comment exprimer une juste colére
sans incriminer l'autre ?

-comment s'afirmer sans agressivité,
tout simplement parce que ce qu'on
à envie d'exprimer est l'expression réelle de ce
que nous sommes ?

- comment s'accueillir telles que nous sommes
sans se préoccuper du regard des autres?

J'ai le sentiment que dans cette société aseptisée,
nous devenons de plus en plus lisses,
au détriment de ce que nous pouvons accepter.

Voilà ou j'en suis actuellement de ma recherche .
biensûr, j'accueille avec joie toutes vos contributions.

je vous embrasse

Bonjour Fifi, Lotus

Ah si juste un dernier truc Smile

Il y a des éléments de réponse sur la juste colère dans le forum
Sujet : "se détacher de la colère" / rubrique : psychologie

Notamment la réponse de Smehen me fait repenser au fait que nous ne devons pas non plus en faire des tonnes au sujet de "ce que nous sommes". Si c'est important, ce n'est pas toujours fondamental de se sentir menacé dans ce que nous sommes par la parole de l'autre, par les attitudes de l'autre. Cela diminue la fréquence de nos colères.
Pour autant si c'est répété il faut faire quelque chose.

Je repense au Dalaï Lama, un lointain souvenir, qui disait qu'un moustique qui venait le piquer une fois ça allait par contre s'il persistait il lui signifiait clairement d'arrêter...

Le rire sur soi diminue aussi cet attachement à ce que nous sommes.

Pour revenir au don. Dire à l'autre d'arrêter dans sa négation de soi c'est aussi lui donner les moyens de prendre conscience de lui-même et par voie de conséquences de l'amener à subir moins de souffrances

Voila ça y est je vous laisse la parole...

Chère Fifi,
Ce n'est pas évident il me semble d'aller jusqu'au bout de soi-même.Pour ma part c'est grace à une relation que je suis aller au pire et au meilleur de ce que je suis réellement. La violence de cette relation a permis à mon coté obscure de s'exprimer, ça a réveiller la fureur, la colère enfouie en moi depuis la plus tendre enfance. La tigresse c'est libérer! J'ai oser! j'ai mis à nue, qui j'étais. J'ai accepter et appris à aimer aussi cet coté ombre, cela m'a permis de (penser/panser) cette partie de moi. J'ai même réussi à pardonner, à remercier cet homme (le père de mon dernier fils)qui pourtant m'avais fais extremement souffrir. Aujourd'hui quand je sent pointé la colère, je la rassure, je fais des exercices de respirations et du coup je relativise.
J'ai arrêté le mode "tu" quand je dois exprimer une émotion ou un ressenti face à quelqu'un. Car le "tu" est agressif, "je" est l'affirmation et cela permet une meilleure communication.
Quand aux regards des autres, je m'en fiche depuis de nombreuses années, je dirai même que je cultive ma différence, je vois bien les regards, j'entends les réflexions des moulés de la société. Cela m'amuse plutôt, certains me trouvent space, parcequ'ils n'osent pas! ils n'osent pas être eux mêmes, ils ont besoins du regard pour se sentir intégrés, pour exister. J'apprends à mes enfants à ne pas suivre le mouvement, nous ne sommes pas des moutons! Mais des gens à part entière, semblables et différents. Alors cultivons nos différences, c'est bien plus enrichissant!
Emmanuel, j'adore cette anecdote du Dalaï Lama!
Fifi à bientôt, soit toi-même! aime-toi telle que tu es, et tu rencontrera des gens qui accepterons ta différence et cela te rendra spéciale et précieuse.
Bises et pensées positives

ma chére lotus j'aime bcp ta facon d'écrire, etre soi , c'est pas evident mais c tellement mieux......
bisouss

il ya de la justesse qui résonne dans tes
mots.
abientôt Lotus

Membre Age : 47 Inscrit le : 31 Jan 2008 Messages : 543 Localisation : aude

Membre Age : 47 Inscrit le : 31 Jan 2008 Messages : 543 Localisation : aude

Donc on en revient toujours à la meme conclusion, découvrir qui on est vraiment, c est à dire découvrir le Divin en Soi, sinon point de salut:sunny:
_________________
La Terre est ma Patrie, l Humanité ma Famille.
Puissions Nous Tous etre Heureux

Membre Age : 61 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 80 Localisation : isére

bonjour,

n'oublions pas que nous ne pouvons pas nous connaitre tout seul, et que ce n'est quà travers l'autre que nous pouvons prendre conscience de ce que nous sommes, et donc que le don à l'autre quel qu'il soit est d'abord un don por Soi....

excellente journée à toutes et tous et que la paix transpire dans nos regards.
jacques

Membre Age : 47 Inscrit le : 31 Jan 2008 Messages : 543 Localisation : aude

Très chère Smehen!

Comme j'aurais voulu écrire tes 3 derniers messages vraiment très inspirés!

Chère Fifi en recherche-de-toi-même,

Ne crois-tu pas que Smehen a répondu à tes questions?

Fais table rase des regards des autres (qui en réalité se cherchent à travers toi).

Tu es loin de cette société, aseptisée: sinon, que ferais-tu ici???? queen

Bizouzautentiques! I love you

Membre Age : 61 Inscrit le : 26 Mar 2008 Messages : 80 Localisation : isére

Bonjour,

Suzette écrit :"Fais table rase des regards des autres (qui en réalité se cherchent à travers toi)."

Ne me cherche-je pas moi aussi au travers des autres ???

bonne journée à tous
jacques

Je te reconnais bien là, mon cher Jacques, qui donne à tout et à tous la douceur de son regard et s'attend à une réciproque de tendresse de coeur à coeur.

Mais tout n'est pas si simple, mon Jacques, et il existe des regards qui salissent, qui tuent en l'autre l'innocence , la pureté et le désir de progresser.

Tu n'en as jamais rencontrés? Tu es assez fort pour les contrer? Dieu te garde!

Dois-je te citer des exemples vécus dans les quartiers chics, les bus, les écoles, les rues chaudes, les prisons, les hôpitaux? les centres de soins?

Je t'entends d'ici me dire que les regards venimeux, méchants, moqueurs, cyniques proviennent aussi de gens qui souffrent eux-mêmes? N'est-ce pas?

Trop d'angélisme nuit, Jacques. Se défendre n'est pas agresser.Le Dalaï Lama ne tue pas le premier moustique qui le pique"(lu plus haut)

Gros bisous chaleureux à tous deux.
sunny

PS J'aurais dû ajouter au message précédent: "qui se cherchent à travers toi par n'importe quel moyen fût-il malhonnête"