Rappel du premier message :

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai eu de grosses épreuves à gérer dernièrement (rupture sentimentale, perte d'un ami..), ce qui m'a valu une grosse chute moralement, je commence à me relever doucement mais surement mais pourriez-vous me donner des conseils pour mes deux questions qui auj m'empêchent d'avancer :

comment se pardonner à soi-meme et se libérer du passé ?

je n'arrive pas à oublier une personne qui m'a énormément blessée, humilié, trahie.. je me rends compte que j'arrive pas à me pardonner à moi-même car je m'étais rendue compte depuis le début du personnage mais je n'ai pas réussi à fuire cette relation toxique car elle était basée sur mes manques et mes peurs... et auj je n'arrive pas à digérer tout cela si je peux dire ainsi..

me libérer du passé pour mettre un pas réellement sur mon chemin d'avenir, je pense que pour avancer il faut vraiment laisser les anciens schémas et le passé derrière soi, mais comment faire qd le mental revient chaque jour dans ses tourments ?

sachant que je traverse une période de chômage, cela n'arrange en rien le vide à combler, je fais un gros travail sur moi-même car je crois que la base est de m'apporter bcp d'amour dans ma maison, dans mon coeur, mais c'est pas facile de garder la foi et la confiance après tout ça...

merci par avance pour vos messages
à très vite...

Je suis de tout coeur avec toi, Angedamour, et je compatis.
Je traverse la même épreuve sentimentale que toi depuis 15 jours.

C'est une rude épreuve, que j'ai parfois peur de ne savoir traverser sans y laisser trop de "plumes", aussi j'ai eu la chance (y'a pas de hasard, tout vient à point semblerait-il) de découvrir la version audio de ces deux livres:

- "Le pouvoir du moment présent" - d'Eckart Tolle et de
- "Se libérer du connu" - de J. Krishnamurti.

Comme je n'ai pas l'énergie nécessaire encore pour me plonger dans un livre sans laisser aller mon vague à l'âme,
je trouve une grande aide dans la version audio, qui me permet d'ENTENDRE en quelques heures à peine ce qui est dit, chapitre par chapitre, par tranches de 10-20 mn,
et j'ai pas honte d'avouer que j'en consomme en ce moment à forte dose, 3 fois par jour minimum,
et que cela me fait le plus grand bien.

Tu pourras trouver ces livres sur le lien suivant:
[http://www.nous-les-dieux.org/LIVRES_AUDIOS].

= ETRE dans l'instant présent, avec toute la conscience que l'on peut y accorder, dans tout ce que l'on vit, tout ce que l'on fait.
Cela seul doit compter. ETRE, avec tout son être, et en pleine CONSCIENCE.

J'applique cela de plus en plus chaque jour, et je m'aperçois
que mon chagrin, ma culpabilité, ma nostalgie, ma crainte de l'avenir sans cet homme, et mes peurs profondent s'évanouissent.
Il n'y a plus de passé, plus de futur. Je SUIS, ici, et maintenant.
C'est formidable

J'aime bien cette recette de cuisine !

Moi aussi..

Bonjour à tous

Je connais un livre intitulé "Le pouvoir du pardon total" de Colin C.Tipping qui peut vous aider à transformer votre vision du passé et des évènements du présent, notemment dans vos relations avec autrui.

Le pardon total va plus loin : vous apprenez à décrypter une situation conflictuelle, à totalement changer votre vision en comprenant en quoi cette situation n'est pas là pour vous stresser et vous angoisser, mais qu'elle est en vérité un plan d'évolution parfait pour vous, orchestré par votre âme et celle de la personne avec laquelle vous êtes en désaccord..

Les techniques proposées dans cet ouvrage sont simples ; elles vous aideront à vous soulager des bagages émotionnels du passé et à accueillir la joie de vivre en vous abandonnant totalement aux évènements de la vie.

Bonne soirée

Merci francesca
Bonne soirée aussi ;-))