LE MOMENT PRESENT

LE MOMENT PRESENT

Le présent est la vie, le passé est mort et le futur, quand à lui, n'existe pas car il n'y a que des probabilités.

Peu de gens savent vivre dans le présent. Beaucoup ne vivent pas l'instant du moment. Ils ne vivent que dans les malheurs du passé ou dans la peur du futur.
Comment peut-on se construire une vie ou être heureux dans la peur ? La peur est l'un des plus grands ennemis que l'on puisse connaître. Nous vivons généralement dans la peur du futur sans combler le moment présent. Nous ne faisons pas telle ou telle chose parce que nous avons peur de demain. Nous ne mettons pas notre confiance dans un Univers qui peut nous soutenir et combler tous nos besoins. Pourtant, Dieu est l'abondance à tous les niveaux. Seule la peur nous empêche de recevoir tout ce dont nous avons besoin. Quand nous avons confiance en nous et en l'Univers, c'est que nous avons la foi et c'est grâce à elle que nous pouvons « déplacer des montagnes ».

Avec la certitude de l'esprit qu'il existe une puissance dans l'Univers prête à répondre à tous nos besoins, nous faisons un grand pas dans nos vies.
Plus on vivra le moment présent, plus notre âme s'enrichira et dégagera une vibration d'harmonie. Que veut dire "Vivre le moment présent" ? C'est vivre notre pensée et nos choix à cent pour cent. Vivre le moment présent, c'est savoir communiquer nos états d'âme, exprimer ce qui nous plaît ou nous déplaît.

Il est important de ne pas refouler nos émotions. En les refoulant, on ne vit pas dans l'instant présent, on les reporte dans notre futur.
Pourquoi ? parce qu'il manque une mémoire à cette émotion refoulée. Nous avons alors une pensée « non-manifestée ». Et toute pensée non-manifestée doit l'être un jour ou l'autre.
Par exemple, une colère que nous n'avons pas exprimée entrera au centre de nos émotions et orientera notre futur vers une colère encore plus grande, nous forçant à nous exprimer, à la vivre dans le moment présent.
L'esprit se manifeste dans la matière, et il y a bien sûr, différentes façons d'exprimer une colère refoulée. Quand elle devient trop forte et qu'il est difficile à la faire sortir de soi, on peut par exemple, sortir à l'extérieur et crier. En l'exprimant dans un cri, on se sentira libéré et plus paisible. Cette colère aura été manifestée à un certain degré et elle sera moins nocive pour notre futur.
Bien sûr, le moment présent n'ayant pas été vécu à cent pour cent, une autre situation nous sera amenée afin de « régler son compte » à l'émotion.

Je parle ici de colère mais il y a aussi la peine qui peut être refoulée. La peine aussi doit être exprimée. La plus grosse erreur qu'ont faite et que font encore les parents de nos jours, c'est de dire aux enfants de retenir leurs larmes parce qu'ils sont trop vieux pour pleurer.
L'expression entendue le plus souvent est : "Arrête de pleurer, un garçon ça ne pleure pas!"
Ces enfants grandiront dans la gêne et dans la peur d'exprimer leurs émotions. Ils développeront souvent des maladies ou bien deviendront durs de caractère.
L'émotion de joie est la meilleure amie de l'homme si elle est contrôlée. L'émotion de peine ou de tristesse peut devenir la pire ennemie de l'homme si elle n'est pas exprimée. Imaginez que quand vous étiez petit vos parents vous refusaient quelque chose. Cela créait une peine en vous... Imaginez qu'elle n'a pas été exprimée et qu'elle se transforme en colère à l'intérieur de vous... Que croyez-vous que cela va créer dans votre vie? Si l'émotion ainsi créée est trop forte, il y a de fortes chances qu'elle déclenche une maladie, et probablement un cancer, qui peut apparaître à n'importe quel moment de votre vie.
On crée alors ainsi une résistance dans nos énergies, puis vient le ressentiment suivi de la revanche.

La résistance, c'est quand on rejette les événements avant de les avoir acceptés. À ce moment, on commence à créer des courants négatifs autour et à l'intérieur de soi.
Le ressentiment, c'est l'accumulation et l'augmentation de l'énergie négative autour et en soi. C'est le refoulement.
La revanche, c'est lorsqu'on manifeste les effets négatifs dans notre vie. Quand on crée une émotion de revanche contre quelqu'un on fait apparaître certains courants négatifs dans notre système, autour et en soi.

Cela provoque des maladies de toutes sortes, des accidents, des cancers et bien d'autres problèmes. Ce qui arrive, c'est que (en prenant l'exemple ci-dessus) en grandissant, on oublie cette émotion, on ne sait plus que quelque chose s'enfonce au plus profond de soi. Quand la maladie, le cancer ou autres problèmes surgiront, on devra remonter le temps, aller voir notre passé pour retrouver cette émotion. Il nous faudra alors l'affronter et l'accepter telle que nous l'avions créée. Ce n'est pas facile pour tous. Peu de gens aiment revoir les émotions négatives de leur vie. Au moment présent, on peut travailler sur notre futur ainsi que sur notre passé. Le fait de travailler sur soi et d'accepter le passé change notre moment présent et réoriente donc notre futur.
L'esprit ne connaît pas le temps. L'âme, qui est l'intermédiaire de l'esprit, ne le connaît donc pas non plus. Tout peut se travailler en même temps : passé, présent et futur. Tout est là, à la seconde où on le pense. Vivons le moment présent. L'émotion vécue dans notre passé et que nous n'avons pas exprimée, on peut la revivre au moment présent. Pourquoi ? Simplement parce que notre âme est la mémoire. Rien ne se perd ou ne s'oublie. Tout est enregistré dans notre âme.

Pour pouvoir travailler sur notre passé, on doit être prêt à pardonner et ce, sans condition. Jésus dit un jour: "Vous devez pardonner soixante dix sept fois sept fois". Ce qui veut dire un pardon sans condition. Si on ne peut le faire, il ne sert à rien d'aller plus loin dans nos expériences de guérison de l'âme et du corps. La seule manière d'aborder et de résoudre nos problèmes, c'est de changer notre état de conscience.
De même, si on veut aider un malade à se guérir, on doit l'aider alors à changer son état de conscience.
Ni homme, ni état d'être n'ont jamais été abattus, réduits au silence par personne, sauf par eux-mêmes. Notre maison, notre corps, notre ville et notre univers sont les images de nos états de conscience. On voit donc combien il est vain de vouloir changer l'image extérieure sans que ne soit changé l'état de conscience. Soyons prêts à pardonner. Quand on aura pardonné complètement à quelqu'un, l'Univers se chargera de rétablir les mauvaises situations de nos vies. On doit garder le bon chemin, sans trop d'attachement ni trop d'aversion, et vivre en croyant en l'égalité de tous les êtres.
Si on as bien compris ça, alors on doit être conscient que tout ce qui nous est arrivé, c'est nous qui l'avons choisi. Toutes les personnes qui nous entouraient lorsque survenait une mauvaise situation, nous les avons choisies pour nous aider à évoluer. En l'acceptant, les portes de nos vies s'ouvrent. La plus belle clé qu'on puisse connaître, c'est l'acceptation et le Pardon. Alors, on découvre l'amour de soi-même.
Pour travailler sur notre passé, il faut remonter lentement dans le temps. Il ne sert à rien de vouloir tout faire en même temps. Bien des gens font ces exercices ou expériences beaucoup trop vite. Alors ils effleurent le problème, appliquent le « traitement de surface », ce qui ne donne pas de grands résultats. Il y a l'énergie brute et il y a l'énergie subtile que nous devons travailler. Pour résoudre complètement un problème, il faut l'explorer en profondeur, jusqu'à ce qu'on obtienne la "certitude de l'esprit" que tout est accompli.

Technique du pardon

Etendez-vous dans une position confortable et relaxez-vous. Entrez à l'intérieur de vous-même. Visualisez les sept couleurs de l'arc-en-ciel et rendez-vous dans une scène passive de nature (dans votre coin de paradis imaginaire). Relaxez-vous dans ce décor magnifique. Méditez quelques instants sur le sens du Pardon en vous demandant si vous êtes prêt à aller plus loin et à vraiment pardonner. Dirigez-vous ensuite près d'un arbre et asseyez-vous en-dessous. Visualisez que vous êtes entouré d'une lumière or et que tout votre être est or. Sentez-vous comme une fontaine de lumière or.
Visualisez que plusieurs colombes se perchent dans votre arbre. Une autre colombe se place près de vous. Commencez à remonter lentement dans le temps en recherchant les événements qui vous ont semblés négatifs. Quand vous en trouverez un, prenez soin de le visualiser dans les moindres détails.
Ensuite, pardonnez à toutes les personnes concernées. Pardonner signifie "pouvoir les aimer sans condition". Dites-vous que ces personnes sont des êtres de lumière, tout comme vous. À l'origine elles étaient une lumière pure, sans taches. Si vous réussissez à pardonner complètement, imaginez-vous que vous leur parlez et que vous leur racontez tout ce que vous auriez dû dire au moment où l'événement est arrivé.
Quand, au fond de vous, vous aurez exprimé ce que vous auriez dû dire, vous vous sentirez moins agressif dans vos énergies et libéré.
Ensuite, reprenez votre exercice de pardon. Quand vous les aurez pardonnées, tout votre être se sentira libre. Vous éprouverez un amour inconditionnel envers tous les êtres concernés.
Revoyez les événements et rendez-les positifs, comme si la situation se réglait dans les moindres détails.
Par la suite, visualisez que vous entourez toutes ces personnes d'une lumière blanche et que cette lumière pénètre à l'intérieur d'elles. Faites le geste avec vos mains : entourez-les d'une bulle de lumière blanche et or. Demandez à votre colombe d'aller rejoindre les autres colombes dans l'arbre. Si elles s'unissent, c'est que vous avez réussi à faire la paix à l'intérieur de vous.
Que ce soit avec des personnes vivantes ou décédées, c'est le même procédé. Remontez jusque dans votre enfance. Quand vous faites cet exercice, placez-vous dans le même état d'être que lorsque l'événement s'est produit.
Beaucoup de personnes oublient de se mettre dans la peau de leur personnage. Si vous désirez retrouver un problème de quand vous étiez enfant, vous devez revivre l'état d'un enfant. Présentement, vous voyez avec des yeux d'adulte. Les événements que vous voyez de votre enfance peuvent vous sembler très simples... avec une perception d'adulte. Mais, replacez-vous dans la peau de cet enfant que vous étiez et vous découvrirez des peines qui vous semblaient énormes à cet âge. Quand une peine remonte en vous, vous devez la laisser sortir. Ne retenez jamais une larme, car elle est la libération de l'âme. Plus vous allégerez votre âme de ses peines, plus vous vous sentirez libéré. La vie vous semblera de plus en plus belle. Pour découvrir l'Être intérieur, il vous faut redécouvrir votre coeur d'enfant.

Trouver la loi du juste milieu dans tout ce que nous faisons. Quand on aura compris cette loi, beaucoup de choses changeront dans nos vies. Appliquer aussi cette loi dans nos instants de bonheur. Trouvez l'équilibre en tout. Un grand bonheur cache souvent un grand malheur et vice et versa. Par contre, si on équilibre nos émotions, peines et joies, on aura trouvé le juste milieu. L'Univers se chargera alors de nous placer sur un chemin bien équilibré.
Le juste milieu nous évitera la loi de cause à effet pour notre futur et, de plus en plus, on pourra vivre le moment présent.
Plus nous vivrons au mode présent, plus nous deviendrons sensitifs à l'énergie de tout ce qui nous entoure. Notre intuition augmentera et les personnes auront de plus en plus de difficultés à nous cacher la vérité. Nous découvrirons leurs états d'âme. Il est certain que pour certaines personnes il est très difficile de s'exprimer et ce, pour diverses raisons. Il nous faut simplement commencer et progresser un peu plus de jour en jour. Plus nous avancerons, plus nous serons heureux...
Mais ne nous laissons pas tromper par le bonheur. Ne faisons pas comme ceux qui croient l'avoir trouvé et qui s'arrêtent en cours de route. En avançant dans nos recherches personnelles, on s'apercevra qu'il y a encore et encore à découvrir. Nous sommes éternels : il n'y a pas de commencement et il n'y aura jamais de fin.
Trouvons le juste milieu et plusieurs portes s'ouvriront à nous. Quand une personne prend soin de l'essence de son être, l'Univers se charge de la guider sur sa route, celle du bonheur et du succès. Si une personne ressent encore des énergies ou des émotions négatives après ses méditations, qu'elle prenne un crayon et une feuille de papier et qu'elle écrive tout ce qu'elle ressent, tout ce qu'elle a vécu ainsi que ce qui n'a pas été fait. Ecrire toutes les pensées qui lui reviennent à l'esprit. Cet exercice l'aidera à libérer ses énergies. Beaucoup de personnes emploient cette technique et se sentent libérées ensuite.

Vis le moment présent
et tu seras la rose du moment ;
Trouve le juste milieu
car il est possible d'y trouver Dieu ;
Sois toi-même dans la vie
et le ciel se chargera de tes énergies.

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Plume

"L’inquiétude est une des pires formes d’activité mentale... L’inquiétude est inutile. C’est de l’énergie mentale gaspillée."

Merci Plume, un pur bonheur que ce texte, je te suis à fond sunny

Car il est vrai que si nous sommes présent, que notre attention est totalement et intensément dans le présent, nous pouvons sentir l'Être. Mais nous ne pouvons jamais le comprendre mentalement. Retrouver cette présence à l'Être et se maintenir dans cet état de "sensation de réalisation", c'est cela l'Illumination

sunny

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Avant que les yeux ne puisse voir clairement, ils doivent d'abord être débarassés des larmes;
avant que le coeur ne puisse vraiment comprendre, il doit avoir perdu sa tendance à réagir.

Le moment présent avec le concept du "ici et maintenant" est un des piliers de la spiritualité et de la réalisation de soi.

Beaucoup restent coincés en essayant de nettoyer leur passé, bien sûr il est trééés important de comprendre et de pardonner et il faut le dire mais, je pense que c'est vraiment à partir du présent que l'on travaille son karma.
Il est parfois temps de cloturer les vieux dossiers et de vider les ordures...
A méditer...

Le passé n'existe plus, il est passé...
Le futur n'existe pas, pas encore,...

Seul le présent est là, et il est important d'être ancré dans ici et maintenant

Pour info, voir les ouvrages d'Ekart Tole qui a traité aussi ce thème là.

sunny

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Que le soleil brille pour tout le monde (ca tombe bien c'est l'été)
http://www.spiritpartage.over-blog.com

Merci Pongo! Tout à fait d'accord!

Nettoyer le passé, faire le tri, fouiller ses poubelles mentales,demander pardon à tort et à travers... tout cela ne sont que nouvelles astuces de l'égo pour assurer sa survie coûte que coûte . Pure vanité mentale et auto-flagellation dérisoire envers des fantômes.

A quoi bon ces commémorations personnelles ou publiques qui ne véhiculent que du négatif? Elles ne servent qu'à une chose: justifier l'immobilisme à travers des discours obsolètes vides d'émotion réelle et de créativité.

A la poubelle même mieux, à l'incinérateur, les vieux dossiers et les soi-disant fautes commises depuis deux mille ans! Il est grand temps de tuer le vieil homme en nous.

C'est maintenant qu'il nous faut comprendre et pratiquer l'amour et la compassion, avec tous ceux qui sont vivants -ou qui essaient de le rester-partout dans le monde.

Membre Age : 47 Inscrit le : 31 Jan 2008 Messages : 522 Localisation : aude

Coucou les Amis

Effectivement l ego est tjrs projeté soit dans le passé, soit dans le futur.

Tandis que le Soi est dans l Eternel Instant Présent.
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La Terre est ma Patrie, l Humanité ma Famille.
Puissions Nous Tous etre Heureux

Bonjour,

se positionner dans le présent. Pour moi, c'est un défi! J'ai effectivement lu le livre d'Eckart TOLLE, "le pouvoir du moment présent" suivi de "nouvelle terre". Un autre petit livre à lire aussi: la plénitude de l'instant de Thich Nhat Hanh.

Arriver, à chaque instant à être juste là, sans laisser le saboteur, quelque soit le nom qu'on lui donne (le mental, le juge...), nous projeter dans le futur en fonction des expériences passées...

Je suis une vraie salle de cinéma à moi toute seule... Séance à toute heure. Calmer la mental et être là!

Belle journée.

Béa

Je suis une vraie salle de cinéma à moi toute seule...
Like a Star @ heaven

tu as un sacré humour Béa ! queen

Prenez profondément conscience que le moment présent est toujours uniquement ce que vous avez. Faites de l'instant présent le point de mire principal de votre vie. Tandis qu'auparavant vous habitiez le temps et accordiez de petites visites à l'instant présent, faites du "maintenant" votre lieu de résidence principal et accordez de brèves visites au passé et au futur lorsque vous devez affronter les aspects pratiques de votre vie. Dites toujours "oui" au moment présent. Qu'y aurait-il de plus futile, de plus insensé, que de résister intérieurement à ce qui est déjà? Qu'y a-t-il de plus fou que de s'opposer à la vie même, qui est maintenant, toujours maintenant? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites "oui" à la vie et vous la verrez soudainement se mettre à fonctionner pour vous plutôt que contre vous.
extrait de Eckhart Tolle que vs avez cité

bonjour a tous les doux amis du forum !! cheers

bisous bisous I love you

Quel plaisir de te revoir Luciole!

Et merci pour ce magnifique texte de Tollé! sunny

Merci chere Suzette
tu as toujours un mot de douceur qui va droit au coeur
J etais assez occupée avec la reprise de mon boulot qui m amene parfois a l etranger
Mais je suis toujours avec vous , et vous l etes tout autant dans mon coeur ...

bel instant present !car c est un cadeau !d etre vivant !

bonne soirée a tous et a toi belle ame !tiens ! lol!

bonjour à tous,
Concernant le texte de luciole sur le présent, cela m'a été dit clairement par un médium.
Ne pas vivre ou rester dans son passé, y puiser de temps en temps des sources positives. Ne pas avoir peur non plus de son futur, de toute façon, il est écrit depuis et bien avant notre naissance.Le modifier, nous ne le pouvons. Mais pour le présent, l'instant présent, seconde, minute ... ce présent, c'est lui qui nous permet d'avancer, de suivre ce chemin tracé pour nous, celui qui nous aide dans les épreuves, comme un jeune enfant, jour après jour, nous faisons nos premiers pas, car rien n'est acquis. Chaque jour de notre présent, nous continuons d'apprendre, de nous élever vers la connaissance de soi-même et des autres. Et ce que nous avons vécu dans le passé, doit donc nous servir dans le futur : ne plus faire les mêmes erreurs, les corriger par le positif du présent.
Et je peux vous dire qu'aujourd'hui, mon mental ma façon de voir, de vivre a beaucoup changé, le négatif, la tristesse sont désormais mon passé, et mon présent est de donner un sens positif dans ma vie, que mon chemin soit le plus droit possible.
Et je n'oublierai jamais ce médium venu pour me guider, et je vous invite aussi à suivre votre présent, à chaque instant de votre journée.
Vous n'en serez que meilleurs.
Et pour les épreuves qui nous sont imposées, il faut les vivre dans l'instant présent, et comprendre le pourquoi. Pourquoi nous ont -ils imposée tel ou tel évènement? Et la plupart du temps, quelques jours après, nous comprenons, et ainsi, pouvons transformer ces épreuves, en positif. Notre chemin doit toujours être le plus droit possible.
voilà, c'était la philosophie de ce jour présent.
Bonne journée,

Pensée study

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« A chaque seconde, à chaque instant, tout est exactement comme cela doit être. C’est cela, la toute puissance » Mère

superbe texte et c'est dans la méditation et l'ouverture d'esprit que l'on finit par ressentir le moment présent . Entrons dans nous même pour trouver l'instant présent. Je n'a i pas les mots pour vous dire le ressenti que cela procure. ressentir le présent en soi, c'est se trouver en tant que créateur, c'est être dans la joie et dans l'amour. Smile

C'est au delà des mots

sunny

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